Szénhidrátfüggők tesztje

A megszokott módon eszik és mégis folyton éhesnek érzi magát? Sóvárog a friss péksüteménynek, egy tányér illatos olasz tésztának, az édes finomságokról nem is beszélve? Próbálja vasakarattal legyőzni a sóvárgást, de sokszor nem sikerül?

Lehetséges, hogy szénhidrátfüggő! Töltse ki tesztünket, és megtudja!


1. Bőséges reggeli után éhesebb ebédig, mintha semmit nem evett volna, vagy csak egy csésze kávét ivott volna.

2. Délutánra éhes és/vagy fáradt lesz.

3. Ha elkezdi, nehezebb abbahagyni a keményítőtartalmú ételek, nassolnivalók és az édességek fogyasztását, mintha egyáltalán nem evett volna belőlük.

4. Étkezés után körülbelül két órával néha fáradt, éhes, ingerlékeny, bizonytalan, dezorientált, kedvetlen lesz vagy fáj a feje. Néhány falattól esetleg jobban leszek.

5. Ha valamilyen stressz éri, eszik, akár akkor is, ha a stressz már valamelyest csökkent.

6. Legtöbbször répacukrot, gyümölcscukrot, vagy mesterséges édesítőt tartalmazó ételeket eszik.

7. Ahogy öregszik, egyre könnyebben hízik meg.

8. Legalább egy egyenes ági rokon túlsúlyos.

9. Nem él aktív életet.

10. Viszonylag rendszeresen éri stressz otthon vagy a munkahelyén.


Az Ön eredménye: pont

Értékelés:

0-10 pont: Kezdődő szénhidrátfüggőség

11-17 pont: Enyhe szénhidrátfüggőség

18-25 pont: Közepes fokú szénhidrátfüggőség

26-32 pont: Súlyos szénhidrátfüggőség


Ha a teszt eredménye kezdődő szénhidrátfüggőség, akkor szerencsés helyzetben van, mert néhány hét alatt rendezni lehet állapotát. Ha azonban enyhe, közepes, vagy súlyos szénhidrátfüggőséggel küzd, határozott ellenlépéseket kell tennie.

A szénhidrátfüggőséget megszüntető ÚJ, RENDHAGYÓ S.T.A.R DIÉTÁNKAT itt találhatod:

Bejelentkezés

Bejelentkezés közösségi média fiókkal


Bejelentkezés e-mail címmel

Elfelejtette a jelszavát? Itt kérhet jelszóemlékeztetőt.

Még nem regisztrált? Regisztráljon most!

Elfelejtette a jelszavát?

Ha Ön regisztrált felhasználónk, de elfelejtette jelszavát, kérjük, adja meg itt e-mail címét hogy jelszóemlékeztetőt küldhessünk.

Bejelentkezéssel kapcsolatos további segítségért kérjük, keresse ügyfélszolgálatunkat!


A szénhidrátszegény fogyókúrás étrend

Próbálja ki napi tesztáron és rendelje meg kedvezményesen egy- vagy négy hétre!

3 étkezés / nap 7 napos étrend
Tovább az információkhoz

A jövő hét • 47. hét

Hétfő
2017.11.20

Kedd
2017.11.21

Szerda
2017.11.22

Csütörtök
2017.11.23

Péntek
2017.11.24

Szombat
2017.11.25

Vasárnap
2017.11.26

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

Ebéd

Sajttal göngyölt csirkemell, balzsamecetes kevert saláta

Fokhagymás csirkemellfalatok, gyömbéres karotta

Latin csirkés egytál

Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldség

Grillezett csirkecombfilé, dijoni mustáros saláta

Napraforgómagos, rántott sertésborda, gyümölcsmártás

Csirkemell- paprikás, galuska (Zsírégető lisztből)

Vacsora

Petrezselymes zöldbabfőzelék, fokhagymás csirkemellfalatok

Oregánós csirkemell, feta sajtos, görög saláta

Rákóczi göngyölt sertésborda, kapros-joghurtos zöldsaláta

Vasalt csirkecombfilé, ruccolás, kevert saláta

Paradicsommal, parmezánnal sült csirkecombfilé, grillezett köret

Sült csirkemell, petrezselyem- mártás, grillezett gomba

Gombával sült sertésszelet, bazsalikomos brokkolikrém

Snack

Snidlinges ricottakrém, puffasztott búza (2 db)

Sonkás muffin

Pirított sonkacsíkok, zöldségek, extrudált kenyér (2 db)

Citromos túrókrém

Zöldséges szárnyasmájkrém, puffasztott búza (2 db)

Kolbászkarikák zöldségekkel, extrudált kenyér (2 db)

Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

Energiatartalom / nap

920 kcal

910 kcal

930 kcal

860 kcal

920 kcal

1 110 kcal

1 170 kcal

Szénhidráttartalom / nap

51 g ch

38 g ch

42 g ch

43 g ch

50 g ch

54 g ch

43 g ch

ZS131

Megrendelem egy napra:

2 750 Ft

2490 Ft

2 680 Ft

2490 Ft

2 850 Ft

2490 Ft

2 690 Ft

2490 Ft

2 860 Ft

2490 Ft

2 790 Ft

2490 Ft

2 970 Ft

2490 Ft

ZS131
akár -18%

Megrendelem egy hétre:

19 590 Ft

15 990 Ft/egy hét (2 284 Ft/nap)

ZS134
akár-25%

Megrendelem négy hétre:

59 990 Ft/négy hét (2 143 Ft/nap)

Az étrendhez ajánljuk

Az étrend hatását tovább fokozhatja és a napi ajánlott folyadékbevitelt is fedezheti kiegészítő termékeinkkel

S23

Súlycsökkentő tea (1 l)

  • Gyógynövényekkel salaktalanít
  • Csökkentheti az éhségérzetet
  • Energiamentes
  • Cukormentes
  • Kitűnő frissítő ital

A Gastroyal Súlycsökkentő tea jó közérzetet biztosíthat. Gyógynövény összetevőkkel (citromfű, csalánlevél, gyermekláncfűlevél, borsmenta és gyömbér) készült, melyek hatását népgyógyászati tapasztalatok igazolják. A tea összetevői jelentős szerepet kaphatnak a salaktalanításban kímélőetes vízhajtó hatásuknak köszönhetően. A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva.

Összetevők: víz, édesítőszer (víz, Na-ciklamát, Na-szacharinát, étkezési sav: citromsav, tartósítószer: K-szorbát), citromsűrítmény, citromfű (0,06%), csalánlevél (0,06%), gyermekláncfűlevél (0,06%), borsmenta (0,01%), őrölt gyömbér (0,005%).

Űrtartalom: 1 l
Nettó súly: 1000 g
Energiatartalom / 1 l: 12 kcal
Szénhidráttartalom / 1 l: 1 g ch
Javasolt mennyiség / nap: 1 l
Eltarthatóság: 1 hét

Súlycsökkentő tea (1 l)

Súlycsökkentő tea
12 kcal
1 g ch

610 Ft

610 Ft

610 Ft

610 Ft

610 Ft

Minden napra

S24

Fehér Tea

  • Valódi citromdarabokkal
  • Élénkítheti az anyagcserét
  • Hozzáadott L-karnitin - a zsírsavak energiaforrásként történő felhasználásáért
  • A Kelet ezeréves tradíciója alapján
  • Magasantioxidáns-tartalom - a szabad gyökök lekötéséért
  • Optimális koffein-tartalom - az élénkítő hatásért

Összetevők: ivóvíz, friss citrom, citromlé, citromsűrítmény, édesítőszer (víz, Na-ciklamát, Na-szacharinát, étkezési sav: citromsav, tartósítószer: K-szorbát), fehér tea (0,28%), L-karnitin

Mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot és tartósítószert nem tartalmaz.

A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva.

Űrtartalom: 1 l
Nettó súly: 1000 g
Energiatartalom / 1 l: 20 kcal
Szénhidráttartalom / 1 l: 2 g ch
Javasolt mennyiség / nap: 1 l
Eltarthatóság: 1 hét

Fehér tea (1 l)

Fehér tea
22 kcal
2 g ch

690 Ft

690 Ft

690 Ft

690 Ft

690 Ft

Minden napra

Megnéze a teljes étrendkiegészítő-kínálatot

Az oldalon feltüntetett tápértékek számított értékek és tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a konyhatechnológiai eljárásokból adódóan ezektől némileg eltérhetnek. A feltüntetett kedvezmények a listaárhoz képest értendők, a listaár pedig az a la carte étlapon feltüntett árat jelenti. A kedvezményes heti vagy többhetes megrendelésekre lemondást nem áll módunkban elfogadni, a különböző kedvezményeket pedig nem tudjuk összevonni. Az étlap változásának jogát fenntartjuk. A % kedvezmény mértéke (listaárhoz viszonyítva) . A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.


A szénhidrátszegény fogyókúrás étrend előnyei

Alacsony kalóriatartalom + magas fehérjetartalom = intenzív fogyás

Egészség egész nap

Táplálkozástudományi szakértők által összeállított étrend egész napra, hogy Önnek se a tervezés, se a vásárlás, se az elkészítés gondjával ne kelljen törődnie.

  • Napi háromszori étkezés.

Kevés felszívódó szénhidrát

A Szénhidrátszegény étrend működésének alapja az alacsony felszívódó szénhidrát- és a magas rosttartalom - ezek segítenek kordában tartani a vércukorszintet. A lassabb szénhidrát-felszívódás kiegyensúlyozottabbá teszi az Ön napjait és száműzi az éhséget, a magas rosttartalom pedig az anyagcserére gyakorol jótékony hatást.

1000 kalória nem jelent koplalást

A Szénhidrátszegény étrend nem jelent koplalást! Napi három étkezéssel megtartjuk az egészséges táplálkozás ritmusát, változatos kínálatunk pedig támogatja az eredményes fogyókúrát! Étrendünk a hagyományosan szénhidrátszegény alapanyagok felhasználásával készül, a sovány húsfélék, saláták, zöldségek fogyasztásán alapul.

Intenzív fogyókúra

Az alacsony kalória- és szénhidráttartalomnak köszönhetően intenzív súlycsökkenés érhető el rövidebb idő alatt.

Kiknek ajánljuk?

Akiknek csupán néhány kilogramm súlyfeleslegük van, és ettől szeretnének gyorsan megszabadulni.

Akiknek a kedvenceik közé tartoznak a sovány húsok és zöldségek.

Akiknek fontos a pontos kalióriaérték ismerete.

Kiknek nem ajánljuk?

Várandósság és szoptatás ideje alatt nem javasolt a fogyasztása.

Fennálló betegség esetén a diéta megkezdése előtt kérje ki orvosa véleményét.

több info

Fogyókúrás étrendjeink

Fogyókúrás étrendek az Ön igényeire szabva

S.T.A.R.
diéta

Kannibál
fogyókúrás étrend

Szénhidrátszegény
fogyókúrás étrend

Star

Ezt a RENDHAGYÓ FOGYÓKÚRÁT a szénhidrátban gazdag ételek (pl. :édesség, kenyér, tészta,stb) utáni SÓVÁRGÁS és az EBBŐL EREDŐ ELHÍZÁS KIKÜSZÖBÖLÉSÉRE dolgoztuk ki.

  • Szénhidrát anyagcsere átállító
  • Fehérliszt mentes
  • Éhezés nélküli fogyás
  • Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
  • Alacsony szénhidráttartalom
  • Magas rost tartalom
  • Hatást fokozó ital
kannibál

Egy meghökkentően új módszer, amely látványosan kannibalizálja a makacs főként hasi- és deréktáji zsírpárnákat. Férfiaknak is!

  • nutrigenomikus
  • ketogén
  • Szirtium-aktiváló
  • paleo
  • gluténmentes
  • laktózmentes
  • hozzáadott cukrot nem tartalmaz
1000 kalóriás szénhidrátszegény étrend

Kalória- és szénhidrátcsökkentett étrend, gyors és látványos eredményt nyújthat hús- és zöldségimádóknak is. Egészséges étkezési ritmus megtartásával élhető fogyókúrát biztosít.

  • kalóriaszegény
  • alacsony szénhidráttartalom
  • magas rosttartalom
  • hozzáadott cukrot nem tartalmaz

Turbó
fogyókúrás étrend

Best of Zsírégető
fogyókúrás étrend

Paleo (glutén-, laktóz, - cukormentes)
fogyókúrás étrend

Turbó fogyókúrás étrend

A lúgosítás erejével hat, segíti a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítását, a méregtelenítést, így kiváló alapozás jelentős súlyfeleslegtől való megváláshoz. Vegetáriánusok is fogyaszthatják.

  • intenzíven fogyaszt
  • alacsony kalóriatartalom
  • segíti a szervezet lúgosítását
  • segíti a szervezet méregtelenítését
  • hozzáadott cukrot nem tartalmaz
Best of fogyókúrás étrend

Hosszú távon is jól tartható, kényelmes, mégis rendkívül hatékony fogyókúra. A speciális Zsírégető Liszttel készült, hagyományos kedvenc ételek széles választékával lemondások nélküli, eredményes fogyást garantál. Férfiaknak is!

  • Zsírégető Liszttel
  • alacsony szénhidráttartalom
  • hagyományos ízvilág
  • éhezés nélküli fogyás
  • magas rosttartalom
  • hozzáadott cukrot nem tartalmaz
kalóriaszegény fogyókúrás

Az önmagában is eredményes paleolit étkezés szénhidrátcsökkentett variációban a még intenzívebb fogyás záloga.

  • megengedő paleo
  • szénhidrátszegény
  • gluténmentes alapanyagok
  • laktózmentes alapanyagok (kivéve ghí és hosszan érlelt sajt: parmezán)
  • hozzáadott cukrot nem tartalmaz

S.T.A.R.
diéta

Kannibál
fogyókúrás étrend

star

Ezt a rendhagyó fogyókúrát a szénhidrátban gazdag ételek utáni sóvárgás és az ebből eredő elhízás kiküszöbölésére dolgoztuk ki.

kannibal

Egy meghökkentően új módszer, amely látványosan kannibalizálja a makacs zsírpárnákat.

Szénhidrátszegény
fogyókúrás étrend

Turbó
fogyókúrás étrend

Szénhidrátszegény fogyókúrás étrend

Kalória- és szénhidrátcsökkentett étrend, gyors és látványos eredményt nyújthat hús- és zöldségimádóknak is. Egészséges étkezési ritmus megtartásával élhető fogyókúrát biztosít.

Turbó fogyókúrás étrend

A lúgosítás erejével hat, segíti a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítását, a méregtelenítést.

Best of Zsírégető
fogyókúrás étrend

Paleo (glutén-, laktóz, - cukormentes)
fogyókúrás étrend

Best of fogyókúrás étrend

Hosszú távon is jól tartható, kényelmes, mégis rendkívül hatékony fogyókúra.

 kalóriaszegény fogyókúrás

Az önmagában is eredményes paleolit étkezés szénhidrátcsökkentett variációban a még intenzívebb fogyás záloga.

Iratkozzon fel hírlevelünkre és értesüljön újdonságainkról!