• t
     embléma
  • t

    Magas rosttartalom

    Többek között válogatott zöldségek és ROST KIFLI

    Magas rosttartalom

    Többek között válogatott zöldségek
    és ROST KIFLI

     embléma
  • t

    Vegetáriánus

    Vegetáriánus

     embléma
  • t

    Teljes értékű fehérjék

    Teljes értékű fehérjék

     embléma
  • t

    1200 kcal napi átlag

    1200 kcal napi átlag

     embléma
  • t

    Snack újdonság

    aszalt gyümölcsök és pirított, olajos magvak keveréke

    Snack újdonság

    aszalt gyümölcsök és pirított, olajos magvak keveréke

     embléma
  • t

    Hozzáadott cukormentes

    Hozzáadott cukormentes

     embléma
  • t

    2 liter hatásfokozó ital

    2 liter hatásfokozó ital

     embléma

Turbó fogyókúra - A bélflóra védelmében!

Turbó fogyókúra
A bélflóra védelmében!

Gyógyulásotokat a táplálkozásotokban keressétek. - Hippokratész


A régi jól bevált TURBÓ fogyókúrát, FELTURBÓZTUK, felhasználva az eddigi gasztroenterológiai kutatásokat.
A gondosan válogatott vitamindús növényi alapanyagoknak, minőségi olajoknak, teljes értékű fehérjéknek és hatásfokozó italoknak köszönhetően, a Turbó egész napos fogyókúra támogathatja a szervezet bélmikrobiomjainak (köznyelven bélflóra) egészséges működését!

Főbb jellemzők:
1200 kalóriatartalom
Vegetáriánus
Teljes értékű fehérjéket tartalmaz
Hozzáadott cukortól mentes
Magas rost tartalom

Hatása:
Fogyás
Emésztés helyreállítás
Belek tisztítása
Felszívódás rendezése
Immunrendszer erősítése

* Az A'LA CARTE étel árakhoz képest

Az oldalon feltüntetett tápértékek számított értékek és tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a konyhatechnológiai eljárásokból adódóan ezektől némileg eltérhetnek. A feltüntetett kedvezmények a listaárhoz képest értendők, a listaár pedig az a la carte étlapon feltüntett árat jelenti. A kedvezményes heti vagy többhetes megrendelésekre lemondást nem áll módunkban elfogadni, a különböző kedvezményeket pedig nem tudjuk összevonni. Az étlap változásának jogát fenntartjuk.

Turbó fogyókúra - A bélflóra védelmében!

Turbó fogyókúra
A bélflóra védelmében!

1200 kalóriás, vegetáriánus egésznapos étrend

1200 kalóriás, vegetáriánus
egésznapos étrend


Hogy miért fontos a bélrendszer helyes működése és a bélflóra egészsége? Egy kis ízelítő:

Hogy miért fontos a bélrendszer helyes működése és a bélflóra egészsége?
Egy kis ízelítő:

Az agy után a második legfontosabb szervünk a bélrendszer, hiszen az ott található hasznos baktériumok tekintélyes szerepet játszanak az egészségünk megőrzésében és immunrendszerünk helyes működésében. Szervezetünkben a bélsejtek, védelmi vonalat képeznek a korokozókkal szemben, segítenek a vitaminok felszívódásában és termelődésében. A bél, hormonközpontunk is, mert a bélflóra (bélmikrobion) összetételétől függ a különböző pl. boldogsághormonok, és alvási hormon termelődése is.
Így fontos, hogy egészségesen tartsuk bélrendszerünket és egészséges tápanyagokban és rostban dús ételekkel etessük bélfóránkat



Étkezések:

Étrend étkezéseit a vezető dietetikusunk a következőképpen állította össze:
napi 3 főétel + 1 snack + 2 l hatásfokozó ital

  • ebéd: 1 nagy dobozos vegetáriánus főétel
  • vacsora: 1 kis dobozos vegetáriánus főétel
  • snack: 7 dkg aszalt gyömölcsök és pirított, olajos magvak aprított keveréke
  • másnapi reggeli: állandó jelleggel 2db főtt tojás és 1 db ROST KIFLI
  • 2 liter hatásfokozó ital: 1 l súlycsökkentő tea + 1 l lúgos víz

Reggeli

Minden nap 2db tojás és ROST KIFLI.

A tojás tápanyagban, vitaminban, fehérjében és jó zsirokban gazdag, amelynek köszönhetően beindul az egészséges epe elválasztás + a ROST KIFLI, tartalma pedig az emésztés hatékonyságát segíti és hosszantartó jóllakottságot biztosít.

Ebéd és vacsora

Minden nap hús és húskészítményektől valamint hozzáadott cukortól mentes, vegetáriánus, változatos zöldséges ételek.

  • A zöldségek, fehérje dús hüvelyesek (pl. lencse, csicseriborsó) és a tofu, különféle hasznos vitaminjai és magas rosttartalma hozzájárul a szervezet, napi vitaminigény jelentős részéhez és a megfelelő emésztéshez.
  • Az ételek hús hiányában is, a szervezet számára fontos teljes értékű fehérjéket BIZTOSÍTJÁK! Ezt úgynevezett komplettálással értük el = növényi alapú ételek mint hüvelyesek (bab, borsó, lencse) és gabonapótlók valamint többféle, megfelelő zöldséges ételeket adunk a nap folyamán. Ezen alapanyagokban található különböző típusú fehérjéket párosítjuk egymással a receptúrákban.

Snack

Összetétele: 7 dkg aszalt gyümölcs és pirított, olajos mag mix
aszalványok pl: aszalt füge, szilva, mazsola, alma, sárgabarack, datolya, áfonya
pirított, olajos magvak pl: pirított szezámmag, napraforgómag, chia mag, tökmag, dióbél, kesudió, stb.

Az aszalt gyümölcsök és magvak évszázadok óta jelentős szereppel bírnak minden kultúra étkezésében, mert fontos tápanyagforrások, erősítik az immunrendszert és hozzájárulnak a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. A magok olaj tartalma lassítja a gyorsan felszívódó szénhidrátot, ami a vitamin dús és természetes gyümölcscukrokat tartalmazó aszalt gyümölcsökben található.

Hatásfokozó italok

Az étrend és alapvető étkezésünk hatékonyságának másik kulcsa, a folyadék bevitel.
A Turbó étrendet a Gastroyal, 2 liter, speciális saját gyártású, hatást fokozó italaival erősíti.

  • Lúgos víz: napi 1 liter
    Ionizációs eljárással készül,
    pH-érték 9,3

    A Gastroyal Lúgos víz nagy tisztaságú vizet biztosít, mely a sav-bázis egyensúly megőrzésében nyújthat segítséget. Mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot és tartósítószert nem tartalmaz.

  • Súlycsökkentő tea: napi 1 liter
    Gyógynövényekkel salaktalanít,
    csökkentheti az éhségérzetet,
    Cukormentes

    A tea összetevői : citromsűrítmény, citromfű, csalánlevél, gyermekláncfűlevél, borsmenta, őrölt gyömbér melyek jelentős szerepet játszanak a salaktalanításban a kíméletes vízhajtó hatásuknak köszönhetően.

Neked ajánljuk, ha:

  • egészséges és hatékony fogyókúrát keresel
  • megfelelő emésztést szeretnéd biztosítani a szervezeted számár a diéta során
  • meg akarod szüntetni az emésztési problémákat
  • immunrendszered felturbóznád
  • vegetáriánus vagy

Figyelünk rád!

  • Várandósság és szoptatás ideje alatt nem javasolt a fogyasztása!
  • Fennálló betegség esetén a fogyókúra megkezdése előtt kérje ki orvosa véleményét!

Inspiráld önmagad!

Neked készítettük Fogyókúra-naplónkat, melyen szép eredményeidet írhatod és követheted nyomon. Nyomtasd ki és tedd egy hűtőmágnes alá, eredményeid így mindig a kezed ügyében lesznek.

A TURBÓ fogyókúra során felmerülhető, gyakori kérdések és válaszok

  • Mikor látszik majd a fogyókúra eredménye?

    A TURBÓ fogyókúránál napi ~ 1200 kalóriás (heti átlag) valamint a gondosan válogatott vitamindús növényi alapanyagoknak, minőségi olajoknak, teljes értékű fehérjéknek és hatásfokozó italoknak köszönhetően már a 2. héttől látható az eredmény. Tartósabb eredmény, valamint a szervezet bélflórájának helyre állítása érdekében legalább 4 hét fogyasztás ajánlott.

  • Mennyi szénhidrátot fogyaszthatok a fogyókúra során?

    A TURBÓ fogyókúránál a gyorsan felszívodó szénhidrátokra figyelünk. A fogyókúrán kívül további szénhidrát bevitelre nincs szükség.

  • Mennyi fehérjét fogyaszthatok a fogyókúra során?

    A TURBÓ fogyókúrában megtalálható ételek teljes értékű fehérjékben gazdagok (a növényi fehérjéket is komplettáljuk). Amit egyrészt a reggelihez adott tojás, a főétkezésekben található ételek gondosan válogatott növényi és álgabona összetevőinek komplettálása és a snackben lévő magok, csonthéjasok biztosítanak.

  • Mennyi kalóriát tartalmaz a fogyókúra?

    A TURBÓ fogyókúra átlagos napi 1200 kalóriát tartalmaz, azaz az étrendben megtalálható ételek úgy lettek összeállítva, hogy a kiegyensúlyozott fogyáshoz szükséges kalóriát tartalmazza. Tilos más étel fogyasztása!

  • Mikor és milyen ételeket ehetek a fogyókúra alatt?

    A TURBÓ fogyókúra vegetáriánus jellege biztosítja, hogy a szervezet megfelelő tápanyagokhoz jusson. A kúra során más étel fogyasztása főként HÚS FOGYASZTÁS TILOS, MERT A FOGYÁSON TÚL A KÚRA FŐ ÉRTÉKEIT, A BÉLFLÓRA ÉS AZ EMÉSZTÉS HELYREÁLLÍTÁSÁT, A BELEK TISZTITÁSÁT ÉS AZ ÉTELEKBEN LÉVŐ TÁPANYAGOK TELJES ÉRTÉKŰ FELSZÍVÓDÁSÁT GÁTOLJA!

  • Mi a reggeliben adott ROST KIFLI?

    A ROST KIFLI csak a Gastroyalban kapható, mert az alapanyaga a saját fejlesztésű magas rosttartalmú liszt (szabadalmaztatott). Egyedülálló módon - felszívódó szénhidrátokat alig tartalmaz és rosttartalma igen magas, ennek köszönhetően lassítja a tápanyagok, köztük a szénhidrátok felszívódását, javítja az emésztést és táplálja a bélbaktériumokat!

  • Kávét fogyaszthatok a fogyókúra alatt?

    A TURBÓ fogyókúrában tisztán fogyasztható fekete kávé, azaz édesítő szerek és tej/magtejek nélkül. Minimum 1 óra teljen el az étkezés és a kávé fogyasztás között. Közvetlen étkezés előtt és után tilos a kávé fogyasztás.

  • Mit ehetek a fogyókúra alatt, ha nagyon éhes vagyok?

    A TURBÓ fogyókúra alatt nem érdemes nassolni, mert a diéta nem csak a hatékonyságából veszt, hanem A FOGYÁSON TÚL A KÚRA FŐ ÉRTÉKEIT, A BÉLFLÓRA ÉS AZ EMÉSZTÉS HELYREÁLLÍTÁSÁT, A BELEK TISZTITÁSÁT ÉS AZ ÉTELEKBEN LÉVŐ TÁPANYAGOK TELJES ÉRTÉKŰ FELSZÍVÓDÁSÁT GÁTOLJA ! Ha mégis nagyon megéhezel, rágcsálj alacsony kalóriatartalmú, könnyű zöldségeket (pl: sárgarépa)!

  • Milyen kenyeret ehetek a fogyókúra alatt?

    A TURBÓ fogyókúra alatt, sem fehér, sem teljes kiőrlésű és semmilyen maglisztből készült kenyér nem ajánlott!

  • Milyen gyümölcsöt ehetek a fogyókúra alatt?

    A TURBÓ fogyókúra alatt, amennyiben mégis kívánod akkor 1 nap maximum belefér 1 alma, valamilyen bogyós gyümölcs vagy grapefruit.

  • Mennyi vizet igyak a fogyókúra alatt?

    A TURBÓ fogyókúra már tartalmaz 2 liter speciális, Gastroyal fejlesztésű italokat. 1 liter gyógynövény alapú, fogyókúra hatékonyságát segítő valamint 1 liter nagy tisztaságú 9,3 PH-jú lúgos vizet. Amennyiben további folyadék igényed van igyál szénsavmentes vizet, vagy javasolt a lúgos víz.

  • Milyen vitaminokat szedjek a fogyókúra alatt?

    A TURBÓ fogyókúra alatt lehetőleg tiszta, adalékanyagoktól mentes vitaminokat fogyassz.

  • Milyen táplálék kiegészítőket fogyaszthatok a fogyókúra alatt?

    A TURBÓ fogyókúra tápanyag; szénhidrát, fehérje, zsír valamint kalória tartalma a hatékonyságának megfelelő, ezért egyéb táplálék kiegészítőre nincs szükség.