Megosztás:

Paleoval a civilizációs betegségek ellen

A paleo táplálkozást népszerűsítő orvosok, természetgyógyászok, biokémikusok, és kutató szakemberek szerint a civilizációs megbetegedésekért, mint például a metabolikus szindróma, az autoimmun betegségek, a szív- és érrendszeri betegségek, a II-es típusú cukorbetegség, illetve bizonyos daganatos megbetegedések, javarészt a táplálkozásunk tehető felelőssé, hiszen génjeink egy teljesen másfajta táplálkozásra vannak kódolva.

A nyugati világ betegség statisztikái alapján úgy tűnik, hogy a modernkori ételekre való áttérésnek súlyos következményei lehetnek. Ezek megelőzésében és a tünetek enyhítésében segíthet a paleolit táplálkozás, melynek alkalmazása lényegében visszatérés őseink táplálkozásához.

A Gastroyal szakértő csapata ezért folyamatosan azon dolgozik, hogy a legtöbb közkedvelt fogásnak meglegyen a paleolit megfelelője!

December 23-ra (52. hét) az ételek december 21. szombat 14 óráig rendelhetők.

Paleo egész napos étrend

Napi két főétel és snack

Táplálkozástudományi szakértők által összeállított szénhidrátszegény és kalóriaszegény étrend egész napra, hogy se a tervezés, se a vásárlás, se az elkészítés gondjával ne kelljen törődnöd.

Ebéd	Rostlapon sült sertéskaraj, görög raguval, zöldséges "lapcsánka" Stefánia-vagdalt, hamis almás burgonyapüré (zeller) Szalonnás szárnyasvagdalt, édes-csípős káposztasaláta Fűszeres csirkeszárnyak, édes chili szósz Pandúrgulyás

Vacsora	Hentestokány, házi csalamádé Lávakövön sült csirkecomb, dijoni mustáros saláta Tökfőzelék, csirkecombpörkölt Sült csirkemell, erdei gyümölcsmártás Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával

Snack	Meggyes, mákos kocka Mangós tápiókapuding Lúdláb szelet Brownie Vaníliás, csokoládés piskóta, csokiöntet

ch	40 g ch 42 g ch 34 g ch 26 g ch 34 g ch
kcal	1,360 kcal 1,020 kcal 1,290 kcal 1,160 kcal 1,270 kcal

P111Ár	3.590 Ft 3.590 Ft 3.590 Ft 3.590 Ft 3.590 Ft

Az oldalon feltüntetett tápértékek számított értékek és tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a konyhatechnológiai eljárásokból adódóan ezektől némileg eltérhetnek. A feltüntetett kedvezmények a listaárhoz képest értendők, a listaár pedig az a la carte étlapon feltüntett árat jelenti. A kedvezményes heti vagy többhetes megrendelésekre lemondást nem áll módunkban elfogadni, a különböző kedvezményeket pedig nem tudjuk összevonni. Az étlap változásának jogát fenntartjuk.

Egészség egész nap

Egész napos étrendünket azoknak ajánljuk, akik kényelmesen szeretnének úgy táplálkozni vagy fogyni, hogy egész nap jó minőségű, teljes értékű fehérjéket, magas rost- és víztartalmú zöldségekből készült egészséges, különleges ételeket fogyasztanak és az édességekről sem szeretnének lemondani.

Könnyű húsok, halak,és bőséges, változatosan elkészített köretek jellemzik az ebéd- és vacsora ajánlatokat.

Fontos hogy az étrend, mint valamennyi paleo ételünk, gluténmentes, laktózmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes és tartósítószermentes!

Kettős fegyver

A paleo egésznapos étrend önmagában is sokaknak segíthet ideális testsúlyuk elérésében és megtartásában.

Azonban ez az étrend, mint minden paleo ételünk, még szénhidrátcsökkentett is, amely még látványosabb és gyorsabb eredményt hozhat!

Ezt Snack kell kóstolni!

A snack minden nap valamilyen paleo desszert, ami természetesen gluténmentes, laktózmentes és cukormentes változatban készül!

Kiknek nem ajánljuk?

Várandósság és szoptatás ideje alatt nem javasolt az Étrend fogyasztása!
Fennálló betegség esetén a diéta megkezdése előtt kérd ki orvosod véleményét!
Alacsony fehérjetartalmú diétát követőknek.

Paleo fogyókúrás menü

KŐBE VÉSETT EGÉSZSÉG - két FOGÁSSAL!

Nem jut idő főzni vagy ebédet csomagolni? A röpke ebédszünetben nehéz finom paleo ételt beszerezni?
Kétfogásos menünk otthon és a munkahelyen is garantálja a kiadós, egészéges étkezést.

Alap mentességek: Plusz mentességek: Bővebb információ, a kérdések és válaszok oldalon található.

Főétel	Hentestokány, házi csalamádé Stefánia-vagdalt, hamis almás burgonyapüré (zeller) Tökfőzelék, csirkecombpörkölt Sült csirkemell, erdei gyümölcsmártás Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával

Leves vagy desszert	Meggyes gyümölcskocsonya Mangós tápiókapuding Csurgatott tojásleves Májgaluskaleves Zellerkrémleves

ch	20 g ch 31 g ch 19 g ch 28 g ch 32 g ch
kcal	400 kcal 680 kcal 550 kcal 510 kcal 520 kcal
P21Ár	1.790 Ft 1.790 Ft 1.790 Ft 1.790 Ft 1.790 Ft

Paleo ételek

határtalan szabadság - LEVES, FŐÉTELEK ÉS DESSZERT

Válogass kedvedre bőséges ala carte kínálatunkból, állítsd össze akár többfogásos paleo ebédedet vagy vacsorádat a saját ízlésed szerint!

Alap mentességek: Plusz mentességek: Bővebb információ, a kérdések és válaszok oldalon található.

Paleo levesek	Citromos málnakrémleves Tárkonyos libahúsleves Csurgatott tojásleves Májgaluskaleves Zellerkrémleves
ch	7 g ch 6 g ch 2 g ch 13 g ch 12 g ch
kcal	100 kcal 360 kcal 160 kcal 220 kcal 170 kcal
P1	720 Ft 720 Ft 720 Ft 720 Ft 720 Ft
Megrendelem minden napra

Paleo ételek 1 Low carb	Májjal töltött dagadó, zöldségszalma (nyers) Kelkáposztafőzelék, sült oldalas Sült kacsamell, vörösbormártásban, édes-csípős káposztasaláta Sült csirkemell, erdei gyümölcsmártás Rántott csirkemell, pestós zöldségek
ch	13 g ch 12 g ch 13 g ch 15 g ch 31 g ch
kcal	540 kcal 500 kcal 500 kcal 290 kcal 460 kcal
P3	1.520 Ft 1.620 Ft 1.750 Ft 1.290 Ft 1.590 Ft
Megrendelem minden napra

Paleo ételek 2 Low carb	Kókuszzsírban sült pulykamell, mustármártással, galuska Stefánia-vagdalt, hamis almás burgonyapüré (zeller) Tökfőzelék, csirkecombpörkölt Fűszeres csirkeszárnyak, édes chili szósz Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával
ch	45 g ch 21 g ch 17 g ch 7 g ch 20 g ch
kcal	630 kcal 550 kcal 390 kcal 400 kcal 350 kcal
P4	1.520 Ft 1.470 Ft 1.490 Ft 1.440 Ft 1.470 Ft
Megrendelem minden napra

Paleo ételek 3 Ketogén	Rostlapon sült sertéskaraj, görög raguval, zöldséges lapcsánka Fűszeres sült oldalas, párolt lilakáposzta Holstein sertéskaraj, fokhagymás parajpüré Roston sertéstarja, bakonyi raguval Pandúrgulyás
ch	13 g ch 7 g ch 5 g ch 8 g ch 11 g ch
P5	1.550 Ft 1.620 Ft 1.470 Ft 1.520 Ft 1.470 Ft
Megrendelem minden napra

Paleo ételek 4 Ketogén	Hentestokány, házi csalamádé Lávakövön sült csirkecomb, hamis almás burgonyapüré (zeller) Szalonnás szárnyasvagdalt, édes-csípős káposztasaláta Csülkös pacal, vizes uborka Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó
ch	9 g ch 11 g ch 11 g ch 9 g ch 8 g ch
P6	1.470 Ft 1.440 Ft 1.440 Ft 1.520 Ft 1.470 Ft
Megrendelem minden napra

Paleo desszertek	Meggyes, mákos kocka Mangós tápiókapuding Lúdláb szelet Brownie Vaníliás, csokoládés piskóta, csokiöntet
ch	18 g ch 11 g ch 6 g ch 5 g ch 3 g ch
kcal	250 kcal 130 kcal 400 kcal 470 kcal 450 kcal
P10	720 Ft 720 Ft 780 Ft 780 Ft 780 Ft
Megrendelem minden napra

A Paleo Kínálat előnyei

Az egésznapos étrend, az ala carte fogások és a menü közös jellemzői

Gluténmentes

Paleo ételeink gluténmentes alapanyagokból készülnek Búzaliszt és egyéb glutén tartalmú gabonamagvak helyett magliszt és tápiókakeményítő alapú, növényi rostokat is tartalmazó saját lisztkeveréket használunk.

Laktózmentes

Paleo ételeink laktózmentes alapanyagokból készülnek.

Túró helyett helyett például tojásfehérje alapú speciális alapanyagot, a tejszín és tejföl helyettesítésére kókuszkrémet, vagy saját készítésű kesutejszínt használunk.
A megengedő paleo elvek mentén előszeretettel bolondítjuk meg fogásainkat hosszan érlelt, és ezért természetesen laktózmentes sajtokkal.

Cukormentes

Paleo ételeink hozzáadott cukrot nem tartalmaznak. A cukor helyett eritrittel, xilittel, stevia-val édesítünk.

Egyhangúság? Kizárt!

Teljes paleo kínálatunkban a friss zöldség- és gyümölcsféléket, az olajos magvakat, dióféléket, a halat, a könnyű húsokat, és a tojást részesítjük előnyben

Ahogy mi készítjük

Paleo ételeink és desszertjeink a megengedő paleo elvek szerint készülnek. Így tartalmazhatnak tápiókakeményítőt, paradicsomot, paprikát, padlizsánt, csicsókát, fűszerpaprikát, cayenne borsot, valamint hosszan érlelt sajtot és tisztított vajat (GHI).
Ételeink ízfokozót nem tartalmaznak, a levesalapok konyhánkon készülnek.

Édes Élet

Gluténmentes, laktózmentes és cukormentes változatban készült paleo finomságokkal várjuk az édesszájúakat!

Jó zsírok

A paleo elveknek megfelelően sütéshez-főzéshez csakis az állati eredetű zsírokat, valamint a nem-hidrogénezett kókusz- és pálmazsírt, a salátákhoz pedig kiváló alternatívaként a hidegen sajtolt olíva-, dió- vagy lenmagolajat használunk.

Kiknek ajánljuk?

Akik a paleo táplálkozás elveit követik vagy szeretnék követni az egészségesebb életmód felé vezető úton.
Akik már az első hetekben szeretnének közérzetjavulást tapasztalni, hogy még több motivációt kapjanak a folytatáshoz.
Akik tartós, hosszabb távú, kiegyensúlyozott fogyókúrában gondolkoznak.

Paleo táplálkozás