1. beszámoló 02.12.
Mik az első benyomásaid a kapott étrend ételeiről? Ízre, állagra, mennyiségre milyennek találtad?
Mivel korábbról ismertem a diétát ezért nem volt meglepetés az étrend. Alapvetően nekem ízlik az étel, amit napról napra kapok. Persze van olyan, amit nem eszem meg pl borsófőzelék/ püré, de ezt leszámítva, mindig szívesen
fogyasztom az ételeket. Mennyiségre megfelelő, edzés napokon érzem picit kevésnek.
Hogy érzed magad? Milyen a közérzeted? Érzel változást a fogyókúra előtti időszakhoz képest
Teljes mértékben érzem a változást, kb a 3. naptól! Jó a közérzetem, nincs puffadás érzés.
Mennyire tudod tartani az étrendet? Éhesnek érzed magad? Ettél mellé mást is? Ha igen, mit?
Nagyon fegyelmezett vagyok, tudom tartani az étrendet, nem eszem mellé!
2. beszámoló 02.15
Mik az első benyomásaid a kapott étrend ételeiről? Ízre, állagra, mennyiségre milyennek találtad?
Továbbra is minden rendben, jók az ételek!
Hogy érzed magad? Milyen a közérzeted? Érzel változást a fogyókúra előtti időszakhoz képest
Hasonlóan jó, nincs rossz érzésem, szuper minden.
Mennyire tudod tartani az étrendet? Éhesnek érzed magad? Ettél mellé mást is? Ha igen, mit?
Határozottan tapasztalom, hogy edzésnapokon érzek éhséget, de tudom tartani, nem eszem mellé.
Talán 1-2 alkalommal ettem a reggelihez 1 paradicsomot és némi uborkát.
3. beszámoló 02.18.
Mik az első benyomásaid a kapott étrend ételeiről? Ízre, állagra, mennyiségre milyennek találtad?
Alapvetően nem változott a véleményem, de a mia vacsora (almával göngyölt sertéskaraj, céklapürével) nem éri el azt a szintet, amit eddig megszoktam! A hús véleményem, ízlésem szerint picit alul
készült és volt benne 2 nagyobb mócsing darab. Bízom benne, hogy a továbbiakban nem lesz ilyen élményem!
Hogy érzed magad? Milyen a közérzeted? Érzel változást a fogyókúra előtti időszakhoz képest
Nem változott, minden rendben rendben, jól érzem magam!
Mennyire tudod tartani az étrendet? Éhesnek érzed magad? Ettél mellé mást is? Ha igen, mit?
Tapasztalok éhségérzetet, de nem olyan vészes, hogy ne bírnám ki! Azt gondolom, hogy jól bírom, nem eszem mellé.
Első videóbejegyzés
Szerző: Urbán László
Készült:2022. február 21.
Lejátszási idő:1 p 33 mp
4. beszámoló 02.21.
Változott a véleményed a kapott étrend ételeiről?
Nincs változás, minden rendben!
Hogy érzed magad? Milyen a közérzeted az előző beszámolóhoz képest? Változott?
Jó a közérzetem, minden rendben van.
Az előző beszámoló óta mennyire sikerült tartani az étrendet? Éhesnek érzed magad? Ettél mellé mást is? Ha igen, mit?
Nem tértem el, tudom tartani.
5. beszámoló 02.24.
Változott a véleményed a kapott étrend ételeiről?
Nem változott, az íz alapvetően finom!
Hogy érzed magad? Milyen a közérzeted az előző beszámolóhoz képest? Változott?
Picivel jobban érzek éhséget, étkezés után 1.5h-val már éhes vagyok a következő étkezésig.
Az előző beszámoló óta mennyire sikerült tartani az étrendet? Éhesnek érzed magad? Ettél mellé mást is? Ha igen, mit?
Igen érzek éhséget, nem eszem mellé! Viszont egyre nehezebb megállni
Második videóbejegyzés
Szerző:Urbán László
Készült:2022. március 1.
Lejátszási idő:17 mp
6. beszámoló 02.28.
Változott a véleményed a kapott étrend ételeiről?
Változatlan a véleményem, minden étel szuper!
Hogy érzed magad? Milyen a közérzeted az előző beszámolóhoz képest? Változott?
Jól érzem magam, nincs telt érzésem, könnyebben mozgok. stb.
Az előző beszámoló óta mennyire sikerült tartani az étrendet? Éhesnek érzed magad?
Ettél mellé mást is? Ha igen, mit?
Tudtam tartani!
Záró beszámoló
Összességében mi a véleményed a kapott étrend ételeiről?
Alapvetően a véleményem nem változott! Az ételek nagyrészt számomra ízletesek voltak és elegendő adagok. Azt gondolom, hogy könnyen lehet bírni, nincs vagy csekély éhségérzet éreztem.
Én nem ettem mellé, max 1 almát edzésnapokon a reggeli mellé.
Hogy érzed magad a fogyókúra végén? Milyen a közérzeted?
Jól érzem magam nincs puffadás érzés. Úgy érzem elindultam egy olyan úton,
ahol komoly sóvárgás érzet nélkül lehet tartani a fogyúkúrás étrendet.
Mik voltak a legnehezebb pillanatok? Mennyire volt könnyű betartani a fogyókúrát?
Nekem nem volt nehéz tartani, ezt sokszor leírtam egyedül akkor maradtam picit éhes,
amikor edzés nap volt és a reggeli mellé kellett néha ennem max egy almát.
Milyen pozitív változást érzel? Elégedett vagy a végeredménnyel?
Fogyás. Nincs puffadás érzet. Elégedett vagyok az eredménnyel. Szívesen folytatnám!
Hogyan tovább? Folytatod a fogyózást? Ha igen, milyen fogyókúrában gondolkodsz?
Igen folytatom és valószínűleg tovább a Best of étrenddel! - tényleg kaphatnék valamilyen kedvezményes kupon kódot?
Ajánlanád másnak is az általad kipróbált étrendet? Mennyire voltál elégedett a Gastroyal munkatársaival?
Abszólút ajánlottam is kollégáknak, barátoknak, várhatóan rendelni is fognak! A kollégák támogatása 100%-os volt mindent köszönöm!