Szénhidrátfüggők tesztje

A megszokott módon eszik és mégis folyton éhesnek érzi magát? Sóvárog a friss péksüteménynek, egy tányér illatos olasz tésztának, az édes finomságokról nem is beszélve? Próbálja vasakarattal legyőzni a sóvárgást, de sokszor nem sikerül?

Lehetséges, hogy szénhidrátfüggő! Töltse ki tesztünket, és megtudja!


1. Bőséges reggeli után éhesebb ebédig, mintha semmit nem evett volna, vagy csak egy csésze kávét ivott volna.

2. Délutánra éhes és/vagy fáradt lesz.

3. Ha elkezdi, nehezebb abbahagyni a keményítőtartalmú ételek, nassolnivalók és az édességek fogyasztását, mintha egyáltalán nem evett volna belőlük.

4. Étkezés után körülbelül két órával néha fáradt, éhes, ingerlékeny, bizonytalan, dezorientált, kedvetlen lesz vagy fáj a feje. Néhány falattól esetleg jobban leszek.

5. Ha valamilyen stressz éri, eszik, akár akkor is, ha a stressz már valamelyest csökkent.

6. Legtöbbször répacukrot, gyümölcscukrot, vagy mesterséges édesítőt tartalmazó ételeket eszik.

7. Ahogy öregszik, egyre könnyebben hízik meg.

8. Legalább egy egyenes ági rokon túlsúlyos.

9. Nem él aktív életet.

10. Viszonylag rendszeresen éri stressz otthon vagy a munkahelyén.


Az Ön eredménye: pont

Értékelés:

0-10 pont: Kezdődő szénhidrátfüggőség

11-17 pont: Enyhe szénhidrátfüggőség

18-25 pont: Közepes fokú szénhidrátfüggőség

26-32 pont: Súlyos szénhidrátfüggőség


Ha a teszt eredménye kezdődő szénhidrátfüggőség, akkor szerencsés helyzetben van, mert néhány hét alatt rendezni lehet állapotát. Ha azonban enyhe, közepes, vagy súlyos szénhidrátfüggőséggel küzd, határozott ellenlépéseket kell tennie.

A szénhidrátfüggőséget megszüntető ÚJ, RENDHAGYÓ S.T.A.R DIÉTÁNKAT itt találhatod:

Bejelentkezés

Bejelentkezés közösségi média fiókkal


Bejelentkezés e-mail címmel

Elfelejtette a jelszavát? Itt kérhet jelszóemlékeztetőt.

Még nem regisztrált? Regisztráljon most!

Elfelejtette a jelszavát?

Ha Ön regisztrált felhasználónk, de elfelejtette jelszavát, kérjük, adja meg itt e-mail címét hogy jelszóemlékeztetőt küldhessünk.

Bejelentkezéssel kapcsolatos további segítségért kérjük, keresse ügyfélszolgálatunkat!

több info

Zsírégető fogyókúrás ételek

Diétás ételek fogyókúrázóknak

A jövő hét • 43. hét

Hétfő
2017.10.23

Kedd
2017.10.24

Szerda
2017.10.25

Csütörtök
2017.10.26

Péntek
2017.10.27

Szombat
2017.10.28

Vasárnap
2017.10.29

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

ZS1

Zsírégető levesek

Zsírégető levesek

Olasz sajtos gombaleves
új ételek

Zöldborsóleves, vajas galuska

Fahéjas meggyleves

Zöldfűszeres szárnyashúsleves

200 kcal

11 g ch

170 kcal

12 g ch

160 kcal

16 g ch

150 kcal

7 g ch

590 Ft

570 Ft

590 Ft

610 Ft

Minden napra

ZS5

Szénhidrátszegény ételek

Zsírégető szénhidrátszegény ételek

Oregánós csirkemell, feta sajtos görög saláta

Rákóczi göngyölt sertésborda (bacon, gomba), kapros-joghurtos zöldsaláta

Vasalt csirkecombfilé, ruccolás kevert saláta
újra ételek

Sült csirkemell, petrezselyem-mártás, grillezett gomba

390 kcal

11 g ch

420 kcal

13 g ch

330 kcal

10 g ch

450 kcal

17 g ch

1 010 Ft

1 140 Ft

1 050 Ft

1 080 Ft

Minden napra

ZS6

Kalóriaszegény ételek

Zsírégető - kalóriaszegény ételek

Fokhagymás csirkemellfalatok, gyömbéres karotta
új ételek

Latin csirkés egytál (csirkemellcsíkok pikáns, salsás zöldségekkel)

Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldség
újra ételek

Grillezett csirkecombfilé, dijoni mustáros saláta
új ételek

350 kcal

26 g ch

380 kcal

19 g ch

380 kcal

26 g ch

290 kcal

15 g ch

1 080 Ft

1 115 Ft

1 050 Ft

1 010 Ft

Minden napra

ZS7
low-carb

Zsírégető liszttel készült ételek

Zsírégető liszttel készült ételek

Négysajttal töltött, rántott csirkecombfilé (Zsírégető bundában), fokhagymás, tejfölös zöldségek

Kijevi csirkemell (Zsírégető bundában), pirított, citromos ceruzabab

Sóskafőzelék, párizsi sertésszelet (Zsírégető bundában)
újra ételek

Napraforgó-magos, rántott sertésborda (Zsírégető bundában), gyümölcsmártás
újra ételek

540 kcal

20 g ch

500 kcal

24 g ch

550 kcal

12 g ch

480 kcal

27 g ch

1 150 Ft

1 170 Ft

1 030 Ft

1 115 Ft

Minden napra

ZS8
low-carb

Zsírégető liszttel készült ételek

Zsírégető liszttel készült ételek

Rántott csirkemell (Zsírégető bundában), olajbogyós karfiolsaláta
új ételek

Sajtkrémmel töltött rántott palacsinta (Zsírégető lisztből), light franciasaláta
új ételek

Orly csirkecombfilé, tartármártás, párolt zöldségek
új ételek

Csirkemell-paprikás, galuska (Zsírégető lisztből)

420 kcal

10 g ch

530 kcal

34 g ch

610 kcal

24 g ch

600 kcal

20 g ch

1 090 Ft

1 190 Ft

1 090 Ft

1 099 Ft

Minden napra

ZS9

Fitt ételek

Zsírégető fogyókúrás fitt ételek

Sertéssült szilva chutney-val, füstölt sajtos burgonyapüré

Brassói (csirkemell) aprópecsenye, zöldséges, sült burgonya
új ételek

Sült lazacfilé, lime-mártás, zöldséges barnarizs

Sajttal sült csirkecombfilé, light majonézes, póréhagymás kukoricasaláta

660 kcal

40 g ch

540 kcal

40 g ch

570 kcal

56 g ch

560 kcal

27 g ch

1 080 Ft

1 090 Ft

1 350 Ft

1 090 Ft

Minden napra

ZS15
low-carb

Zsírégető desszertek

Zsírégető fogyókúrás desszertek

Somlói galuska

Meggyes pite

Diós, barackos palacsinta, csokoládéöntet

Gesztenyepüré
újra ételek

290 kcal

17 g ch

320 kcal

23 g ch

270 kcal

21 g ch

230 kcal

18 g ch

560 Ft

560 Ft

560 Ft

560 Ft

Minden napra


A Zsírégető fogyókúrás ételek előnyei

Menük és ételek diétázóknak

Hozzáadott cukor nélkül

Zsírégető ételeink hozzáadott cukor nélkül készülnek.

Szénhidrátszegény ételek

ZS5 Szénhidrátszegény ételek: alacsony szénhidráttartalmú, magas rosttartalmú alapanyagok felhasználásával készülő fogások a low-carb diéta híveinek.

Kalóriaszegény ételek

ZS6 Kalóriaszegény ételek: 550 kcal-nál kevesebb energiát tartalmazó ételek.

Zsírégető liszttel készült ételek

ZS7 ZS8 Zsírégető liszttel készült ételek: saját fejlesztésű, rendkívül alacsony szénhidráttartalmú, magas rosttartalmú Zsírégető lisztünk felhasználásával készült fogások. Ezekben a sorokban bundázott, galuskás, palacsintás és low-carb tésztás ételeket is talál.
Zsírégető lisztünk összetétele:
  • élelmi rost,
  • búzafehérje*,
  • prebiotikus rost,
  • nem hidrogénezett pálmaolaj,
  • tejfehérje*,
  • lenmagliszt,
  • sűrítőanyag: xantán,
  • étkezési sav: tejsav,
  • lisztkezelőszer: aszkorbinsav,
  • enzimek.
(*allergének)

Fitt ételek

ZS9 Fitt ételek: fogyókúrás étrendbe és egészségmegőrző táplálkozásba is beilleszthető ételek.

Desszertek

ZS15 Zsírégető desszertek: hozzáadott cukor nélkül, a Zsírégető Liszt és édesítőszerek (az étel jellegének megfelelően eritrit, stevia, energiamentes édesítőszer) felhasználásával készülő, csökkentett szénhidráttartalmú desszertek a nassolni vágyóknak.

Fogyókúrás étrendjeink

Fogyókúrás étrendek az Ön igényeire szabva

S.T.A.R.
diéta

Kannibál
fogyókúrás étrend

Szénhidrátszegény
fogyókúrás étrend

Star

Ezt a RENDHAGYÓ FOGYÓKÚRÁT a szénhidrátban gazdag ételek (pl. :édesség, kenyér, tészta,stb) utáni SÓVÁRGÁS és az EBBŐL EREDŐ ELHÍZÁS KIKÜSZÖBÖLÉSÉRE dolgoztuk ki.

  • Szénhidrát anyagcsere átállító
  • Fehérliszt mentes
  • Éhezés nélküli fogyás
  • Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
  • Alacsony szénhidráttartalom
  • Magas rost tartalom
  • Hatást fokozó ital
kannibál

Egy meghökkentően új módszer, amely látványosan kannibalizálja a makacs főként hasi- és deréktáji zsírpárnákat. Férfiaknak is!

  • nutrigenomikus
  • ketogén
  • Szirtium-aktiváló
  • paleo
  • gluténmentes
  • laktózmentes
  • hozzáadott cukrot nem tartalmaz
1000 kalóriás szénhidrátszegény étrend

Kalória- és szénhidrátcsökkentett étrend, gyors és látványos eredményt nyújthat hús- és zöldségimádóknak is. Egészséges étkezési ritmus megtartásával élhető fogyókúrát biztosít.

  • kalóriaszegény
  • alacsony szénhidráttartalom
  • magas rosttartalom
  • hozzáadott cukrot nem tartalmaz

Turbó
fogyókúrás étrend

Best of Zsírégető
fogyókúrás étrend

Paleo glutén-, laktóz, - cukormentes
fogyókúrás étrend

Turbó fogyókúrás étrend

A lúgosítás erejével hat, segíti a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítását, a méregtelenítést, így kiváló alapozás jelentős súlyfeleslegtől való megváláshoz. Vegetáriánusok is fogyaszthatják.

  • intenzíven fogyaszt
  • alacsony kalóriatartalom
  • segíti a szervezet lúgosítását
  • segíti a szervezet méregtelenítését
  • hozzáadott cukrot nem tartalmaz
Best of fogyókúrás étrend

Hosszú távon is jól tartható, kényelmes, mégis rendkívül hatékony fogyókúra. A speciális Zsírégető Liszttel készült, hagyományos kedvenc ételek széles választékával lemondások nélküli, eredményes fogyást garantál. Férfiaknak is!

  • Zsírégető Liszttel
  • alacsony szénhidráttartalom
  • hagyományos ízvilág
  • éhezés nélküli fogyás
  • magas rosttartalom
  • hozzáadott cukrot nem tartalmaz
kalóriaszegény fogyókúrás

Az önmagában is eredményes paleolit étkezés szénhidrátcsökkentett variációban a még intenzívebb fogyás záloga.

  • megengedő paleo
  • szénhidrátszegény
  • gluténmentes alapanyagok
  • laktózmentes alapanyagok (kivéve ghí és hosszan érlelt sajt: parmezán)
  • hozzáadott cukrot nem tartalmaz

S.T.A.R.
diéta

Kannibál
fogyókúrás étrend

star

Ezt a rendhagyó fogyókúrát a szénhidrátban gazdag ételek utáni sóvárgás és az ebből eredő elhízás kiküszöbölésére dolgoztuk ki.

kannibal

Egy meghökkentően új módszer, amely látványosan kannibalizálja a makacs zsírpárnákat.

Szénhidrátszegény
fogyókúrás étrend

Turbó
fogyókúrás étrend

Szénhidrátszegény fogyókúrás étrend

Kalória- és szénhidrátcsökkentett étrend, gyors és látványos eredményt nyújthat hús- és zöldségimádóknak is. Egészséges étkezési ritmus megtartásával élhető fogyókúrát biztosít.

Turbó fogyókúrás étrend

A lúgosítás erejével hat, segíti a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítását, a méregtelenítést.

Best of Zsírégető
fogyókúrás étrend

Paleo glutén-, laktóz, - cukormentes
fogyókúrás étrend

Best of fogyókúrás étrend

Hosszú távon is jól tartható, kényelmes, mégis rendkívül hatékony fogyókúra.

 kalóriaszegény fogyókúrás

Az önmagában is eredményes paleolit étkezés szénhidrátcsökkentett variációban a még intenzívebb fogyás záloga.

Iratkozzon fel hírlevelünkre és értesüljön újdonságainkról!