Szénhidrátfüggők tesztje

A megszokott módon eszik és mégis folyton éhesnek érzi magát? Sóvárog a friss péksüteménynek, egy tányér illatos olasz tésztának, az édes finomságokról nem is beszélve? Próbálja vasakarattal legyőzni a sóvárgást, de sokszor nem sikerül?

Lehetséges, hogy szénhidrátfüggő! Töltse ki tesztünket, és megtudja!


1. Bőséges reggeli után éhesebb ebédig, mintha semmit nem evett volna, vagy csak egy csésze kávét ivott volna.

2. Délutánra éhes és/vagy fáradt lesz.

3. Ha elkezdi, nehezebb abbahagyni a keményítőtartalmú ételek, nassolnivalók és az édességek fogyasztását, mintha egyáltalán nem evett volna belőlük.

4. Étkezés után körülbelül két órával néha fáradt, éhes, ingerlékeny, bizonytalan, dezorientált, kedvetlen lesz vagy fáj a feje. Néhány falattól esetleg jobban leszek.

5. Ha valamilyen stressz éri, eszik, akár akkor is, ha a stressz már valamelyest csökkent.

6. Legtöbbször répacukrot, gyümölcscukrot, vagy mesterséges édesítőt tartalmazó ételeket eszik.

7. Ahogy öregszik, egyre könnyebben hízik meg.

8. Legalább egy egyenes ági rokon túlsúlyos.

9. Nem él aktív életet.

10. Viszonylag rendszeresen éri stressz otthon vagy a munkahelyén.


Az Ön eredménye: pont

Értékelés:

0-10 pont: Kezdődő szénhidrátfüggőség

11-17 pont: Enyhe szénhidrátfüggőség

18-25 pont: Közepes fokú szénhidrátfüggőség

26-32 pont: Súlyos szénhidrátfüggőség


Ha a teszt eredménye kezdődő szénhidrátfüggőség, akkor szerencsés helyzetben van, mert néhány hét alatt rendezni lehet állapotát. Ha azonban enyhe, közepes, vagy súlyos szénhidrátfüggőséggel küzd, határozott ellenlépéseket kell tennie.

A szénhidrátfüggőséget megszüntető ÚJ, RENDHAGYÓ S.T.A.R DIÉTÁNKAT itt találhatod:

Bejelentkezés

Bejelentkezés közösségi média fiókkal


Bejelentkezés e-mail címmel

Elfelejtette a jelszavát? Itt kérhet jelszóemlékeztetőt.

Még nem regisztrált? Regisztráljon most!

Elfelejtette a jelszavát?

Ha Ön regisztrált felhasználónk, de elfelejtette jelszavát, kérjük, adja meg itt e-mail címét hogy jelszóemlékeztetőt küldhessünk.

Bejelentkezéssel kapcsolatos további segítségért kérjük, keresse ügyfélszolgálatunkat!


Paleo szénhidrátszegény fogyókúrás menük - 47.hét

  • Hétfő
    2017.11.20

    Kedd
    2017.11.21

    Szerda
    2017.11.22

    Csütörtök
    2017.11.23

    Péntek
    2017.11.24

    Szombat
    2017.11.25

    Vasárnap
    2017.11.26

    Az oldalon feltüntetett tápértékek számított értékek és tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a konyhatechnológiai eljárásokból adódóan ezektől némileg eltérhetnek. A kedvezményes heti vagy többhetes megrendelésekre lemondást nem áll módunkban elfogadni, a különböző kedvezményeket pedig nem tudjuk összevonni. Az étlap változásának jogát fenntartjuk.

Iratkozzon fel hírlevelünkre és értesüljön újdonságainkról!