Borítókép

90 napos szétválasztó diéta

Ne mondj le kedvenc hagyományos kedvenceidről!

Az oldalon feltüntetett tápértékek számított értékek és tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a konyhatechnológiai eljárásokból adódóan ezektől némileg eltérhetnek. A feltüntetett kedvezmények a listaárhoz képest értendők, a listaár pedig az a la carte étlapon feltüntett árat jelenti. A kedvezményes heti vagy többhetes megrendelésekre lemondást nem áll módunkban elfogadni, a különböző kedvezményeket pedig nem tudjuk összevonni. Az étlap változásának jogát fenntartjuk.

A 90 napos szétválasztó diéta egész napos étrend előnyei

Tápanyagszétválasztáson alapuló étrend, hagyományos módon elkészítve!

A fogyókúra eredményességét, közel 40 éve egy amerikai sportorvos (William Howard Hay amerikai orvos) által megalkotott diéta alapjai biztosítják éppen ezért Veszélye eddig nem ismert. Ezt a már jól bevált diéták során alkalmazott tápanyag-szétválasztást ötvöztük a Gastroyal 26 éves tapasztalatával. Átállítja az anyagcserét, ami biztosítja, hogy a leadott kilók nem jönnek vissza a kúra végeztével.

Ezt a tápanyag szétválasztáson alapuló közkedvelt diétát azoknak ajánljuk, akik a céljaik elérése érdekében, 90 napig is el tudják kötelezni magukat egy étrend mellett, és nem kívánnak naponta húst enni. A szénhidrát-, keményítő-, protein (fehérje) -, és gyümölcsnapokat tartalmazó étrend hatékonyságát, nagyban növeli a melléjük adott hatását fokozó italok. A gyümölcsnapot pedig úgy időzítettük, hogy az vasárnapra essen, amikor az otthoni körülmények között könnyebb elkerülni a "kísértéseket", amelyek jártunkban-keltünkben érhetnek bennünket: a pékségből, büfékből hívogató illatok és hasonló csábítások. Tehát a hét folyamán kétszer ismétlődik a Szénhidrátnap, keményítőnap, proteinnap amelyet a gyümölcsnap zár le.

Hatékony fogyás

A 90 nap alatt akár 15-20 kilogramm súlyfelesleg leadása is lehetséges. A 90 napos étrend mellett nincs éhségérzet! Az étrend napi 4x-i étkezést és mellé 2 liter hatást fokozó italt biztosít.

Napok

Az ebéd és a vacsora rendszerint ugyanaz, kivéve gyümölcsnapon

  • Szénhidrátnapon vegetáriánus, legtöbbször rizses vagy tésztás ételek szerepelnek.
  • A proteinnapon húsos, alacsony szénhidráttartalmú étkezéseket és ebédre zöldséglevest kínálunk.
  • Keményítőnapon a hüvelyesekből vagy burgonyából készült ételeké a főszerep. A főzelékeket speciális, szójababcsíra felhasználásával készülő, húsmentes feltétekkel is kiegszítjük.
  • Gyümölcsnapon gyümölcssalátát és -levest lehet fogyasztani.
  • A gyorsabb fogyás érdekében valamint ennél a fogyókúránál is elengedhetetlen megfelelő napi folyadékbevitel, ezért a kúra naponta tartalmaz egy1 literes Gastroyal Lúgos vizet és egy 1 literes Zsírégető Barackízű üdítőitalt is.

Várható eredmények

  • Akár 15-20 kilogramm fogyás a kúra végeztével.
  • Vérnyomás értékek javulása.
  • Koleszterin szint csökkenése.
  • Közérzet javulása.
  • Energizál.
  • Csökken a szív- és érrendszeri, valamint a cukorbetegség kockázata.
  • Anyagcsere javulás.

A siker érdekében

  • 90 napig történő fogyasztás ajánlott.
  • Szénhidrátnap, keményítőnap, proteinnap, és gyümölcsnap követi egymást, 90 napon át. EZT A SORRENDET BE KELL TARTANI.
  • Délelőtt csak gyümölcsöt ehet.
  • Az étrend leíráson NEM JAVASOLT változtatni, kihagyni, felcserélni, mert minden élelmiszernek megvan a maga feladata és a szervezetnek szüksége van rá a fogyókúra alatt!
  • Napi legalább 2 liter folyadék fogyasztása!
  • Koffein tartalmú italok; kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható cukor és tej nélkül DE TILOS délelőtti időszakban a gyümölcshö és a gyümölcsnapon!
  • A fogyókúra közben NE mérlegeld magad, addig a centik számítanak; hetente mérd meg a derék-, comb-, csípő körfogatodat.

Kiknek ajánljuk?

  • Akik nagy súlyfelesleggel rendelkeznek.
  • Akik nem akarnak lemondani kedvenc hagyományos ételeikről.
  • Akik szeretik az édességet.
  • Akiknek magas a vérnyomásuk.
  • Akiknek magas a koleszterin szintjük.

Kiknek nem ajánljuk?

  • Várandósság és szoptatás ideje alatt nem javasolt a fogyasztása!
  • Fennálló betegség esetén a diéta megkezdése előtt kérje ki orvosa véleményét!

Fogyókúrás étrendjeink

Fogyókúrás étrendek az Ön igényeire szabva

  • 90 napos szétválasztó diéta

    90 napos szétválasztó diéta

    Ne mondj le a kedvenc hagyományos ételeidről! Tápanyag szétválasztáson alapuló étrend, hagyományos módon elkészítve.

    90 napig történő fogyasztás ajánlott
    Szénhidrátnap, keményítőnap, proteinnap, és gyümölcsnap követi egymást
    A napok sorrendjét be kell tartani
    Délelőtt csak gyümölcsöt ehet
    2 liter Hatást fokozó ital
    Részletek
  • S.T.A.R. diéta

    S.T.A.R. diéta

    Ezt a rendhagyó fogyókúrát a szénhidrátban gazdag ételek (pl. édesség, kenyér, tészta, stb.) utáni sóvárgás és az ebből eredő elhízás kiküszöbölésére dolgoztuk ki.

    szénhidrát-anyagcsere átállító
    fehérlisztmentes
    éhezés nélküli fogyás
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    alacsony szénhidráttartalom
    magas rosttartalom
    hatást fokozó ital
    Részletek
  • Kannibál fogyókúrás étrend

    Kannibál
    fogyókúrás étrend

    Egy meghökkentően új módszer, amely látványosan kannibalizálja a makacs főként hasi- és deréktáji zsírpárnákat. Férfiaknak is!

    nutrigenomikus
    ketogén
    Szirtium-aktiváló
    paleo
    gluténmentes
    laktózmentes
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    Részletek
  • Szénhidrátszegény fogyókúrás étrend

    Szénhidrátszegény
    fogyókúrás étrend

    Kalória- és szénhidrátcsökkentett étrend, gyors és látványos eredményt nyújthat hús- és zöldségimádóknak is. Egészséges étkezési ritmus megtartásával élhető fogyókúrát biztosít.

    kalóriaszegény
    alacsony szénhidráttartalom
    magas rosttartalom
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    Részletek
  • Turbó fogyókúrás étrend

    Turbó
    fogyókúrás étrend

    A lúgosítás erejével hat, segíti a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítását, a méregtelenítést, így kiváló alapozás jelentős súlyfeleslegtől való megváláshoz. Vegetáriánusok is fogyaszthatják.

    intenzíven fogyaszt
    alacsony kalóriatartalom
    segíti a szervezet lúgosítását
    segíti a szervezet méregtelenítését
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    Részletek
  • Best of Zsírégető fogyókúrás étrend

    Best of Zsírégető
    fogyókúrás étrend

    Hosszú távon is jól tartható, kényelmes, mégis rendkívül hatékony fogyókúra. A speciális Zsírégető Liszttel készült, hagyományos kedvenc ételek széles választékával lemondások nélküli, eredményes fogyást garantál. Férfiaknak is!

    Zsírégető Liszttel
    alacsony szénhidráttartalom
    hagyományos ízvilág
    éhezés nélküli fogyás
    magas rosttartalom
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    Részletek
  • Paleo fogyókúrás étrend

    Paleo
    fogyókúrás étrend

    Az önmagában is eredményes paleolit étkezés szénhidrátcsökkentett variációban a még intenzívebb fogyás záloga.

    megengedő paleo
    alacsony szénhidráttartalom
    gluténmentes alapanyagok
    laktózmentes alapanyagok (kivéve: ghí és hosszan érlelt sajt, parmezán)
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    Részletek