Borítókép

90 napos
szétválasztó diéta

NE MONDJ LE HAGYOMÁNYOS
KEDVENCEIDRŐL!

kedvezmény

* Az A'LA CARTE étel árakhoz képest

Az oldalon feltüntetett tápértékek számított értékek és tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a konyhatechnológiai eljárásokból adódóan ezektől némileg eltérhetnek. A feltüntetett kedvezmények a listaárhoz képest értendők, a listaár pedig az a la carte étlapon feltüntett árat jelenti. A kedvezményes heti vagy többhetes megrendelésekre lemondást nem áll módunkban elfogadni, a különböző kedvezményeket pedig nem tudjuk összevonni. Az étlap változásának jogát fenntartjuk.

A 90 napos szétválasztó diéta egész napos étrend előnyei

Tápanyagszétválasztáson alapuló étrend, hagyományos módon elkészítve!

A fogyókúra eredményességét, közel 40 éve egy amerikai sportorvos (William Howard Hay amerikai orvos) által megalkotott diéta alapjai biztosítják éppen ezért Veszélye eddig nem ismert. Ezt a már jól bevált diéták során alkalmazott tápanyag-szétválasztást ötvöztük a Gastroyal 26 éves tapasztalatával. Átállítja az anyagcserét, ami biztosítja, hogy a leadott kilók nem jönnek vissza a kúra végeztével.

Ezt a tápanyag szétválasztáson alapuló közkedvelt diétát azoknak ajánljuk, akik a céljaik elérése érdekében, 90 napig is el tudják kötelezni magukat egy étrend mellett, és nem kívánnak naponta húst enni. A szénhidrát-, keményítő-, protein (fehérje) -, és gyümölcsnapokat tartalmazó étrend hatékonyságát, nagyban növeli a melléjük adott hatását fokozó italok. A gyümölcsnapot pedig úgy időzítettük, hogy az vasárnapra essen, amikor az otthoni körülmények között könnyebb elkerülni a "kísértéseket", amelyek jártunkban-keltünkben érhetnek bennünket: a pékségből, büfékből hívogató illatok és hasonló csábítások. Tehát a hét folyamán kétszer ismétlődik a Szénhidrátnap, keményítőnap, proteinnap amelyet a gyümölcsnap zár le.

Hatékony fogyás

A 90 nap alatt akár 15-20 kilogramm súlyfelesleg leadása is lehetséges. A 90 napos étrend mellett nincs éhségérzet! Az étrend napi 4x-i étkezést és mellé 2 liter hatást fokozó italt biztosít.

Napok

Az ebéd és a vacsora rendszerint ugyanaz, kivéve gyümölcsnapon

  • Szénhidrátnapon vegetáriánus, legtöbbször rizses vagy tésztás ételek szerepelnek.
  • A proteinnapon húsos, alacsony szénhidráttartalmú étkezéseket és ebédre zöldséglevest kínálunk.
  • Keményítőnapon a hüvelyesekből vagy burgonyából készült ételeké a főszerep. A főzelékeket speciális, szójababcsíra felhasználásával készülő, húsmentes feltétekkel is kiegszítjük.
  • Gyümölcsnapon gyümölcssalátát és -levest lehet fogyasztani.
  • A gyorsabb fogyás érdekében valamint ennél a fogyókúránál is elengedhetetlen megfelelő napi folyadékbevitel, ezért a kúra naponta tartalmaz egy1 literes Gastroyal Lúgos vizet és egy 1 literes Zsírégető Barackízű üdítőitalt is.

Várható eredmények

  • Akár 15-20 kilogramm fogyás a kúra végeztével.
  • Vérnyomás értékek javulása.
  • Koleszterin szint csökkenése.
  • Közérzet javulása.
  • Energizál.
  • Csökken a szív- és érrendszeri, valamint a cukorbetegség kockázata.
  • Anyagcsere javulás.

A siker érdekében

  • 90 napig történő fogyasztás ajánlott.
  • Szénhidrátnap, keményítőnap, proteinnap, és gyümölcsnap követi egymást, 90 napon át. EZT A SORRENDET BE KELL TARTANI.
  • Délelőtt csak gyümölcsöt ehet.
  • Az étrend leíráson NEM JAVASOLT változtatni, kihagyni, felcserélni, mert minden élelmiszernek megvan a maga feladata és a szervezetnek szüksége van rá a fogyókúra alatt!
  • Napi legalább 2 liter folyadék fogyasztása!
  • Koffein tartalmú italok; kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható cukor és tej nélkül DE TILOS délelőtti időszakban a gyümölcshö és a gyümölcsnapon!
  • A fogyókúra közben NE mérlegeld magad, addig a centik számítanak; hetente mérd meg a derék-, comb-, csípő körfogatodat.

Kiknek ajánljuk?

  • Akik nagy súlyfelesleggel rendelkeznek.
  • Akik nem akarnak lemondani kedvenc hagyományos ételeikről.
  • Akik szeretik az édességet.
  • Akiknek magas a vérnyomásuk.
  • Akiknek magas a koleszterin szintjük.

Kiknek nem ajánljuk?

  • Várandósság és szoptatás ideje alatt nem javasolt a fogyasztása!
  • Fennálló betegség esetén a diéta megkezdése előtt kérje ki orvosa véleményét!

Segítünk a választásban

TALÁLD MEG FOGYÓKÚRÁS ÉS EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ KÍNÁLATUNKBAN A SZÁMODRA LEGMEGFELELŐBB MEGOLDÁST!

  • Étrend választó


    Ha nem tudod, melyik egész napos étrend való igazán Neked.

    Ha határozott elképzelésed van, de nem tudod, melyik étrendünk felel meg legjobban az elvárásaidnak.

    Segít interaktív Étrend-Választónk, ahol

    • hatékonyság
    • kalória
    • szénhidrátérték
    • étkezések száma
    • ár
    • tulajdonság-címkék

    alapján szűrhetsz egésznapos étrendjeink között.

    Részletek
  • Ételtípus választó


    Ha nem csak egész napos étrendben gondolkodsz.

    Ha hosszú távon fenntartható, egészségmegőrző táplálkozási formát keresel.

    Ha még keresed a saját utadat és többféle ételtípust is kipróbálnál.

    Hívd segítségül Ételtípus-Ajánlónkat, ahol egy tucat tulajdonság-címke segítségével kereshetsz ala carte kínálatunkban.

    Részletek
  • Étrend utáni ajánló


    Ha végére értél valamelyik egész napos fogyókúránknak, és nem tudod, hogyan tovább.

    Ha folytatni szeretnéd a megkezdett utat és kíváncsi vagy, szakértői szemmel mi a legjobb választás.

    Használd Étrend utáni Ajánlónkat!

    Megmutatjuk, táplálkozástudományi szempontból dietetikus szakértőnk mely étrendet és ételsorokat javasolja a kiválasztott egész napos étrend folytatásaként.

    Részletek