• t
    90 napos embléma
    90 napos embléma
  • t

    Működésének alapja a tápanyag-szétválasztás

    Működésének alapja a tápanyag-szétválasztás

    Szénhidrátnap, keményítőnap, fehérjenap, követi egymást és vasárnaponként gyümölcsnap

    Szénhidrátnap, keményítőnap, fehérjenap, követi egymást és vasárnaponként gyümölcsnap

    90 napos embléma
  • t

    szénhidrat Szénhidrátnap / hétfő és csütörtök

    szénhidrat Szénhidrátnap
    hétfő és csütörtök

    Vegetáriánus, rizses vagy tésztás ételek

    Vegetáriánus, rizses vagy tésztás ételek

    90 napos embléma
  • t

    keményítő Keményítőnap / kedd és péntek

    keményítő Keményítőnap
    kedd és péntek

    Hüvelyesekből, burgonyából készült ételek. A főzelékeket húsmentes feltétekkel egészítjük ki.

    Hüvelyesekből, burgonyából készült ételek. A főzelékeket húsmentes feltétekkel egészítjük ki.

    90 napos embléma
  • t

    hús Fehérjenap / szerda és szombat

    hús Fehérjenap
    szerda és szombat

    Húsos, alacsony szénhidráttartalmú fogások, ebédre zöldségleves

    Húsos, alacsony szénhidráttartalmú fogások, ebédre zöldségleves

    90 napos embléma
  • t

    Várható eredmény:

    Várható eredmény:

    Akár 15-20 kilogramm fogyás

    Akár 15-20 kilogramm fogyás

    Javuló élettani mutatók: koleszterinszint, vérnyomás, anyagcsere, stb.

    Javuló élettani mutatók: koleszterinszint, vérnyomás, anyagcsere

    Energizál

    Energizál

    Csökkenhet a szív- és érrendszeri betegségek kockázata

    Csökkenhet a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

    90 napos embléma
  • t
    Ultra-low-carb

    Napi 4 étkezés + 2 liter ital

    Nők és férfiak számára egyedileg tervezett

    Hagyományos ízvilágú ételek

    7 napos, napi 4-5 étkezéssel, hatásfokozó itallal

    Minimalizálva a hozzáadott cukor

    Prémium alapanyagokból

    A napok sorrendjét be kell tartani!

    Étrendként, menüként és ételenként is

    Délelőtt csak gyümölcs

    90 napos embléma

* Az A'LA CARTE étel árakhoz képest

Az oldalon feltüntetett tápértékek számított értékek és tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a konyhatechnológiai eljárásokból adódóan ezektől némileg eltérhetnek. A feltüntetett kedvezmények a listaárhoz képest értendők, a listaár pedig az a la carte étlapon feltüntett árat jelenti. A kedvezményes heti vagy többhetes megrendelésekre lemondást nem áll módunkban elfogadni, a különböző kedvezményeket pedig nem tudjuk összevonni. Az étlap változásának jogát fenntartjuk.

A 90 napos Szétválasztó egész napos fogyókúrás étrend előnyei

TÁPANYAGSZÉTVÁLASZTÁSON ALAPUL, HAGYOMÁNYOS MÓDON ELKÉSZÍTVE,
CSÖKKENTETT CH TARTALOMMAL!

A fogyókúra alapelveit több mint 40 éve William Howard Hay, egy amerikai sportorvos dolgozta ki. A szétválasztó fogyókúra működésének alapja a fogyasztott tápanyagok azaz a fehérje- szénhidrát-keményítő - gyümölcs különválasztása. Hatékonysága alapján már a természetgyógyászok is javasolják az alkalmazását.

Mi ezt a jól bevált módszert ötvöztük a Gastroyal 30 éves tapasztalatával és a kornak megfelelő igényekkel.



Egész napra, minden napra

Táplálkozástudományi szakértők által összeállított étrend egész napra, hogy Neked se a tervezés, se a vásárlás, se az elkészítés gondjával ne kelljen törődnöd.

  • Napi négyszeri étkezés házias ízvilágú, hagyományos módon elkészített fogásokkal.
  • Cukrot több ételnél is lecseréltük: ÉDESÍTŐSZER (FRUKTÓZMENTES!), STEVIA, ERITHRIT, XILIT-re ezzel biztosítva, hogy visszafogjuk a "rossz" szénhidrátokat.

    7 napos ciklus: szénhidrátnap, keményítőnap, fehérjenap, szénhidrátnap, keményítőnap, fehérjenap és gyümölcsnap, ez 90 napon át ismétlődik. Ezt a sorrendet be kell tartani!

    A szénhidrátnapon vegetáriánus, általában rizses vagy tésztás ételek várnak. A gyorsan felszívódó szénhidrátok visszaszorításával növeltük a kúra hatékonyságát. Így elkerülhető a vércukorszint - falási rohamokért felelős - nagymértékű ingadozása is.

    A keményítőnapon hüvelyesekből, burgonyából készült ételekkel találkozhatsz. A főzelékeket húsmentes feltétekkel egészítjük ki.

    A fehérjenapon a húsos, alacsony szénhidráttartalmú fogásoké a főszerep, ebédre zöldséglevessel kiegészítve.

    A gyümölcsnapot gyümölcssalátával, gyümölcskocsonyával/gyümölcsvelővel és levessel tettük változatossá.
  • A napi folyadékszükséglet biztosítására az étrendhez tartozik napi 2 liter saját fejlesztésű, speciális fogyókúrás ital.

A siker érdekében

  • 90 napig történő fogyasztás ajánlott, de már 30 nap alatt is látványos eredmény érhető el.
  • A napok sorrendjét be kell tartani.
  • Délelőtt csak gyümölcs fogyasztása javasolt. Az étrendben szereplő ételeket nem érdemes kihagyni, cserélni vagy kiegészíteni, mert minden élelmiszernek megvan a maga feladata és a szervezetnek szüksége van rá a fogyókúra alatt!
  • Napi legalább 2 liter folyadék fogyasztása javasolt.
  • Koffein tartalmú italok; kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható cukor és tej nélkül DE TILOS délelőtti időszakban a gyümölcshöz és a gyümölcsnapon!

Várható eredmények

  • Akár 15-20 kilogramm fogyás (a kúra előtti testalkat és testsúly függvényében) a 90 napos kúra végeztével.
  • Az étrendben szereplő ételek fogyasztása mellett általában nincs éhségérzet és falási rohamok.
  • Jótékony hatással lehet a koleszterinszintre, az anyagcsere folyamatokra és a vérnyomásra.
  • Energizál és javíthatja a közérzetet.
  • Átállítja az anyagcserét, hogy a leadott kilók a kúra végeztével se jöjjenek vissza.

Inspiráld önmagad!

A fogyókúra közben NE mérlegeld magad, a centik számítanak! Hetente mérd meg inkább a derék-, comb-, csípő körfogatodat és kövesd nyomon szép eredményeidet letölthető Fogyókúra-naplónlónkban!

Kiknek ajánljuk?

  • Akik céljaik elérése érdekében hosszabb távra el tudják kötelezni magukat a fogyókúra mellett.
  • Akik nagy súlyfelesleggel rendelkeznek.
  • Akik nem akarnak lemondani kedvenc hagyományos ételeikről.
  • Akik szeretik az édességet.
  • Akiknek magas a vérnyomásuk.
  • Akiknek magas a koleszterinszintjük.

Figyelünk Rád

  • Várandósság és szoptatás ideje alatt nem javasolt a fogyasztása!
  • Fennálló betegség esetén a fogyókúra megkezdése előtt kérje ki orvosa véleményét!

Vásárlói interjú - Sikertörténet képekben

Segítünk a választásban

TALÁLD MEG FOGYÓKÚRÁS ÉS EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ KÍNÁLATUNKBAN A SZÁMODRA LEGMEGFELELŐBB MEGOLDÁST!

  • Étrend választó


    Ha nem tudod, melyik egész napos étrend való igazán Neked.

    Ha határozott elképzelésed van, de nem tudod, melyik étrendünk felel meg legjobban az elvárásaidnak.

    Segít interaktív Étrend-Választónk, ahol

    • hatékonyság
    • kalória
    • szénhidrátérték
    • étkezések száma
    • ár
    • tulajdonság-címkék

    alapján szűrhetsz egésznapos étrendjeink között.

    Részletek
  • Ételtípus választó


    Ha nem csak egész napos étrendben gondolkodsz.

    Ha hosszú távon fenntartható, egészségmegőrző táplálkozási formát keresel.

    Ha még keresed a saját utadat és többféle ételtípust is kipróbálnál.

    Hívd segítségül Ételtípus-Ajánlónkat, ahol egy tucat tulajdonság-címke segítségével kereshetsz ala carte kínálatunkban.

    Részletek
  • Étrend utáni ajánló


    Ha végére értél valamelyik egész napos fogyókúránknak, és nem tudod, hogyan tovább.

    Ha folytatni szeretnéd a megkezdett utat és kíváncsi vagy, szakértői szemmel mi a legjobb választás.

    Használd Étrend utáni Ajánlónkat!

    Megmutatjuk, táplálkozástudományi szempontból dietetikus szakértőnk mely étrendet és ételsorokat javasolja a kiválasztott egész napos étrend folytatásaként.

    Részletek