Borítókép

A fogyókúráról


A világ sikerdiétái egy helyen! Csak nálunk!

Fogyókúrázóinkat eddig ~ 1000 tonna zsírtól szabadítottuk meg

Megosztás:

A Gastroyal bemutatja:

A fogyókúra két arca

Sokan az állandó koplalás, örökös lemondás, a rossz ízű és egysíkú ételek, vagy az állandó energiahiány szinonimájaként gondolnak a fogyókúrára. Pedig fogyni önsanyargatás nélkül, élvezettel és egészségesen is lehet, sőt, csak úgy érdemes! A Gastroyal fogyókúrás kínálata ezért dacol az előítéletekkel.

Nézd meg videónkat, hogy elkergessük a rémképeket!

Fogyókúra és egészség

Az egészséget és a fogyókúrát élesen elválasztani nem lehet. Az egyéni alkatnak megfelelő ideális testsúly elérése már önmagában az egészséges életmód és prevenció felé vezető egyik legjelentősebb állomás.

A súlyfelesleg csökkenésével

  • normalizálódhat a vérnyomás,
  • javulhat a koleszterinszint
  • javulhat és stabilabbá válhat a vércukorszint
  • kevesebb teher nehezedhet az ízületekre

A nemkívánatos zsírpárnák elvesztésével a zsírban elraktározott méreganyagok kiürülése is beindul, csökkentve azok hosszútávú káros hatásait a szervezetben.

A folyadék fontos szereplő

A megfelelő folyadékbevitel hozzájárul a fogyókúra sikeréhez:

  • csökkenti az étvágyat
  • segíti a rostban gazdag tápanyagok távozását.
  • elengedhetetlen a méregtelenítéshez
  • a közérzetre is jótékony hatással van

Nem mindegy azonban, mit iszunk. A cukros üdítők, gyümölcslevek többet ártanak, mint használnak.

Érdemes leginkább vizet, nem cukros frissítőket, zöldségleveket fogyasztanod vagy speciális italainkközül válogatnod. Nem véletlen, hogy több, egész napos fogyókúrás étrendünknek szerves részét képezik ezek a különleges üdítők

Mindenki másképp fogy

Mindenki másképp fogy

Ha fogyókúráról van szó, nincs egyetlen, mindenki számára egyformán hatékony út.

Sok egyéni tényezőtől függ ugyanis a fogyókúra sikere:

  • nem
  • életkor
  • kiinduló testsúly
  • a szervezet szénhidráttűrő képessége
  • előző fogyókúrák száma, jellege és ideje
  • a hormonháztartás működése
  • a bélflóra egészsége
  • meglévő betegségek, allergiák, intoleranciák

...és még sorolhatnánk.

Szomorú tény, hogy amitől egyszer elhízik az ember, azt a szervezete megjegyzi és legközelebb is plusz kilókkal válaszol.

Ezért sem mindegy, sikerül-e megtalálni az egyénileg legmegfelelőbb kúrát.

Gastroyal a fogyókúrák világában

Az elmúlt évtizedekben többszázezer fogyókúrázót közel 1000 tonna zsírtól szabadítottuk meg

A Gastroyal szakembereink a 90-es évek között az elsők között ismerték fel az egészséges táplálkozás döntő fontosságát az elhízás elleni küzdelemben és a túlsúly következményeként kialakuló betegségek megelőzésében. Ennek szellemében olyan megoldásokkal, alapanyagokkal, receptekkel és komplex étrendekkel álltunk elő, amelyek forradalmasították a fogyókúrás étkezés eddigi történetét.

Saját fejlesztésű zsírégető lisztünk, mely a népszerű Best of zsírégető fogyókúránk alapja vagy egyedülálló, a paleo és ketogén jellemvonásokat is ötvöző Kannibál Étrendünk csak pár példa a sok közül.

Hitelességünk legfőbb bizonyítéka az a több százezer sikeres fogyókúrázó, akik az évek során speciális ételeinkkel és étrendjeinkkel fogytak le. Közjegyző által hitelesített eredményességű nagyszabású programunk részvevőinek beszámolóit, valamint számos, velünk formába lendült hazai híresség véleményét itt olvashatod.

Ismerd meg egész napos fogyókúrás étrendjeinket!

A világ sikerdiétái egy helyen: több eltérő hatásmechanizmusú és kiemelt hatékonyságú egész napos étrenddel várjuk a fogyni vágyókat.
Használd fogyókúrás étrend választónkat!

KÖZÖS JELLEMZŐK

Időszakos

Ezeket az étrendeket kúra jelleggel, de legalább 4 hét időtartamra ajánljuk.

Egésznapos

Napi 3-4 étkezést biztosítanak a kúra idejére teljesen megszabadítva vásárlóinkat a bevásárlás és főzés terhétől.

Komplex

A szakértelemmel gondosan összeállított étrendekben az összetevők egymás hatását erősítve segítik a fogyást, melyet egyes étrendjeinknél hatásfokozó itallal is megtámogatunk.

Fogyókúrás Étrend Választó

Kérünk, a szűrőfeltételek beállításával válaszd ki a számodra legmegfelelőbb fogyókúrás étrendet!
Szűrőfeltételek törlése
Hatékonyság:
Kalória / nap (kcal):
Szénhidrát / nap (ch):
Fehérje / nap (g):
Étkezések száma / nap:
Ár / nap (Ft):
Szűrőfeltételek törlése

  • női keto diéta
    Női Gastroyal Keto prémium diéta - ultra low carb
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    10
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    1300-1600 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈20 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈81 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    3
    ● ● ● ● ●
    Biztosítja a szervezet megfelelő zsírégető üzemmódra való átállását!
    Részletek
  • női keto diéta
    Férfi Gastroyal Keto prémium diéta - ultra low carb
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    10
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    1900-2200 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈30 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈100 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    5
    ● ● ● ● ●
    Biztosítja a szervezet megfelelő zsírégető üzemmódra való átállását!
    Részletek
  • Kannibál fogyókúrás étrend
    Kannibál - ketogén
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    10
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1600 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈30 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈75 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    5
    ● ● ● ● ●
    Ketogén jellegű, alacsony szénhidrát tartalom, amely látványosan kannibalizálja a makacs - főként a hasi és a deréktáji - zsírpárnákat. Férfiaknak is!
    Részletek
  • inzulinrezisztencia
    Inzulinrezisztens diéta
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    9
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    1400-1600 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈160 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈100 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    6
    ● ● ● ● ● ●
    Orvosok által ajánlott étkezési forma, 160 gramm szénhidráttartalmú étrend inzulinrezisztenseknek.
    Részletek
  • Best of Zsírégető fogyókúrás étrend
    Best of Zsírégető - zsirégető liszttel
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    9
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1350 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈50 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈95 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    ● ● ● ● ●
    A hagyományos ízek kedvelőinek, amely a speciális zsírégető lisztnek köszönheti hatását. Férfiaknak is!
    Részletek
  • Szénhidrátszegény fogyókúrás étrend
    1000 kalóriás - szénhidrátszegény
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    8
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1000 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈50 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈70 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    3
    ● ● ● ● ●
    Étrend azoknak, akik a kalóriákat is számolják.
    Részletek
  • Turbó fogyókúrás étrend
    Turbó kúra - 700 kcal
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    9
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈700 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈80 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈20 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    ● ● ● ● ●
    A lúgosítás erejével hat, vegetáriánusok is fogyaszthatják.
    Részletek

Hogyan tovább az Étrend után?

LE A JOJO-EFFEKTUSSAL!

A szép eredmények gyorsan tovaszállnak, ha a szervezet újból sokkot kap a régi rossz étkezési szokásoktól. Nem szabad, hogy az eddigi igyekezet és kitartás veszendőbe menjen!

Folytathatod ott, ahol a diétás étrend végeztével abbahagytad:

  • Ha tetszett a kipróbált módszer, nyugodtan nekivághatsz ismét ugyanannak a fogyókúrának. Kényelmes és hatékony megoldás.
  • Az is tökéletes, ha másik fogyókúrás Étrenddel folytatod. Minél többet kipróbálsz, annál biztosabban találsz rá a számodra legjobb módszerre.
  • Ha kicsit szabadabban folytatnád, válassz jellegében hasonló fogásokat ala carte kínálatunkból. Minden komplex fogyókúrás étrendnek megvan ugyanis a jellegében azonos vagy hasonló a'la carte megfelelője.

Vagy hívd segítségül interaktív ajánlónkat! Megmutatjuk, milyen étrendet és ételsorokat javaslunk az adott fogyókúrás étrend folytatásaként.

Étrend utáni Ajánló

Kérjük, válaszd ki az általad legutóbb fogyasztott étrendet!

Fogyókúrás és egészségmegőrző menük és ételek

Szénhidrátszegény ételek: alacsony felszívódó szénhidrát- és magas rosttartalmú, zsírégető liszttel is készült ételek. Akár 70-80%-kal kevesebb szénhidrát!

Kalóriaszegény ételek: maximum 450 kalóriát tartalmazó, alacsony szénhidráttartalmú, zsírégető liszttel készűlt ételek is.

Kalóriaszegény menü: főétel+ leves vagy desszert, együtt körülbelül 600 kcal

Paleo ételek: a megengedő paleo elve szerint készült szénhidrátszegény és a főbb allergénektől mentes ételek.

Paleo menü: főétel+leves vagy desszert, a megengedő paleo elvek szerint készült ételekből gondosan válogatva.