| Egész napos étrend neve | Hatékonysági index 1-10 skálán | Kalória tartalom | Szénhidrát tartalom | Étkezések száma | Étrend jelleg |
|---|---|---|---|---|---|
|
90 napos szétválasztó diéta Hagyományos ízek  |
8 | Az étrend hatékonysága nem kalória és szénhidrát számláláson alapul. | 4 | Tápanyag szétválasztáson alapuló étrend, hagyományos módon elkészítve. További leírás |
|
|
Kannibál fogyókúrás egész napos étrend Ketogén jellegű  |
10 | ~1600 kcal | ~30 ch | 5 | Ketogén jellegű, alacsony szénhidrát tartalom, amely látványosan kannibalizálja a makacs
- főként a hasi és a deréktáji - zsírpárnákat. Férfiaknak is! További leírás |
| Best of Zsírégető fogyókúrás egész napos étrend Hagyományos ízek kedvelőinek 
|
9 | ~1350 kcal | ~50 ch | 4 | A hagyományos ízek kedvelőinek, amely a speciális zsírégető lisztnek köszönheti hatását.
Férfiaknak is! További leírás |
| S.T.A.R. diéta egész napos étrend Szénhidrát függőknek 
|
9 | ~1500 kcal | ~70 ch | 4 | Szénhidrát utáni sóvárgást megszüntető étrend. További leírás Szénhidrátfüggőségi teszt kitölthető a S.T.A.R. diéta oldalán |
| Szénhidrátszegény fogyókúrás egész napos étrend 1000 kalória 
|
8 | ~1000 kcal | ~50 ch | 3 | Étrend azoknak, akik a kalóriákat is számolják. További leírás |
| Paleo egész napos fogyókúrás étrend glutén-, laktóz-, cukormentes alapanyagokból 
|
8 | ~1350 kcal | ~60 ch | 3 | Paleo szemlélet, zsírégető módszerrel kombinálva.
Férfiaknak is! További leírás |
| Turbó fogyókúrás egész napos étrend Vegetáriánusoknak is 
|
7 | ~700 kcal | ~80 ch | 4 | A lúgosítás erejével hat, vegetáriánusok is fogyaszthatják.
További leírás |
| Rapid fogyókúrás egész napos étrend |
Alacsony kalóriatartalmú fogyókúránk - jelenleg helyette két hasonló hatékonyságú és alacsony kalóriatartalmú étrendünket ajánljuk:
1. Vegetáriánusoknak = Turbó fogyókúrás étrend 2. Hús- és zöldségimádóknak = Szénhidrátszegény fogyókúrás étrend |
||||
| Bikini fogyókúrás egész napos étrend | Bikini étrendünk a nyárra való félkészülésben a gyors alakformálást segíti - jelenleg helyette a hasonló hatékonysággal működő Szénhidrátszegény fogyókúrás étrendet ajánljuk! | ||||
