Borítókép

Fogyókúrás étrendválasztó

Étrendek
Menük és ételek
Megosztás:

Fogyókúrás egész napos étrendek

Kérjük, a a szűrési feltételek beállításával válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb étrendet!
Szűrőfeltételek törlése
Hatékonyság:
Kalória / nap (kcal):
Szénhidrát / nap (ch):
Étkezések száma / nap:
Ár / nap (Ft):
Szűrőfeltételek törlése

  • Kannibál fogyókúrás étrend
    Kannibál
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    10
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1600 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈30 ch
    Étkezések: Étkezések száma:
    5
    ● ● ● ● ●
    Ketogén jellegű, alacsony szénhidrát tartalom, amely látványosan kannibalizálja a makacs - főként a hasi és a deréktáji - zsírpárnákat. Férfiaknak is!
    Részletek
  • Best of Zsírégető fogyókúrás étrend
    Best of Zsírégető
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    9
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1350 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈50 ch
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    ● ● ● ● ●
    A hagyományos ízek kedvelőinek, amely a speciális zsírégető lisztnek köszönheti hatását. Férfiaknak is!
    Részletek
  • S.T.A.R. diéta fogyókúrás étrend
    S.T.A.R. diéta
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    9
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1500 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈70 ch
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    ● ● ● ● ●
    Szénhidrát utáni sóvárgást megszüntető étrend. Szénhidrátfüggőségi teszt kitölthető a S.T.A.R. diéta oldalán.
    Részletek
  • 90 napos szétválasztó fogyókúrás étrend
    90 napos szétválasztó diéta
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    8
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1600 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈70 ch
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    ● ● ● ● ●
    Tápanyag szétválasztáson alapuló étrend, hagyományos módon elkészítve.
    Részletek
  • Szénhidrátszegény fogyókúrás étrend
    Szénhidrátszegény
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    8
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1000 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈50 ch
    Étkezések: Étkezések száma:
    3
    ● ● ● ● ●
    Étrend azoknak, akik a kalóriákat is számolják.
    Részletek
  • Paleo fogyókúrás étrend
    Paleo
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    8
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1350 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈60 ch
    Étkezések: Étkezések száma:
    3
    ● ● ● ● ●
    Paleo szemlélet, zsírégető módszerrel kombinálva. Férfiaknak is!
    Részletek
  • Turbó fogyókúrás étrend
    Turbó
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    7
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈700 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈80 ch
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    ● ● ● ● ●
    A lúgosítás erejével hat, vegetáriánusok is fogyaszthatják.
    Részletek
  • Nem rendelhető
    Rapid fogyókúrás étrend
    Rapid
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    7
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈700 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈80 ch
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    ● ● ● ● ●
    Étrendünk jelenleg nem rendelhető. Helyette a Turbó vagy a Szénhidrátszegény étrendet ajánljuk.
  • Nem rendelhető
    Bikini fogyókúrás étrend
    Bikini
    fogyókúrás egész napos étrend
    Hatékonyság:
    7
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈700 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈80 ch
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    ● ● ● ● ●
    Étrendünk - amely a nyárra való félkészülésben a gyors alakformálást segíti - jelenleg nem rendelhető. Helyette a Szénhidrátszegény étrendet ajánljuk.

Szómagyarázat

  • Hatékonysági index: az index megalkotásánál speciális szakmai szempontokat vettük alapul, azaz ...

  • Étrend: napi többszöri, esetünkben 3-5 étkezést (pl ...

  • Menü: az étkezés 2 fogást tartalmaz ...

  • Zsírégető liszt: Gastroyal fejlesztésű, összetételében és szénhidráttartalmában egyedülálló ...

  • Ketogén: nagyon magas jó hatású zsírok és olajok ...

  • Energiamentes édesítőszer: felszívódó kalóriát ...

  • Paleo (megengedő): élhetőbb formája a paleónak ...

  • Mag lisztek: olajos magvak ...

Fogyókúrás étrendjeink

Fogyókúrás étrendek az Ön igényeire szabva

  • 90 napos szétválasztó diéta

    90 napos szétválasztó diéta

    Ne mondj le a kedvenc hagyományos ételeidről! Tápanyag szétválasztáson alapuló étrend, hagyományos módon elkészítve.

    90 napig történő fogyasztás ajánlott
    Szénhidrátnap, keményítőnap, proteinnap, és gyümölcsnap követi egymást
    A napok sorrendjét be kell tartani
    Délelőtt csak gyümölcsöt ehet
    2 liter Hatást fokozó ital
    Részletek
  • S.T.A.R. diéta

    S.T.A.R. diéta

    Ezt a rendhagyó fogyókúrát a szénhidrátban gazdag ételek (pl. édesség, kenyér, tészta, stb.) utáni sóvárgás és az ebből eredő elhízás kiküszöbölésére dolgoztuk ki.

    szénhidrát-anyagcsere átállító
    fehérlisztmentes
    éhezés nélküli fogyás
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    alacsony szénhidráttartalom
    magas rosttartalom
    hatást fokozó ital
    Részletek
  • Kannibál fogyókúrás étrend

    Kannibál
    fogyókúrás étrend

    Egy meghökkentően új módszer, amely látványosan kannibalizálja a makacs főként hasi- és deréktáji zsírpárnákat. Férfiaknak is!

    nutrigenomikus
    ketogén
    Szirtium-aktiváló
    paleo
    gluténmentes
    laktózmentes
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    Részletek
  • Szénhidrátszegény fogyókúrás étrend

    Szénhidrátszegény
    fogyókúrás étrend

    Kalória- és szénhidrátcsökkentett étrend, gyors és látványos eredményt nyújthat hús- és zöldségimádóknak is. Egészséges étkezési ritmus megtartásával élhető fogyókúrát biztosít.

    kalóriaszegény
    alacsony szénhidráttartalom
    magas rosttartalom
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    Részletek
  • Turbó fogyókúrás étrend

    Turbó
    fogyókúrás étrend

    A lúgosítás erejével hat, segíti a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítását, a méregtelenítést, így kiváló alapozás jelentős súlyfeleslegtől való megváláshoz. Vegetáriánusok is fogyaszthatják.

    intenzíven fogyaszt
    alacsony kalóriatartalom
    segíti a szervezet lúgosítását
    segíti a szervezet méregtelenítését
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    Részletek
  • Best of Zsírégető fogyókúrás étrend

    Best of Zsírégető
    fogyókúrás étrend

    Hosszú távon is jól tartható, kényelmes, mégis rendkívül hatékony fogyókúra. A speciális Zsírégető Liszttel készült, hagyományos kedvenc ételek széles választékával lemondások nélküli, eredményes fogyást garantál. Férfiaknak is!

    Zsírégető Liszttel
    alacsony szénhidráttartalom
    hagyományos ízvilág
    éhezés nélküli fogyás
    magas rosttartalom
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    Részletek
  • Paleo fogyókúrás étrend

    Paleo
    fogyókúrás étrend

    Az önmagában is eredményes paleolit étkezés szénhidrátcsökkentett variációban a még intenzívebb fogyás záloga.

    megengedő paleo
    alacsony szénhidráttartalom
    gluténmentes alapanyagok
    laktózmentes alapanyagok (kivéve: ghí és hosszan érlelt sajt, parmezán)
    hozzáadott cukrot nem tartalmaz
    Részletek