Turbó fogyókúrás étrend

Ez a hét • 43. hét

Hétfő
2018.10.22

Kedd
2018.10.23

Szerda
2018.10.24

Csütörtök
2018.10.25

Péntek
2018.10.26

Szombat
2018.10.27

Vasárnap
2018.10.28

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap


Ebéd		Zöldséges bulgur, tüzes fokagymamártás	Paradicsomos hajdina	Karottás cukkinis barnarizs, pesto	Sült zöldségek indiai módra	Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon
Ebéd		Zöldséges bulgur, tüzes fokhagymamártás Összetevők: Ivóvíz, *Bulgur[GLUTÉN]** (13%), Vöröshagyma,Sárgarépa, Kukorica, Karfiol, Gomba csiperke fehér szeletelt, Hámozott paradicsom, Fokhagyma, ZELLER, Só, Paleolaj, Olívaolaj, Borecet,Koriander, Zöldségleves alap[ZELLER], Xantán, Őrölt kömény, Mustármag[MUSTÁR], Fűszerek Allergének:* MUSTÁR [MU], ZELLER [ZE], GLUTÉN [GL] Nettó súly: 280 g Energiatartalom: 87.1 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 14.0 g/100 g Zsír: 1.8 g/100 g Fehérje: 3.8 g/100 g Só: 1.3 g/100 g	Paradicsomos hajdina Összetevők: Hajdina (67%), ZELLER* (11%), Paradicsom (9%), Pritaminpaprika, Hámozott paradicsom, Olívaolaj, Petrezselyemzöld, Só, Fokhagyma, Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE] Nettó súly: 200 g Energiatartalom: 120.0 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 20.2 g/100 g Zsír: 2.5 g/100 g Fehérje: 4.3 g/100 g Só: 1.1 g/100 g	Karottás cukkinis barnarizs, pesto Összetevők: Barnarizs(55%), Sárgarépa(25%), Cukkini (11%),Olívaolaj, Bazsalikom,Petrezselyemzöld, Só,Fokhagyma Allergének: - Nettó súly: 250 g Energiatartalom: 132.0 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 20.2 g/100 g Zsír: 4.5 g/100 g Fehérje: 2.6 g/100 g Só: 1.7 g/100 g	Sült zöldségek indiai módra Összetevők: Karfiol (34%), Csicseriborsóliszt (27%), Csiperkegomba (23%), Növényi olaj, Citromlé, *TOJÁSSÁRGÁJA[TOJÁS], Só, Sütőpor, Indiai fűszerkeverék(mustármaggal)[MUSTÁR], Fűszerek Allergének:* MUSTÁR [MU], TOJÁS [TO] Nettó súly: 190 g Energiatartalom: 192.1 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 17.3 g/100 g Zsír: 8.6 g/100 g Fehérje: 11.4 g/100 g Só: 2.1 g/100 g	Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon Összetevők: Lencse (30%), Sárgarépa (13%), Ivóvíz, *Növényi főzőkrém [TEJ]*, ZELLER (10%), Gyökér (8%), Vöröshagyma, MUSTÁR, Zsírégető liszt [GLUTÉN, TEJ], Olívaolaj, Só, Füstíz, Fokhagyma, Édesítőszerek (Na-ciklamát, Na-szacharinát), Fűszerek Allergének: MUSTÁR [MU], ZELLER [ZE], GLUTÉN [GL], TEJ [TE] Nettó súly: 270 g Energiatartalom: 129.6 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 14.1 g/100 g Zsír: 5.2 g/100 g Fehérje: 6.6 g/100 g Só:** 1.7 g/100 g
Vacsora		Citromos kelbimbó	Görög saláta tofuval	Olivabogyós zöldsaláta	Lecsós, gombás zöldbab	Fűszeres zöldségek, kelbimbómártás
Vacsora		Citromos kelbimbó Összetevők: Kelbimbó (65%),Ivóvíz, Citrom, Petrezselyemzöld, Só, Paleolaj Allergének: - Nettó súly: 250 g Energiatartalom: 32.8 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 3.9 g/100 g Zsír: 0.6 g/100 g Fehérje: 2.5 g/100 g Só: 0.6 g/100 g	Görög saláta tofuval Összetevők: Kígyóuborka (26%),*Tofu [SZÓJA] (19%), Paradicsom (11%), Jégsaláta, Ivóvíz, Lilahagyma, Olívaolaj, Olívabogyó, Citromlé, Citrom, Só, Bazsalikom, Petrezselyemzöld, Grillfűszer[ZELLER], Fokhagyma, Fűszerek Allergének:* ZELLER [ZE], SZÓJA [SZO] Nettó súly: 240 g Energiatartalom: 82.1 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 2.1 g/100 g Zsír: 6.8 g/100 g Fehérje: 3.1 g/100 g Só: 1.0 g/100 g	Olívabogyós zöldsaláta Összetevők: Kígyóuborka(34%), Paradicsom(14%),Ivóvíz, Jégsaláta (14%), Lilahagyma (10%), Olívabogyó,Olívaolaj, Citromlé, Citrom, Só, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 190 g Energiatartalom: 62.1 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 2.5 g/100 g Zsír: 5.3 g/100 g Fehérje: 0.9 g/100 g Só: 0.5 g/100 g	Lecsós, gombás zöldbab Összetevők: Zöldbab (44%), Lecsó (paprika, paradicsom, vöröshagyma) (24%), Gomba(22%), Vöröshagyma,Olívaolaj, Só, Fokhagyma, Petrezselyemzöld, *Fűszerkeverék[GLUTÉN], Édes paprikakrém,Grillfűszer* [ZELLER], Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE], GLUTÉN [GL] Nettó súly: 240 g Energiatartalom: 71.3 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 7.6 g/100 g Zsír: 2.3 g/100 g Fehérje: 5.2 g/100 g Só:** 1.4 g/100 g	Fűszeres zöldségek, kelbimbómártás Összetevők: Brokkoli(19%), Karfiol(11%), Ceruzabab(11%),Sárgarépa(11%), Kelbimbó(10%), Póréhagyma,ZELLER, Növényi főzőkrém[TEJ], Ivóvíz, SZÓJAGRANULÁTUM[SZÓJA], Vöröshagyma, Só, Light margarin,Petrezselyemzöld,Olívaolaj,Grillfűszer[ZELLER], Fokhagyma,ZELLERZÖLD[ZELLER], Koriander, Fűszerek Allergének:* TEJ [TE], ZELLER [ZE], SZÓJA [SZO] Nettó súly: 280 g Energiatartalom: 54.3 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 5.0 g/100 g Zsír: 2.4 g/100 g Fehérje: 3.2 g/100 g Só: 1.9 g/100 g
Snack		Fahéjas meggyleves	Feketeszedres gyümölcs-krémleves	Paradicsomleves	Cseresznye-krémleves	Szegfűszeges eperkrémleves
Snack		Fahéjas meggyleves Összetevők: Ivóvíz, Meggy (MEGGYMAGOT TARTALMAZHAT) (31%),Kókuszkrém (5%), Édesítőszer (eritrit, stevia),Xantán, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 350 g Energiatartalom: 39.7 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 7.0 g/100 g Zsír: 1.5 g/100 g Fehérje: 0.4 g/100 g Só: 0.0 g/100 g	Feketeszedres gyümölcskrémleves Összetevők: Ivóvíz, Erdei gyümölcs (23%), *Növényi főzőkrém[TEJ], Édesítőszer (Na-ciklamát, Na-szacharinát), Só, Citromsav, Xantán, Fűszerek Allergének: TEJ [TE] Nettó súly: 380 g Energiatartalom: 18.9 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 1.8 g/100 g Zsír: 1.0 g/100 g Fehérje: 0.5 g/100 g Só:** 0.2 g/100 g	Paradicsomleves Összetevők: Ivóvíz, Paradicsompüré (13%), Hámozott paradicsom(10%), ZELLER, Vöröshagyma, Paleolaj, Só, Édesítőszer (eritrit, stevia), ZELLER, *ZELLERZÖLD[ZELLER], Petrezselyemzöld, Bazsalikom, Fokhagyma, Xantán, Szódabikarbóna, Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE] Nettó súly: 360 g Energiatartalom: 40.8 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 4.9 g/100 g Zsír: 2.6 g/100 g Fehérje: 0.9 g/100 g Só:** 2.4 g/100 g	Cseresznye-krémleves Összetevők: Ivóvíz, Cseresznye (20%), *Növényi főzőkrém[TEJ] (10%), Meggy (MEGGYMAGOT TARTALMAZHAT), Édesítőszer(Na-ciklamát, Na-szacharinát), Édesítőszer(eritrit, stevia), Citromlé, Só, Xantán, Citromsav, Fűszerek, Aromák Allergének: TEJ [TE] Nettó súly: 370 g Energiatartalom: 39.2 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 4.9 g/100 g Zsír: 1.9 g/100 g Fehérje: 0.5 g/100 g Só:** 0.4 g/100 g	Szegfűszeges eperkrémleves Összetevők: Szamóca (70%), *Növényi főzőkrém[TEJ] (26%), Édesítőszer (eritrit, stevia), Édesítőszer(Na-ciklamát, Na-szacharinát), Só, Xantán, Színezék:eperpiros, Fűszerek Allergének: TEJ [TE] Nettó súly: 140 g Energiatartalom: 85.7 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 10.6 g/100 g Zsír: 5.1 g/100 g Fehérje: 1.6 g/100 g Só:** 0.5 g/100 g
Másnap reggeli		Almás gyümölcskocsonya	Erdei gyümölcsös turmix	Meggyes-áfonyás gyümölcskocsonya	Fahéjas, sült gyümölcsök	Gyümölcssaláta (málna, meggy, alma)
Másnap reggeli		Almás gyümölcskocsonya Összetevők: Alma (50%), Ivóvíz, Zselatin, Édesítőszer (eritrit, stevia) Allergének: - Nettó súly: 180 g Energiatartalom: 26.1 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 8.3 g/100 g Zsír: 0.0 g/100 g Fehérje: 0.2 g/100 g Só: 0.1 g/100 g	Erdeigyümölcs-turmix Összetevők: Erdei gyümölcs (75%), Alma (19%), Kókuszkrém,Édesítőszer (eritrit, stevia) Allergének: - Nettó súly: 190 g Energiatartalom: 46.3 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 9.2 g/100 g Zsír: 1.2 g/100 g Fehérje: 1.3 g/100 g Só: 0.0 g/100 g	Meggyes, áfonyás gyümölcskocsonya Összetevők: Ivóvíz, Meggy (MEGGYMAGOT TARTALMAZHAT) (20%),Áfonya (15%), Alma, Zselatin, Édesítőszer (eritrit,stevia) Allergének: - Nettó súly: 180 g Energiatartalom: 30.0 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 7.3 g/100 g Zsír: 0.2 g/100 g Fehérje: 0.3 g/100 g Só: 0.1 g/100 g	Fahéjas, sült gyümölcsök Összetevők: Alma(48%), Szamóca(14%), Szilva(10%), Sárgabarack(10%), Körte(10%), Ivóvíz, Citrom, Édesítőszer (eritrit, stevia), Xantán, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 160 g Energiatartalom: 52.5 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 12.7 g/100 g Zsír: 0.3 g/100 g Fehérje: 0.6 g/100 g Só: 0.0 g/100 g	Gyümölcssaláta Összetevők: Meggy (27%), Málna (25%), Alma (23%), Ivóvíz, Citromlé, Citrom, Édesítőszer (eritrit, stevia, Na-ciklamát, Na-szacharinát), Narancs, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 200 g Energiatartalom: 43.0 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 8.4 g/100 g Zsír: 0.3 g/100 g Fehérje: 0.7 g/100 g Só: 0.1 g/100 g
Energiatartalom / nap		490 kcal	610 kcal	650 kcal	780 kcal	740 kcal
Szénhidráttartalom / nap		70 g ch	65 g ch	76 g ch	81 g ch	82 g ch
ZS141 Megrendelem egy napra:		2390 Ft Már nem rendelhető	2390 Ft	2390 Ft	2390 Ft	2390 Ft
ZS147 Megrendelem egy hétre:	10 710 Ft/egy hét (2 141 Ft/nap) egyhetes étrendünk már csak a jövő héttől kezdődően rendelhető A következő hét étlapja: 44. hét
ZS144 Megrendelem négy hétre:	48 850 Ft/négy hét (2 035 Ft/nap) négyhetes étrendünk már csak a jövő héttől kezdődően rendelhető A következő hét étlapja: 44. hét

Az étrendhez ajánljuk

Az étrend hatását tovább fokozhatja és a napi ajánlott folyadékbevitelt is fedezheti kiegészítő termékeinkkel


S21 Extra Zsírégető Italmix Háromféle (zöld-, fehér- és mate-) teából Ananászkivonattal Hozzáadott L-karnitin - a zsírsavak energiaforrásként történő felhasználásáért Hozzáadott HCA (tarkabogyó-kivonat) - a zsírraktározás akadályozásáért és az étvágy csökkentéséért Hozzáadott C-vitamin - az energiatermelő anyagcsere-folyamatok normális működéséért Hozzáadott szerves króm - a normál vércukorszint fenntartásáért Összetevők: ivóvíz, citromsűrítmény, édesítőszer (ivóvíz, Na-ciklamát, Na-szacharinát, étkezési sav: citromsav, tartósítószer: kálium-szorbát), L-karnitin, C-vitamin, fehér tea (0,14%), mate tea (0,14%), zöld tea (0,1%), ananász aroma, króm-pikolinát. Mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot és tartósítószert nem tartalmaz. A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva. Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 20 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 1,5 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 1 hét Extra Zsírégető italmix (1 l)	20 kcal 1,5 g ch
			875 Ft Már nem rendelhető	875 Ft	875 Ft
		Minden napra

S25 Lúgos Víz 9,3 pH-érték Hozzájárulhat a fogyókúrához Ionizációs eljárással készül A Gastroyal Lúgos víz nagy tisztaságú vizet biztosít Önnek, mely a sav-bázis egyensúly megőrzésében nyújthat segítséget. Összetevők: lúgos víz pH 9,3 Mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot és tartósítószert nem tartalmaz. A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva. Húsételt megelőzően és azt követően 1-1,5 óráig nem ajánlott a fogyasztása. Ha gyomorsavhiányban szenved, a lúgos a víz fogyasztása előtt kérje ki orvosa véleményét. Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 0 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 0 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 1 hét Lúgos víz (1 l)	0 kcal 0 g ch
			360 Ft Már nem rendelhető	360 Ft	360 Ft
		Minden napra

Megnézem a teljes étrendkiegészítő-kínálatot

Az oldalon feltüntetett tápértékek számított értékek és tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a konyhatechnológiai eljárásokból adódóan ezektől némileg eltérhetnek. A feltüntetett kedvezmények a listaárhoz képest értendők, a listaár pedig az a la carte étlapon feltüntett árat jelenti. A kedvezményes heti vagy többhetes megrendelésekre lemondást nem áll módunkban elfogadni, a különböző kedvezményeket pedig nem tudjuk összevonni. Az étlap változásának jogát fenntartjuk. A % kedvezmény mértéke (listaárhoz viszonyítva) . A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

Bejelentkezés

Bejelentkezés e-mail címmel

Elfelejtette a jelszavát?

Turbó fogyókúrásegész napos étrend

Hatékony lúgosító diéta, vegetáriánusoknak is

A Turbó fogyókúrás egész napos étrend

Újdonság! 36. héttől kedvezményes 7 napos és 4 hetes Turbó étrend!

Ez a hét • 43. hét

Hétfő2018.10.22

Kedd2018.10.23

Szerda2018.10.24

Csütörtök2018.10.25

Péntek2018.10.26

Szombat2018.10.27

Vasárnap2018.10.28

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

Ebéd

Zöldséges bulgur, tüzes fokagymamártás

Paradicsomos hajdina

Karottás cukkinis barnarizs, pesto

Sült zöldségek indiai módra

Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon

Vacsora

Citromos kelbimbó

Görög saláta tofuval

Olivabogyós zöldsaláta

Lecsós, gombás zöldbab

Fűszeres zöldségek, kelbimbómártás

Snack

Fahéjas meggyleves

Feketeszedres gyümölcs-krémleves

Paradicsomleves

Cseresznye-krémleves

Szegfűszeges eperkrémleves

Másnap reggeli

Almás gyümölcskocsonya

Erdei gyümölcsös turmix

Meggyes-áfonyás gyümölcskocsonya

Fahéjas, sült gyümölcsök

Gyümölcssaláta (málna, meggy, alma)

Energiatartalom / nap

490 kcal

610 kcal

650 kcal

780 kcal

740 kcal

Szénhidráttartalom / nap

70 g ch

65 g ch

76 g ch

81 g ch

82 g ch

Megrendelem egy napra:

2390 Ft

Már nem rendelhető

2390 Ft

2390 Ft

2390 Ft

2390 Ft

Megrendelem egy hétre:

10 710 Ft/egy hét (2 141 Ft/nap)

egyhetes étrendünk már csak a jövő héttől kezdődően rendelhető

A következő hét étlapja: 44. hét

Megrendelem négy hétre:

48 850 Ft/négy hét (2 035 Ft/nap)

négyhetes étrendünk már csak a jövő héttől kezdődően rendelhető

A következő hét étlapja: 44. hét

Az étrendhez ajánljuk

Az étrend hatását tovább fokozhatja és a napi ajánlott folyadékbevitelt is fedezheti kiegészítő termékeinkkel

Extra Zsírégető Italmix

Extra Zsírégető italmix (1 l)

20 kcal

1,5 g ch

875 Ft

Turbó fogyókúrás
egész napos étrend

Hétfő
2018.10.22

Kedd
2018.10.23

Szerda
2018.10.24

Csütörtök
2018.10.25

Péntek
2018.10.26

Szombat
2018.10.27

Vasárnap
2018.10.28

90 napos szétválasztó
fogyókúrás étrend

S.T.A.R.
diéta

Kannibál
fogyókúrás étrend

Turbó
fogyókúrás étrend

Best of Zsírégető
fogyókúrás étrend

Paleo (glutén-, laktóz, - cukormentes alapanyagokból)
fogyókúrás étrend

Szénhidrátszegény
fogyókúrás étrend

90 napos szétválasztó
diéta

S.T.A.R.
diéta