Turbó fogyókúrás étrend

Ez a hét • 4. hét

Hétfő
2019.01.21

Kedd
2019.01.22

Szerda
2019.01.23

Csütörtök
2019.01.24

Péntek
2019.01.25

Szombat
2019.01.26

Vasárnap
2019.01.27

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap


Ebéd	Zöldséges sült burgonya, füstölt tofukockák	Sült paprikás zöldségvagdalt, serpenyős sült zöldségek	Csicseriborsó pogácsa, almás párolt lilakáposzta	Babpüré, zöldségszalma	Gombapörkölt, brokkolis-paprikás felfújt	Cukkini indiai módra, könnyű burgonyahab	Sárgarépás quinoa, citromfüves, olivabogyós-mártás
Ebéd	Zöldséges sült burgonya, füstölt tofukockák Összetevők: Burgonya (35%), ZELLER* (24%), Sárgarépa, *Füstölt tofu[SZÓJA], Olívaolaj, Só, Grillfűszer[ZELLER]* Allergének: ZELLER [ZE], SZÓJA [SZO] Nettó súly: 280 g Energiatartalom: 102.5 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 13.4 g/100 g Zsír: 3.5 g/100 g Fehérje: 4.3 g/100 g Só: 1.4 g/100 g	Sült paprikás zöldségvagdalt, serpenyős sült zöldségek Összetevők: Brokkoli (17%), Ceruzabab (17%), *SZÓJAGRANULÁTUM[SZÓJA]*,Lilahagyma, Kelbimbó, Pritamin paprika, Hámozott paradicsom, ZELLER, ANGOL ZELLER, Zsírégető liszt[GLUTÉN, TEJ]*,Vöröshagyma, Sárgarépa, Olívaolaj, TOJÁS,Petrezselyemzöld, *Grillfűszer[ZELLER], Fokhagyma,Só, Bazsalikom, Ételízesítő[ZELLER], Kakukkfű, Élesztő, Pálmaolaj, Ivóvíz, Fűszerek Allergének:* ZELLER [ZE], TOJÁS [TO], GLUTÉN [GL], TEJ [TE], SZÓJA [SZO] Nettó súly: 290 g Energiatartalom: 88.6 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 8.1 g/100 g Zsír: 3.7 g/100 g Fehérje: 5.8 g/100 g Só: 1.7 g/100 g	Csicseriborsó pogácsa, almás párolt lilakáposzta Összetevők: Lilakáposzta (41%), Csicseriborsó (18%), Ivóvíz, Vöröshagyma, Alma, Brokkoli, TOJÁS, Só, Édesítőszer (eritrit, stevia), Paleolaj, Petrezselyemzöld, Koriander, Olívaolaj, Ételízesítő[ZELLER], Fokhagyma, Őrölt kömény, Szódabikarbóna, Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE], TOJÁS [TO] Nettó súly: 280 g Energiatartalom: 68.6 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 9.0 g/100 g Zsír: 2.8 g/100 g Fehérje: 3.2 g/100 g Só:** 1.9 g/100 g	Babpüré, zellerszalma Összetevők: Ivóvíz, Tarkabab (20%), ZELLER* (15%),Gyökér, *Növényi főzőkrém[TEJ], Növényi olaj, Vöröshagyma, SZÓJAGRANULÁTUM* [SZÓJA], Margarin, Só, Petrezselyemzöld, Fokhagyma, Füstíz, Fűszerek Allergének: TEJ [TE], SZÓJA [SZO], ZELLER [ZE] Nettó súly: 230 g Energiatartalom: 141.3 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 11.4 g/100 g Zsír: 7.5 g/100 g Fehérje: 7.1 g/100 g Só:** 1.2 g/100 g	Gombapörkölt, brokkolis, paprikás felfújt Összetevők: Brokkoli(39%),Gomba(27%), Pritaminpaprika, TOJÁS, Vöröshagyma, Lecsó prémium alap , Ivóvíz, Paleolaj, Só, Fokhagyma, Bio paprikakrém, Szódabikarbóna, Xantán, Fűszerek Allergének:* TOJÁS [TO] Nettó súly: 260 g Energiatartalom: 82.7 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 4.7 g/100 g Zsír: 4.2 g/100 g Fehérje: 6.8 g/100 g Só: 1.7 g/100 g	Cukkini indiai módra, könnyű burgonyahab Összetevők: Burgonya (36%), Karfiol (21%), Cukkini (19%),Csicseriborsóliszt,*Növényi főzőkrém[TEJ] Növényi olaj, Só, Citromlé, TOJÁSSÁRGÁJA[TOJÁS], Indiai fűszerkeverék(mustármaggal)[MUSTÁR],Fokhagy- ma,Sütőpor, Fűszerek Allergének: TEJ [TE], MUSTÁR [MU], TOJÁS [TO] Nettó súly: 290 g Energiatartalom: 114.5 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 14.3 g/100 g Zsír: 4.2 g/100 g Fehérje: 4.8 g/100 g Só:** 1.6 g/100 g	Sárgarépás quinoa, citromfüves, olívabogyós mártás Összetevők: Ivóvíz, Sárgarépa(27%), Quinoa(15%), Gyökér(10%), Olívabogyó, Póréhagyma, Méz, Só, Citrom, Petrezselyemzöld, Fokhagyma, Édesítőszer (eritrit, stevia), Citromfű, Xantán Allergének: - Nettó súly: 210 g Energiatartalom: 90.0 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 15.8 g/100 g Zsír: 1.7 g/100 g Fehérje: 3.2 g/100 g Só: 1.3 g/100 g
Vacsora	Színes bőségsaláta, újhagymás-mustáros öntet	Kukoricás barnarizs, lecsó	Mandulás, sárgarépás karfiolpüré	Pórés-gombás zöldségek, petrezselyem-mártással	Édesköményes párolt zöldségek	Citrusos parajsaláta	Tofus zöldségcurry
Vacsora	Színes bőségsaláta, újhagymás-mustáros öntet Összetevők: Jégsaláta(22%), Brokkoli(12%), Karfiol (12%), ZELLER[ZELLER](10%), Ivóvíz, Paprika, Póréhagyma, Kígyóuborka, Sárgarépa, Újhagyma, Olívaolaj, Citrom, Édesítőszer(eritrit, stevia), Dijoni MUSTÁR, Só Allergének: ZELLER [ZE], MUSTÁR [MU] Nettó súly: 230 g Energiatartalom: 55.2 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 4.1 g/100 g Zsír: 3.9 g/100 g Fehérje: 1.8 g/100 g Só: 0.2 g/100 g	Kukoricás barnarizs, lecsó Összetevők: Ivóvíz, Barnarizs (23%), Lecsó prémium alap (23%), Kukorica, Vöröshagyma, Tyúkhúsleves fűszerkeverék[MUSTÁR, ZELLER], Só, Olívaolaj, Édes paprikakrém, *Ételízesítő[ZELLER], Fokhagyma, Petrezselyemzöld, Fűszerek Allergének: MUSTÁR [MU], ZELLER [ZE] Nettó súly: 260 g Energiatartalom: 113.8 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 20.4 g/100 g Zsír: 2.3 g/100 g Fehérje: 2.9 g/100 g Só:** 2.9 g/100 g	Mandulás, sárgarépás karfiolpüré Összetevők: Karfiol (57%), Sárgarépa (28%), Light margarin,*Növényi főzőkrém [TEJ], Mandula[DIÓFÉLÉK],Petrezselyemzöld, Só, Olívaolaj, Zöldségleves alap[ZELLER], Fokhagyma, Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE], TEJ [TE], DIÓFÉLÉK [DF] Nettó súly: 280 g Energiatartalom: 67.5 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 4.4 g/100 g Zsír: 4.5 g/100 g Fehérje: 2.4 g/100 g Só:** 2.1 g/100 g	Pórés, gombás zöldségek, petrezselyem-mártással Összetevők: Csiperkegomba (16%), Sárgarépa (13%), Karfiol, Póréhagyma, *Növényi főzőkrém[TEJ]*, Pritaminpaprika, Ivóvíz, Brokkoli,Gyökér, MUSTÁR, Olívaolaj,Petrezselyemzöld, *Vaj[TEJ], Fehérbor, Só,Paradicsompüré, Ételízesítő[ZELLER], Zöldségleves alap[ZELLER]*, Dijoni MUSTÁR, Fokhagyma, *Zsírégető liszt[GLUTÉN, TEJ]*, Steakfűszer,ZELLERZÖLD, Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE], MUSTÁR [MU], TEJ [TE], GLUTÉN [GL] Nettó súly: 310 g Energiatartalom: 80.3 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 5.7 g/100 g Zsír: 4.6 g/100 g Fehérje: 4.0 g/100 g Só: 2.0 g/100 g	Édesköményes, párolt zöldségek Összetevők: Sárgarépa (39%), Tök (19%), Karfiol, Gyökér,Vöröshagyma, Édeskömény, Paleolaj, Só, Petrezselyemzöld, Xantán, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 290 g Energiatartalom: 77.2 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 7.3 g/100 g Zsír: 4.6 g/100 g Fehérje: 1.7 g/100 g Só: 1.8 g/100 g	Citrusos parajsaláta Összetevők: Jégsaláta(25%), ZELLER(19%), Sárgarépa (15%), Ivóvíz, Spenót (12%), Paradicsom, Olívaolaj, Lenmag, Zöld citrom, Citrom, Só, Bazsalikom, Petrezselyemzöld, Fokhagyma Allergének:* ZELLER [ZE] Nettó súly: 200 g Energiatartalom: 47.0 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 4.0 g/100 g Zsír: 2.7 g/100 g Fehérje: 1.6 g/100 g Só: 0.5 g/100 g	Tofus zöldségcurry Összetevők: Sárgarépa(17%), Tofu[SZÓJA] (13%), Kelbimbó(12%), Kókuszkrém(12%), Karfiol(12%), Gyökér(10%), Héjas zöldborsó, Vöröshagyma, Ivóvíz, Olívaolaj, Só, Paradicsompüré, Koriander, Gyömbér, Fokhagyma, Xantán, Lemon grass, Lime levél, Fűszerek Allergének:* SZÓJA [SZO] Nettó súly: 280 g Energiatartalom: 90.7 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 5.6 g/100 g Zsír: 6.0 g/100 g Fehérje: 3.5 g/100 g Só: 1.0 g/100 g
Snack	Citromos sárgabarack-krémleves	Magyaros káposztaleves	Tejszínes szilvaleves	Szederkrémleves	Ribizlikrémleves	Pestós karalábé-krémleves	Mexikói káposztaleves
Snack	Citromos sárgabarack-krémleves Összetevők: Ivóvíz, Sárgabarack (18%), *Növényi főzőkrém[TEJ] (13%), Alma, Őszibarack, Csökk.szénhidráttartalmú kajszilekvár, Édesítőszer (eritrit, stevia), Só, Édesítőszer (Na-ciklamát, Na-szacharinát), Xantán, Fűszerek, Aromák Allergének: TEJ [TE] Nettó súly: 360 g Energiatartalom: 44.4 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 6.5 g/100 g Zsír: 2.3 g/100 g Fehérje: 0.6 g/100 g Só:** 0.3 g/100 g	Magyaros káposztaleves Összetevők: Ivóvíz, Fejes káposzta(10%), Lecsó prémium alap, Vöröshagyma, Sárgarépa, Karalábé, ZELLER, Póréhagyma, Petrezselyemzöld, Fokhagyma, Bio paprikakrém, Só, Édes paprikakrém, Őrölt kömény, Fűszerek Allergének:* ZELLER [ZE] Nettó súly: 360 g Energiatartalom: 16.1 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 2.8 g/100 g Zsír: 0.2 g/100 g Fehérje: 0.8 g/100 g Só: 0.8 g/100 g	Tejszínes szilvaleves Összetevők: Ivóvíz, Szilva (35%), *Növényi főzőkrém[TEJ](10%)Édesítőszer(eritrit, stevia) Citrom, Édesítőszer (Na-ciklamát, Na-szacharinát), Só, Citromsav, Xantán, Fűszerek Allergének: TEJ [TE] Nettó súly: 380 g Energiatartalom: 37.6 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 5.4 g/100 g Zsír: 1.8 g/100 g Fehérje: 0.5 g/100 g Só:** 0.2 g/100 g	Szederkrémleves Összetevők: Ivóvíz, Szeder (23%), Alma (8%), Kókuszkrém (8%), Édesítőszer (eritrit, stevia), Citrom, Xantán, Szódabikarbóna, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 360 g Energiatartalom: 31.4 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 5.3 g/100 g Zsír: 2.1 g/100 g Fehérje: 0.4 g/100 g Só: 0.1 g/100 g	Ribizlikrémleves Összetevők: Ivóvíz, Ribizli (17%), *Növényi főzőkrém [TEJ](10%), Alma (10%), Szamóca, Citrom,Édesítőszer (Na-ciklamát,Na-szacharinát)Édesítőszer (eritrit,stevia), Só, Xantán, Fűszerek Allergének: TEJ [TE] Nettó súly: 360 g Energiatartalom: 36.1 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 4.4 g/100 g Zsír: 1.8 g/100 g Fehérje: 0.6 g/100 g Só:** 0.3 g/100 g	Pestós karalábé-krémleves Összetevők: Karalábé (42%), Ivóvíz, Vöröshagyma, Olívaolaj,Petrezselyemzöld, Paleolaj, Só, Fokhagyma, Bazsalikom, Xantán, Szódabikarbóna Allergének: - Nettó súly: 380 g Energiatartalom: 38.7 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 2.8 g/100 g Zsír: 2.8 g/100 g Fehérje: 0.5 g/100 g Só: 0.7 g/100 g	Mexikói káposztaleves Összetevők: Ivóvíz, Fejes káposzta, Kelkáposzta, Kínai kel, Karalábé, Sárgarépa, Vöröshagyma, Paradicsom, Paradicsompüré, ZELLER, Paprika, Póréhagy- ma, Fokhagyma, Só, Ételízesítő[ZELLER]*, Zöldségleves alap[ZELLER], Petrezselyemzöld, Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE] Nettó súly: 360 g Energiatartalom: 17.8 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 2.8 g/100 g Zsír: 0.3 g/100 g Fehérje: 1.1 g/100 g Só: 1.3 g/100 g
Másnap reggeli	Narancsos reggeli koktél	Alma-ribizli kocsonya	Gyömbéres gyümölcssaláta	Mentás-epres gyümölcskocsonya	Barackos köleskása	Lime-os, párolt gyümölcsök	Meggyes gyümölcskocsonya
Másnap reggeli	Narancsos reggeli koktél Összetevők: Alma(49%),Ananászbefőtt (15%), Narancs (15%), Sárgarépa (15%), Ivóvíz, Édesítőszer (eritrit, stevia), Gyömbér Allergének: - Nettó súly: 180 g Energiatartalom: 47.8 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 12.8 g/100 g Zsír: 0.1 g/100 g Fehérje: 0.6 g/100 g Só: 0.1 g/100 g	Alma-ribizli kocsonya Összetevők: Ivóvíz (44%), Alma (26%), Ribizli, Zselatin,Édesítőszer (eritrit, stevia) Allergének: - Nettó súly: 190 g Energiatartalom: 28.4 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 7.9 g/100 g Zsír: 0.1 g/100 g Fehérje: 0.4 g/100 g Só: 0.1 g/100 g	Gyömbéres gyümölcssaláta Összetevők: Ivóvíz, Narancs (22%), Körte (17%), Alma (17%),Szilva, Citromlé, Édesítőszer (eritrit, stevia),Citrom, Gyömbér, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 210 g Energiatartalom: 35.7 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 10.0 g/100 g Zsír: 0.1 g/100 g Fehérje: 0.3 g/100 g Só: 0.0 g/100 g	Mentás, epres gyümölcskocsonya Összetevők: Ivóvíz, Szamóca (38%), Alma (14%), Zselatin,Édesítőszer (Na-ciklamát, Na-szacharinát), Menta Allergének: - Nettó súly: 190 g Energiatartalom: 24.7 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 4.9 g/100 g Zsír: 0.3 g/100 g Fehérje: 0.4 g/100 g Só: 0.1 g/100 g	Barackos köleskása Összetevők: Ivóvíz, Őszibarack (16%), Köles (16%),Kókuszkrém, Sárgabarack, Csökkentett szénhidráttartalmú kajszilekvár, Édesítőszer (eritrit, stevia), Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 160 g Energiatartalom: 95.6 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 14.5 g/100 g Zsír: 3.3 g/100 g Fehérje: 2.6 g/100 g Só: 0.1 g/100 g	Lime-os, párolt gyümölcsök Összetevők: Alma (54%), Szilva (17%), Sárgabarack (12%),Őszibarack (12%), Édesítőszer (eritrit, stevia), Zöld citrom, Citrom, Xantán, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 200 g Energiatartalom: 51.0 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 13.9 g/100 g Zsír: 0.2 g/100 g Fehérje: 0.6 g/100 g Só: 0.0 g/100 g	Meggyes gyümölcskocsonya Összetevők: Meggy (MEGGYMAGOT TARTALMAZHAT) (51%), Ivóvíz (45%), Zselatin, Édesítőszer (eritrit, stevia) Allergének: - Nettó súly: 180 g Energiatartalom: 40.0 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 8.1 g/100 g Zsír: 0.3 g/100 g Fehérje: 0.4 g/100 g Só: 0.1 g/100 g
Energiatartalom / nap	670 kcal	660 kcal	610 kcal	640 kcal	720 kcal	670 kcal	710 kcal
Szénhidráttartalom / nap	82 g ch	97 g ch	65 g ch	61 g ch	69 g ch	83 g ch	69 g ch
ZS141 Megrendelem egy napra:	2390 Ft Már nem rendelhető	2390 Ft	2390 Ft	2390 Ft	2390 Ft	2390 Ft	2390 Ft
ZS147 Megrendelem egy hétre:	14 990 Ft/egy hét (2 141 Ft/nap) egyhetes étrendünk már csak a jövő héttől kezdődően rendelhető A következő hét étlapja: 5. hét
ZS144 Megrendelem négy hétre:	56 990 Ft/négy hét (2 035 Ft/nap) négyhetes étrendünk már csak a jövő héttől kezdődően rendelhető A következő hét étlapja: 5. hét

Az étrendhez ajánljuk

Az étrend hatását tovább fokozhatja és a napi ajánlott folyadékbevitelt is fedezheti kiegészítő termékeinkkel


S21 Extra Zsírégető Italmix Háromféle (zöld-, fehér- és mate-) teából Ananászkivonattal Hozzáadott L-karnitin - a zsírsavak energiaforrásként történő felhasználásáért Hozzáadott HCA (tarkabogyó-kivonat) - a zsírraktározás akadályozásáért és az étvágy csökkentéséért Hozzáadott C-vitamin - az energiatermelő anyagcsere-folyamatok normális működéséért Hozzáadott szerves króm - a normál vércukorszint fenntartásáért Összetevők: ivóvíz, citromsűrítmény, édesítőszer (ivóvíz, Na-ciklamát, Na-szacharinát, étkezési sav: citromsav, tartósítószer: kálium-szorbát), L-karnitin, C-vitamin, fehér tea (0,14%), mate tea (0,14%), zöld tea (0,1%), ananász aroma, króm-pikolinát. Mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot és tartósítószert nem tartalmaz. A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva. Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 20 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 1,5 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 1 hét Extra Zsírégető italmix (1 l)	20 kcal 1,5 g ch
		875 Ft Már nem rendelhető	875 Ft	875 Ft	875 Ft	875 Ft
		Minden napra

S25 Lúgos Víz 9,3 pH-érték Hozzájárulhat a fogyókúrához Ionizációs eljárással készül A Gastroyal Lúgos víz nagy tisztaságú vizet biztosít Önnek, mely a sav-bázis egyensúly megőrzésében nyújthat segítséget. Összetevők: lúgos víz pH 9,3 Mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot és tartósítószert nem tartalmaz. A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva. Húsételt megelőzően és azt követően 1-1,5 óráig nem ajánlott a fogyasztása. Ha gyomorsavhiányban szenved, a lúgos a víz fogyasztása előtt kérje ki orvosa véleményét. Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 0 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 0 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 1 hét Lúgos víz (1 l)	0 kcal 0 g ch
		360 Ft Már nem rendelhető	360 Ft	360 Ft	360 Ft	360 Ft
		Minden napra

Megnézem a teljes étrendkiegészítő-kínálatot

Az oldalon feltüntetett tápértékek számított értékek és tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a konyhatechnológiai eljárásokból adódóan ezektől némileg eltérhetnek. A feltüntetett kedvezmények a listaárhoz képest értendők, a listaár pedig az a la carte étlapon feltüntett árat jelenti. A kedvezményes heti vagy többhetes megrendelésekre lemondást nem áll módunkban elfogadni, a különböző kedvezményeket pedig nem tudjuk összevonni. Az étlap változásának jogát fenntartjuk. A % kedvezmény mértéke (listaárhoz viszonyítva) . A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

Bejelentkezés

Bejelentkezés e-mail címmel

Elfelejtette a jelszavát?

Turbó fogyókúrásegész napos étrend

Hatékony lúgosító diéta, vegetáriánusoknak is

A Turbó fogyókúrás egész napos étrend

Újdonság! 36. héttől kedvezményes 7 napos és 4 hetes Turbó étrend!

Ez a hét • 4. hét

Hétfő2019.01.21

Kedd2019.01.22

Szerda2019.01.23

Csütörtök2019.01.24

Péntek2019.01.25

Szombat2019.01.26

Vasárnap2019.01.27

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

Ebéd

Zöldséges sült burgonya, füstölt tofukockák

Sült paprikás zöldségvagdalt, serpenyős sült zöldségek

Csicseriborsó pogácsa, almás párolt lilakáposzta

Babpüré, zöldségszalma

Gombapörkölt, brokkolis-paprikás felfújt

Cukkini indiai módra, könnyű burgonyahab

Sárgarépás quinoa, citromfüves, olivabogyós-mártás

Vacsora

Színes bőségsaláta, újhagymás-mustáros öntet

Kukoricás barnarizs, lecsó

Mandulás, sárgarépás karfiolpüré

Pórés-gombás zöldségek, petrezselyem-mártással

Édesköményes párolt zöldségek

Citrusos parajsaláta

Tofus zöldségcurry

Snack

Citromos sárgabarack-krémleves

Magyaros káposztaleves

Tejszínes szilvaleves

Szederkrémleves

Ribizlikrémleves

Pestós karalábé-krémleves

Mexikói káposztaleves

Másnap reggeli

Narancsos reggeli koktél

Alma-ribizli kocsonya

Gyömbéres gyümölcssaláta

Mentás-epres gyümölcskocsonya

Barackos köleskása

Lime-os, párolt gyümölcsök

Meggyes gyümölcskocsonya

Energiatartalom / nap

670 kcal

660 kcal

610 kcal

640 kcal

720 kcal

670 kcal

710 kcal

Szénhidráttartalom / nap

82 g ch

97 g ch

65 g ch

61 g ch

69 g ch

83 g ch

69 g ch

Megrendelem egy napra:

2390 Ft

Már nem rendelhető

2390 Ft

2390 Ft

2390 Ft

2390 Ft

2390 Ft

2390 Ft

Megrendelem egy hétre:

Turbó fogyókúrás
egész napos étrend

Hétfő
2019.01.21

Kedd
2019.01.22

Szerda
2019.01.23

Csütörtök
2019.01.24

Péntek
2019.01.25

Szombat
2019.01.26

Vasárnap
2019.01.27

90 napos szétválasztó
fogyókúrás étrend