Turbó fogyókúrás étrend

Ez a hét • 29. hét

Hétfő
2018.07.16

Kedd
2018.07.17

Szerda
2018.07.18

Csütörtök
2018.07.19

Péntek
2018.07.20

Szombat
2018.07.21

Vasárnap
2018.07.22

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap


Ebéd	Zöldséges bulgur	Csicseripogácsa, rozmaringos zöldségek paradicsommal	Sült gomba, fenyőmagos, padlizsános újburgonya	Bazsalikomos tofu, paprikás barnarizs	Kölessel rakott kelkáposzta
Ebéd	Zöldséges bulgur Összetevők: Ivóvíz, *Bulgur[GLUTÉN]** (20%), Sárgarépa (12%),Kukorica, Karfiol, Gomba, Vöröshagyma,ZELLER, Olívaolaj, Só, Fokhagyma, Koriander, Zöldségleves alap[ZELLER], Őrölt kömény, Mustármag[MUSTÁR], Fűszerek Allergének:* MUSTÁR [MU], ZELLER [ZE], GLUTÉN [GL] Nettó súly: 230 g Energiatartalom: 106.5 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 18.2 g/100 g Zsír: 1.6 g/100 g Fehérje: 4.9 g/100 g Só: 1.0 g/100 g	Csicseripogácsa, rozmaringos zöldségek paradicsommal Összetevők: Burgonya (25%), Csicseriborsó (21%), Paradicsom(19%), Sárgarépa, Vöröshagyma, Brokkoli, *Bulgur[GLUTÉN]*, Pritaminpaprika, Petrezselyemzöld, TOJÁS, Olívaolaj, Só,Koriander,Fokhagyma,*Ételízesítő [ZELLER], Rozmaring, Szódabikarbóna,Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE], TOJÁS [TO], GLUTÉN [GL] Nettó súly: 270 g Energiatartalom: 123.7 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 18.6 g/100 g Zsír: 2.9 g/100 g Fehérje: 5.9 g/100 g Só:** 1.6 g/100 g	Sült gomba, fenyőmagos, padlizsános újburgonya Összetevők: Burgonya (37%), Padlizsán (37%), Gomba (21%), Só,Fokhagyma, Növényi olaj, Petrezselyemzöld,*Vaj[TEJ], Fenyőmag[DIÓFÉLÉK], Olívaolaj,Grillfűszer[ZELLER], Fűszerek Allergének:* ZELLER [ZE], DIÓFÉLÉK [DF], TEJ [TE] Nettó súly: 260 g Energiatartalom: 110.8 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 11.2 g/100 g Zsír: 5.3 g/100 g Fehérje: 4.6 g/100 g Só: 1.8 g/100 g	Bazsalikomos tofu, paprikás barnarizs Összetevők: Barnarizs (46%), Pritaminpaprika (26%), *Tofu [SZÓJA] (22%), Olívaolaj, Só, Petrezselyemzöld, Bazsalikom, Grillfűszer* [ZELLER], Fokhagyma, Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE], SZÓJA [SZO] Nettó súly: 240 g Energiatartalom: 141.3 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 17.9 g/100 g Zsír: 5.7 g/100 g Fehérje: 4.6 g/100 g Só:** 2.3 g/100 g	Kölessel rakott kelkáposzta Összetevők: Kelkáposzta (39%), Köles (22%), SZÓJAGRANULÁTUM* (16%), *Növényi főzőkrém [TEJ], Kölesliszt, Só, Olívaolaj, Ételízesítő* [ZELLER], Gyömbér, Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE], TEJ [TE], SZÓJA [SZO] Nettó súly: 230 g Energiatartalom: 127.8 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 14.1 g/100 g Zsír: 4.7 g/100 g Fehérje: 7.4 g/100 g Só:** 2.7 g/100 g
Vacsora	Lenmagos, kevert saláta, grillezett tofu	Lecsós, gombás zöldbab	Zöldséglepény, fokhagymamártás	Paradicsompestós zöldségek	Sült zöldségek, zöldfűszeres kelbimbó mártás
Vacsora	Lenmagos, kevert saláta, grillezett tofu Összetevők: Sárgarépa (25%), *Tofu [SZÓJA]** (22%),Kígyóuborka, Jégsaláta, ZELLER, Vöröshagyma, Olívaolaj, Lenmag (1%), Citrom, Só, Snidling, Petrezselyemzöld, ZELLERZÖLD, *Grillfűszer [ZELLER], Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE], SZÓJA [SZO] Nettó súly: 240 g Energiatartalom: 73.8 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 4.2 g/100 g Zsír: 4.7 g/100 g Fehérje: 3.7 g/100 g Só:** 1.0 g/100 g	Lecsós, gombás zöldbab Összetevők: Zöldbab (44%), Lecsó (paprika, paradicsom,vöröshagyma) (24%), Gomba (22%), Vöröshagyma,Olívaolaj, Só, Fokhagyma, Petrezselyemzöld, Édes paprikakrém,*Fűszerkeverék[GLUTÉN],Grillfűszer* [ZELLER], Fűszerek Allergének: ZELLER [ZE], GLUTÉN [GL] Nettó súly: 240 g Energiatartalom: 71.3 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 7.6 g/100 g Zsír: 2.3 g/100 g Fehérje: 5.2 g/100 g Só:** 1.4 g/100 g	Zöldséglepény, fokhagymamártás Összetevők: Sárgarépa (21%), *Növényi főzőkrém [TEJ] (18%), Ivóvíz, Paradicsom,Pritaminpaprika, Burgonya, Brokkoli, TOJÁSSÁRGÁJA[TOJÁS], Vöröshagyma,ZELLER, Csicseriborsóliszt, Fokhagyma,Light margarin, Só, Kölesliszt, Olívaolaj,Petrezselyemzöld, Fehérbor, Bazsalikom,*ZELLERZÖLD[ZELLER], Zöldségleves alap* [ZELLER],Xantán, Fűszerek Allergének: TEJ [TE], TOJÁS [TO], ZELLER [ZE] Nettó súly: 270 g Energiatartalom: 142.2 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 11.7 g/100 g Zsír: 8.6 g/100 g Fehérje: 4.4 g/100 g Só:** 2.6 g/100 g	Paradicsompestós zöldségek Összetevők: Karfiol (35%), Gomba (22%), Sárgarépa (17%), Brokkoli, Aszalt paradicsom (4%), Olívabogyó, Olívaolaj, Petrezselyemzöld, Só, Bazsalikom, Fokhagyma, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 230 g Energiatartalom: 88.7 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 6.0 g/100 g Zsír: 5.0 g/100 g Fehérje: 4.8 g/100 g Só: 1.1 g/100 g	Sült zöldségek, zöldfűszeres kelbimbómártás Összetevők: Brokkoli (20%), Ceruzabab (12%), Karfiol (12%), Sárgarépa (12%),Póréhagyma, Kelbimbó, ZELLER, Növényi főzőkrém[TEJ], SZÓJAGRANULÁTUM* [SZÓJA], Só,Vöröshagyma, Light margarin, Petrezselyemzöld, Olívaolaj, Grillfűszer[ZELLER], Fokhagyma,ZELLERZÖLD [ZELLER], Koriander, Fűszerek Allergének: TEJ [TE], ZELLER [ZE], SZÓJA [SZO] Nettó súly: 280 g Energiatartalom: 64.3 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 6.4 g/100 g Zsír: 2.6 g/100 g Fehérje: 3.9 g/100 g Só:** 2.0 g/100 g
Snack	Fahéjas őszibarackleves	Ánizsos egreskrémleves	Currys zöldségkrémleves szezámmaggal	Hideg erdeigyümölcs-krémleves	Karfiolleves
Snack	Fahéjas őszibarackleves Összetevők: Ivóvíz, Őszibarack (27%), *Növényi főzőkrém [TEJ] (9%), Alma, Sárgabarack (5%), Tejpor* [TEJ], Citromlé, Édesítőszer (eritrit, stevia), Édesítőszer (Na-ciklamát, Na-szacharinát), Só, Xantán, Fűszerek, Aromák Allergének: TEJ [TE] Nettó súly: 360 g Energiatartalom: 53.9 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 7.8 g/100 g Zsír: 2.3 g/100 g Fehérje: 1.3 g/100 g Só:** 0.4 g/100 g	Ánizsos egreskrémleves Összetevők: Ivóvíz, Egres (20%), *Növényi főzőkrém[TEJ](12%), Alma (10%), Édesítőszer (eritrit, stevia), Édesítőszer (Na-ciklamát, Na-szacharinát), Só, Xantán,Fűszerek Allergének: TEJ [TE] Nettó súly: 370 g Energiatartalom: 36.2 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 4.9 g/100 g Zsír: 2.1 g/100 g Fehérje: 0.5 g/100 g Só:** 0.2 g/100 g	Currys zöldségkrémleves szezámmaggal Összetevők: Ivóvíz, Kelkáposzta (21%), Sárgarépa,ZELLER, Gyökér, Karalábé, Vöröshagyma, Olívaolaj, SZEZÁMMAG, Só,*Ételízesítő[ZELLER], ZELLERZÖLD[ZELLER],Petrezselyemzöld, Fűszerek Allergének:* ZELLER [ZE], SZEZÁMMAG [SZM] Nettó súly: 380 g Energiatartalom: 42.1 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 2.8 g/100 g Zsír: 2.7 g/100 g Fehérje: 1.6 g/100 g Só: 1.3 g/100 g	Hideg erdeigyümölcs-krémleves Összetevők: Ivóvíz, Erdei gyümölcs (20%), Kókuszkrém (8%),Alma, Szamóca, Édesítőszer (eritrit, stevia), Citrom,Xantán, Szódabikarbóna, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 360 g Energiatartalom: 30.0 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 5.4 g/100 g Zsír: 1.9 g/100 g Fehérje: 0.5 g/100 g Só: 0.1 g/100 g	Karfiolleves Összetevők: Ivóvíz, Karfiol (30%), Sárgarépa (10%), Gyökér,Vöröshagyma, Paleolaj, Petrezselyemzöld, Só,Fokhagyma, Xantán, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 380 g Energiatartalom: 22.4 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 2.2 g/100 g Zsír: 1.1 g/100 g Fehérje: 0.9 g/100 g Só: 0.3 g/100 g
Másnap reggeli	Ribizlis, epres gyümölcskocsonya	Gyümölcssaláta (alma, meggy, körte)	Vegyes gyümölcskocsonya	Zöld turmix	Körtés gyümölcskocsonya
Másnap reggeli	Ribizlis, epres gyümölcskocsonya Összetevők: Ivóvíz, Szamóca (21%), Alma (19%), Ribizli (14%), Zselatin, Édesítőszer (eritrit, stevia) Allergének: - Nettó súly: 190 g Energiatartalom: 27.9 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 7.4 g/100 g Zsír: 0.2 g/100 g Fehérje: 0.4 g/100 g Só: 0.1 g/100 g	Gyümölcssaláta (alma, meggy, körte) Összetevők: Alma (25%), Körte (25%), Meggy (25%),Citromlé, Citrom, Édesítőszer (eritrit, stevia, Na-ciklamát, Na-szacharinát), Narancs, Fűszerek Allergének: - Nettó súly: 190 g Energiatartalom: 51.1 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 10.4 g/100 g Zsír: 0.3 g/100 g Fehérje: 0.5 g/100 g Só: 0.0 g/100 g	Vegyes gyümölcskocsonya Összetevők: Ribizli (15%), Alma (15%), Málna (10%),Szeder (10%), Ivóvíz, Zselatin (2%), Édesítőszer (eritrit, stevia) Allergének: - Nettó súly: 180 g Energiatartalom: 23.9 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 6.7 g/100 g Zsír: 0.2 g/100 g Fehérje: 0.4 g/100 g Só: 0.1 g/100 g	Zöldturmix Összetevők: Alma (52%), Banán (29%), Spenót (14%), Ivóvíz, Édesítőszerek (eritrit, stevia) Allergének: - Nettó súly: 190 g Energiatartalom: 60.0 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 13.7 g/100 g Zsír: 0.1 g/100 g Fehérje: 0.9 g/100 g Só: 0.0 g/100 g	Körtés gyümölcskocsonya Összetevők: Ivóvíz (41%), Alma (28%), Körte (28%), Zselatin,Édesítőszer (Na-ciklamát, Na-szacharinát) Allergének: - Nettó súly: 200 g Energiatartalom: 30.5 kcal/100 g Szénhidráttartalom: 7.0 g/100 g Zsír: 0.1 g/100 g Fehérje: 0.2 g/100 g Só: 0.1 g/100 g
Energiatartalom / nap	650 kcal	730 kcal	860 kcal	640 kcal	620 kcal
Szénhidráttartalom / nap	87 g ch	96 g ch	75 g ch	89 g ch	72 g ch
ZS141 Megrendelem egy napra:	2390 Ft Már nem rendelhető	2390 Ft Már nem rendelhető	2390 Ft Már nem rendelhető	2390 Ft	2390 Ft
ZS147 Megrendelem egy hétre:	10 490 Ft/egy hét (2 098 Ft/nap) egyhetes étrendünk már csak a jövő héttől kezdődően rendelhető A következő hét étlapja: 30. hét

Az étrendhez ajánljuk

Az étrend hatását tovább fokozhatja és a napi ajánlott folyadékbevitelt is fedezheti kiegészítő termékeinkkel


S21 Extra Zsírégető Italmix Háromféle (zöld-, fehér- és mate-) teából Ananászkivonattal Hozzáadott L-karnitin - a zsírsavak energiaforrásként történő felhasználásáért Hozzáadott HCA (tarkabogyó-kivonat) - a zsírraktározás akadályozásáért és az étvágy csökkentéséért Hozzáadott C-vitamin - az energiatermelő anyagcsere-folyamatok normális működéséért Hozzáadott szerves króm - a normál vércukorszint fenntartásáért Összetevők: ivóvíz, citromsűrítmény, édesítőszer (ivóvíz, Na-ciklamát, Na-szacharinát, étkezési sav: citromsav, tartósítószer: kálium-szorbát), L-karnitin, C-vitamin, fehér tea (0,14%), mate tea (0,14%), zöld tea (0,1%), ananász aroma, króm-pikolinát. Mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot és tartósítószert nem tartalmaz. A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva. Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 20 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 1,5 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 1 hét Extra Zsírégető italmix (1 l)	20 kcal 1,5 g ch
		875 Ft Már nem rendelhető	875 Ft Már nem rendelhető	875 Ft Már nem rendelhető	875 Ft	875 Ft
		Minden napra

S25 Lúgos Víz 9,3 pH-érték Hozzájárulhat a fogyókúrához Ionizációs eljárással készül A Gastroyal Lúgos víz nagy tisztaságú vizet biztosít Önnek, mely a sav-bázis egyensúly megőrzésében nyújthat segítséget. Összetevők: lúgos víz pH 9,3 Mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot és tartósítószert nem tartalmaz. A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva. Húsételt megelőzően és azt követően 1-1,5 óráig nem ajánlott a fogyasztása. Ha gyomorsavhiányban szenved, a lúgos a víz fogyasztása előtt kérje ki orvosa véleményét. Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 0 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 0 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 1 hét Lúgos víz (1 l)	0 kcal 0 g ch
		360 Ft Már nem rendelhető	360 Ft Már nem rendelhető	360 Ft Már nem rendelhető	360 Ft	360 Ft
		Minden napra

Megnézem a teljes étrendkiegészítő-kínálatot

Az oldalon feltüntetett tápértékek számított értékek és tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a konyhatechnológiai eljárásokból adódóan ezektől némileg eltérhetnek. A feltüntetett kedvezmények a listaárhoz képest értendők, a listaár pedig az a la carte étlapon feltüntett árat jelenti. A kedvezményes heti vagy többhetes megrendelésekre lemondást nem áll módunkban elfogadni, a különböző kedvezményeket pedig nem tudjuk összevonni. Az étlap változásának jogát fenntartjuk. A % kedvezmény mértéke (listaárhoz viszonyítva) . A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

Bejelentkezés

Bejelentkezés e-mail címmel

Elfelejtette a jelszavát?

Turbó fogyókúrásegész napos étrend

Hatékony lúgosító diéta, vegetáriánusoknak is

A Turbó fogyókúrás egész napos étrend

Próbálja ki napi tesztáron és rendelje meg kedvezményesen egy hétre!

Ez a hét • 29. hét

Hétfő2018.07.16

Kedd2018.07.17

Szerda2018.07.18

Csütörtök2018.07.19

Péntek2018.07.20

Szombat2018.07.21

Vasárnap2018.07.22

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

Ebéd

Zöldséges bulgur

Csicseripogácsa, rozmaringos zöldségek paradicsommal

Sült gomba, fenyőmagos, padlizsános újburgonya

Bazsalikomos tofu, paprikás barnarizs

Kölessel rakott kelkáposzta

Vacsora

Lenmagos, kevert saláta, grillezett tofu

Lecsós, gombás zöldbab

Zöldséglepény, fokhagymamártás

Paradicsompestós zöldségek

Sült zöldségek, zöldfűszeres kelbimbó mártás

Snack

Fahéjas őszibarackleves

Ánizsos egreskrémleves

Currys zöldségkrémleves szezámmaggal

Hideg erdeigyümölcs-krémleves

Karfiolleves

Másnap reggeli

Ribizlis, epres gyümölcskocsonya

Gyümölcssaláta (alma, meggy, körte)

Vegyes gyümölcskocsonya

Zöld turmix

Körtés gyümölcskocsonya

Energiatartalom / nap

650 kcal

730 kcal

860 kcal

640 kcal

620 kcal

Szénhidráttartalom / nap

87 g ch

96 g ch

75 g ch

89 g ch

72 g ch

Megrendelem egy napra:

2390 Ft

Már nem rendelhető

2390 Ft

Már nem rendelhető

2390 Ft

Már nem rendelhető

2390 Ft

2390 Ft

Megrendelem egy hétre:

10 490 Ft/egy hét (2 098 Ft/nap)

egyhetes étrendünk már csak a jövő héttől kezdődően rendelhető

A következő hét étlapja: 30. hét

Az étrendhez ajánljuk

Az étrend hatását tovább fokozhatja és a napi ajánlott folyadékbevitelt is fedezheti kiegészítő termékeinkkel

Extra Zsírégető Italmix

Extra Zsírégető italmix (1 l)

20 kcal

1,5 g ch

875 Ft

Már nem rendelhető

875 Ft

Turbó fogyókúrás
egész napos étrend

Hétfő
2018.07.16

Kedd
2018.07.17

Szerda
2018.07.18

Csütörtök
2018.07.19

Péntek
2018.07.20

Szombat
2018.07.21

Vasárnap
2018.07.22

S.T.A.R.
diéta

Kannibál
fogyókúrás étrend

Szénhidrátszegény
fogyókúrás étrend

Turbó
fogyókúrás étrend

Best of Zsírégető
fogyókúrás étrend