Ebéd
|
|
|
|
|
|
|
|
Zöldséges sült burgonya,
füstölt tofukockák
Összetevők: Burgonya (35%),
ZELLER* (24%), Sárgarépa, Füstölt tofu*[SZÓJA],
Olívaolaj, Só, Grillfűszer*[ZELLER]
Allergének: ZELLER [ZE], SZÓJA [SZO]
Nettó súly:  280 g
Energiatartalom:   102.5 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  13.4 g/100 g
Zsír:  3.5 g/100 g
Fehérje:  4.3 g/100 g
Só:  1.4 g/100 g
|
Kukoricás barnarizs,
pikáns kapormártás
Összetevők: Ivóvíz, Barnarizs (23%),
Kukorica, Vöröshagyma,Ételízesítő, Kókuszkrém, Só,
Paleolaj, Kapor, Dijoni MUSTÁR*, Citrom, Olívaolaj,
Édesítőszer (eritrit, stevia), Petrezselyemzöld, Xantán,
Fűszerek
Allergének: MUSTÁR [MU]
Nettó súly:  260 g
Energiatartalom:   111.9 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  19.1 g/100 g
Zsír:  2.9 g/100 g
Fehérje:  2.6 g/100 g
Só:  3.2 g/100 g
|
Csicseriborsó pogácsa,
almás párolt lilakáposzta
Összetevők: Lilakáposzta (41%),
Csicseriborsó (18%), Ivóvíz, Vöröshagyma, Alma,
Brokkoli, TOJÁS*, Só, Édesítőszer (eritrit, stevia),
Paleolaj, Petrezselyemzöld, Koriander, Olívaolaj,
Ételízesítő*[ZELLER], Fokhagyma, Őrölt kömény,
Szódabikarbóna, Fűszerek
Allergének: ZELLER [ZE], TOJÁS [TO]
Nettó súly:  280 g
Energiatartalom:   68.6 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  9.0 g/100 g
Zsír:  2.8 g/100 g
Fehérje:  3.2 g/100 g
Só:  1.9 g/100 g
|
Lencsepüré, zöldségszalma
Összetevők: Ivóvíz, Lencse (20%),
Gyökér, Dijoni MUSTÁR*, Sárgarépa, ZELLER*,Kígyó-
uborka, Kókuszkrém, Vöröshagyma, Kínai kel, Margarin, Só,
Ételízesítő, Paleolaj, Fokhagyma, Petrezselyemzöld, Citrom,
Édesítőszer (eritrit, stevia), ZELLERZÖLD*, Fűszerek
Allergének: ZELLER [ZE], MUSTÁR [MU]
Nettó súly:  230 g
Energiatartalom:   110.9 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  13.6 g/100 g
Zsír:  3.4 g/100 g
Fehérje:  6.5 g/100 g
Só:  1.7 g/100 g
|
Gombapörkölt, brokkolis,
paprikás felfújt
Összetevők: Brokkoli(39%),Gomba(27%),
Pritaminpaprika, TOJÁS*, Vöröshagyma, Lecsó prémium
alap , Ivóvíz, Paleolaj, Só, Fokhagyma, Bio paprikakrém,
Szódabikarbóna, Xantán, Fűszerek
Allergének: TOJÁS [TO]
Nettó súly:  260 g
Energiatartalom:   82.7 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  4.7 g/100 g
Zsír:  4.2 g/100 g
Fehérje:  6.8 g/100 g
Só:  1.7 g/100 g
|
Cukkini indiai módra,
könnyű burgonyahab
Összetevők: Burgonya (36%), Karfiol (21%),
Cukkini (19%),Csicseriborsóliszt,Növényi főzőkrém*[TEJ]
Növényi olaj, Só, Citromlé, TOJÁSSÁRGÁJA*[TOJÁS],
Indiai fűszerkeverék(mustármaggal)*[MUSTÁR],Fokhagy-
ma,Sütőpor, Fűszerek
Allergének: TEJ [TE], MUSTÁR [MU], TOJÁS [TO]
Nettó súly:  280 g
Energiatartalom:   110.0 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  13.9 g/100 g
Zsír:  4.0 g/100 g
Fehérje:  4.5 g/100 g
Só:  1.6 g/100 g
|
Sárgarépás quinoa, citromfüves,
olívabogyós mártás
Összetevők: Ivóvíz, Sárgarépa(27%),
Quinoa(15%), Gyökér(10%), Olívabogyó, Póréhagyma,
Méz, Só, Citrom, Petrezselyemzöld, Fokhagyma,
Édesítőszer (eritrit, stevia), Citromfű, Xantán
Allergének: -
Nettó súly:  210 g
Energiatartalom:   90.0 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  15.8 g/100 g
Zsír:  1.7 g/100 g
Fehérje:  3.2 g/100 g
Só:  1.3 g/100 g
|
Vacsora
|
|
|
|
|
|
|
|
Színes bőségsaláta,
újhagymás-mustáros öntet
Összetevők: Jégsaláta(22%), Brokkoli(12%),
Karfiol (12%), ZELLER*[ZELLER](10%), Ivóvíz, Paprika,
Póréhagyma, Kígyóuborka, Sárgarépa, Újhagyma, Olívaolaj,
Citrom, Édesítőszer(eritrit, stevia), Dijoni MUSTÁR*, Só
Allergének: ZELLER [ZE], MUSTÁR [MU]
Nettó súly:  230 g
Energiatartalom:   55.2 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  4.1 g/100 g
Zsír:  3.9 g/100 g
Fehérje:  1.8 g/100 g
Só:  0.2 g/100 g
|
Paradicsomos, zöldséges köles
Összetevők: Köles (44%), Ivóvíz,
ZELLER*,Vöröshagyma, Pritaminpaprika, Paradicsom-
püré, Olívaolaj, Póréhagyma, Gyökér, Hámozott paradi-
csom, Só, Ételízesítő, Petrezselyemzöld, Fokhagyma
Allergének: ZELLER [ZE]
Nettó súly:  180 g
Energiatartalom:   124.4 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  15.1 g/100 g
Zsír:  5.1 g/100 g
Fehérje:  4.6 g/100 g
Só:  1.2 g/100 g
|
Mandulás, sárgarépás karfiolpüré
Összetevők: Karfiol (57%),
Sárgarépa (28%), Light margarin,Növényi főzőkrém*
[TEJ], Mandula*[DIÓFÉLÉK],Petrezselyemzöld, Só,
Olívaolaj, Zöldségleves alap*[ZELLER], Fokhagyma,
Fűszerek
Allergének: ZELLER [ZE], TEJ [TE], DIÓFÉLÉK [DF]
Nettó súly:  280 g
Energiatartalom:   67.5 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  4.4 g/100 g
Zsír:  4.5 g/100 g
Fehérje:  2.4 g/100 g
Só:  2.1 g/100 g
|
Pórés, gombás zöldségek,
petrezselyem-mártással
Összetevők: Csiperkegomba (17%),
Karfiol (14%), Sárgarépa, Póréhagyma, Ivóvíz, Pritamin
paprika, Növényi főzőkrém*[TEJ], Brokkoli, Gyökér,
Olívaolaj, Petrezselyemzöld, Só, Fehérbor, Ételízesítő*
[ZELLER], Zöldségleves alap*[ZELLER],MUSTÁR*,
Zsírégető liszt*,ZELLERZÖLD*, Fokhagyma, Fűszerek
Allergének: ZELLER [ZE], MUSTÁR [MU], GLUTÉN [GL], TEJ [TE]
Nettó súly:  250 g
Energiatartalom:   65.6 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  5.6 g/100 g
Zsír:  3.0 g/100 g
Fehérje:  4.0 g/100 g
Só:  2.1 g/100 g
|
Édesköményes, párolt zöldségek
Összetevők: Sárgarépa (39%),
Tök (19%), Karfiol, Gyökér,Vöröshagyma, Édeskömény,
Paleolaj, Só, Petrezselyemzöld, Xantán, Fűszerek
Allergének: -
Nettó súly:  290 g
Energiatartalom:   77.2 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  7.3 g/100 g
Zsír:  4.6 g/100 g
Fehérje:  1.7 g/100 g
Só:  1.8 g/100 g
|
Citrusos parajsaláta
Összetevők: Jégsaláta(25%),
ZELLER*(19%), Sárgarépa (15%), Ivóvíz, Spenót (12%),
Paradicsom, Olívaolaj, Lenmag, Zöld citrom, Citrom, Só,
Bazsalikom, Petrezselyemzöld, Fokhagyma
Allergének: ZELLER [ZE]
Nettó súly:  200 g
Energiatartalom:   47.0 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  4.0 g/100 g
Zsír:  2.7 g/100 g
Fehérje:  1.6 g/100 g
Só:  0.5 g/100 g
|
Tofus zöldségcurry
Összetevők: Sárgarépa(17%), Tofu*[SZÓJA]
(13%), Kelbimbó(12%), Kókuszkrém(12%), Karfiol(12%),
Gyökér(10%), Héjas zöldborsó, Vöröshagyma, Ivóvíz,
Olívaolaj, Só, Paradicsompüré, Koriander, Gyömbér,
Fokhagyma, Xantán, Lemon grass, Lime levél, Fűszerek
Allergének: SZÓJA [SZO]
Nettó súly:  280 g
Energiatartalom:   90.7 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  5.6 g/100 g
Zsír:  6.0 g/100 g
Fehérje:  3.5 g/100 g
Só:  1.0 g/100 g
|
Snack
|
|
|
|
|
|
|
|
Citromos sárgabarack-krémleves
Összetevők: Ivóvíz, Sárgabarack (18%),
Növényi főzőkrém*[TEJ] (13%), Őszibarack, Alma,
Csökk.szénhidráttartalmú kajszilekvár, Édesítőszer (eritrit,
stevia), Édesítőszer (Na-ciklamát, Na-szacharinát), Só,
Xantán, Aromák, Fűszerek
Allergének: TEJ [TE]
Nettó súly:  360 g
Energiatartalom:   44.4 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  6.5 g/100 g
Zsír:  2.3 g/100 g
Fehérje:  0.6 g/100 g
Só:  0.3 g/100 g
|
Magyaros káposztaleves
Összetevők: Ivóvíz, Fejes káposzta(10%),
Lecsó prémium alap, Vöröshagyma, Sárgarépa, Karalábé,
ZELLER*, Póréhagyma, Petrezselyemzöld, Fokhagyma, Bio
paprikakrém, Só, Édes paprikakrém, Őrölt kömény,
Fűszerek
Allergének: ZELLER [ZE]
Nettó súly:  360 g
Energiatartalom:   16.1 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  2.8 g/100 g
Zsír:  0.2 g/100 g
Fehérje:  0.8 g/100 g
Só:  0.8 g/100 g
|
Tejszínes szilvaleves
Összetevők: Ivóvíz, Szilva (35%),
Növényi főzőkrém*[TEJ](10%), Édesítőszer (eritrit,
stevia), Citrom, Édesítőszer (Na-ciklamát, Na-szacharinát),
Só, Citromsav, Xantán, Fűszerek
Allergének: TEJ [TE]
Nettó súly:  380 g
Energiatartalom:   37.6 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  5.4 g/100 g
Zsír:  1.8 g/100 g
Fehérje:  0.5 g/100 g
Só:  0.2 g/100 g
|
Szederkrémleves
Összetevők: Ivóvíz, Szeder (23%),
Kókuszkrém, Alma, Édesítőszer (eritrit, stevia), Citrom,
Xantán, Szódabikarbóna, Fűszerek
Allergének: -
Nettó súly:  360 g
Energiatartalom:   31.4 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  5.3 g/100 g
Zsír:  2.1 g/100 g
Fehérje:  0.4 g/100 g
Só:  0.1 g/100 g
|
Ribizlikrémleves
Összetevők: Ivóvíz, Ribizli (17%), Növényi főzőkrém*
[TEJ](10%), Alma (10%), Szamóca, Citrom,Édesítőszer
(Na-ciklamát,Na-szacharinát)Édesítőszer (eritrit,stevia),
Só, Xantán, Fűszerek
Allergének: TEJ [TE]
Nettó súly:  360 g
Energiatartalom:   36.1 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  4.4 g/100 g
Zsír:  1.8 g/100 g
Fehérje:  0.6 g/100 g
Só:  0.3 g/100 g
|
Pestós karalábékrémleves
Összetevők: Ivóvíz, Karalábé (41%),
Vöröshagyma, Olívaolaj, Petrezselyemzöld, Paleolaj, Só,
Fokhagyma, Bazsalikom, Xantán, Szódabikarbóna
Allergének: -
Nettó súly:  380 g
Energiatartalom:   38.9 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  2.7 g/100 g
Zsír:  2.9 g/100 g
Fehérje:  0.5 g/100 g
Só:  0.7 g/100 g
|
Mexikói káposztaleves
Összetevők: Ivóvíz, Fejes káposzta,
Kelkáposzta, Kínai kel, Karalábé, Sárgarépa, Vöröshagyma,
Paradicsom, Paradicsompüré, ZELLER*, Paprika, Póréhagy-
ma, Fokhagyma, Só, Ételízesítő*[ZELLER], Zöldségleves
alap*[ZELLER], Petrezselyemzöld, Fűszerek
Allergének: ZELLER [ZE]
Nettó súly:  360 g
Energiatartalom:   17.8 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  2.8 g/100 g
Zsír:  0.3 g/100 g
Fehérje:  1.1 g/100 g
Só:  1.3 g/100 g
|
Másnap reggeli
|
|
|
|
|
|
|
|
Narancsos reggeli koktél
Összetevők: Alma(49%),Ananászbefőtt
(15%), Narancs (15%), Sárgarépa (15%), Ivóvíz,
Édesítőszer (eritrit, stevia), Gyömbér
Allergének: -
Nettó súly:  180 g
Energiatartalom:   47.8 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  12.8 g/100 g
Zsír:  0.1 g/100 g
Fehérje:  0.6 g/100 g
Só:  0.1 g/100 g
|
Alma-ribizli kocsonya
Összetevők: Ivóvíz (44%),
Alma (26%), Ribizli, Zselatin,Édesítőszer (eritrit, stevia)
Allergének: -
Nettó súly:  190 g
Energiatartalom:   28.4 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  7.9 g/100 g
Zsír:  0.1 g/100 g
Fehérje:  0.4 g/100 g
Só:  0.1 g/100 g
|
Gyömbéres gyümölcssaláta
Összetevők: Ivóvíz, Narancs (22%), Körte
(17%), Alma (17%),Szilva, Citromlé, Édesítőszer (eritrit,
stevia),Citrom, Gyömbér, Fűszerek
Allergének: -
Nettó súly:  210 g
Energiatartalom:   35.7 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  10.0 g/100 g
Zsír:  0.1 g/100 g
Fehérje:  0.3 g/100 g
Só:  0.0 g/100 g
|
Mentás, epres gyümölcskocsonya
Összetevők: Ivóvíz, Szamóca (38%),
Alma (14%), Zselatin,Édesítőszer (Na-ciklamát,
Na-szacharinát), Menta
Allergének: -
Nettó súly:  190 g
Energiatartalom:   24.7 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  4.9 g/100 g
Zsír:  0.3 g/100 g
Fehérje:  0.4 g/100 g
Só:  0.1 g/100 g
|
Barackos köleskása
Összetevők: Ivóvíz, Őszibarack (16%),
Köles (16%),Kókuszkrém, Sárgabarack, Csökkentett
szénhidráttartalmú kajszilekvár, Édesítőszer (eritrit, stevia),
Fűszerek
Allergének: -
Nettó súly:  160 g
Energiatartalom:   95.6 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  14.5 g/100 g
Zsír:  3.3 g/100 g
Fehérje:  2.6 g/100 g
Só:  0.1 g/100 g
|
Lime-os, párolt gyümölcsök
Összetevők: Alma (54%), Szilva (17%),
Sárgabarack (12%),Őszibarack (12%), Édesítőszer (eritrit,
stevia), Zöld citrom, Citrom, Xantán, Fűszerek
Allergének: -
Nettó súly:  200 g
Energiatartalom:   51.0 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  13.9 g/100 g
Zsír:  0.2 g/100 g
Fehérje:  0.6 g/100 g
Só:  0.0 g/100 g
|
Meggyes gyümölcskocsonya
Összetevők: Meggy (MEGGYMAGOT
TARTALMAZHAT) (51%), Ivóvíz (45%), Zselatin,
Édesítőszer (eritrit, stevia)
Allergének: -
Nettó súly:  180 g
Energiatartalom:   40.0 kcal/100 g
Szénhidráttartalom:  8.1 g/100 g
Zsír:  0.3 g/100 g
Fehérje:  0.4 g/100 g
Só:  0.1 g/100 g
|
Energiatartalom / nap
|
650 kcal
|
620 kcal
|
610 kcal
|
660 kcal
|
720 kcal
|
670 kcal
|
710 kcal
|
Szénhidráttartalom / nap
|
82 g ch
|
97 g ch
|
65 g ch
|
67 g ch
|
69 g ch
|
83 g ch
|
69 g ch
|
ZS141
Megrendelem egy napra:
|
2390 Ft
Már nem rendelhető
|
2390 Ft
Már nem rendelhető
|
2390 Ft
Már nem rendelhető
|
2390 Ft
|
2390 Ft
|
2390 Ft
|
2390 Ft
|
ZS147
Megrendelem egy hétre:
|
14 990 Ft/egy hét (2 141 Ft/nap)
egyhetes étrendünk már csak a jövő héttől kezdődően rendelhető
A következő hét étlapja: 9. hét
|
ZS144
Megrendelem négy hétre:
|
54 955 Ft/négy hét (2 035 Ft/nap)
négyhetes étrendünk már csak a jövő héttől kezdődően rendelhető
A következő hét étlapja: 9. hét
|