Egészséges menük és ételek

Megosztás:

Rendeléshez jelentkezz be! Ha még nem jelentkeztél be, akkor ezt most tedd meg, hogy rendelni tudj!

Mentes Ételek

Alap mentességek: Plusz mentességek:

Mentes főételek 1	Rántott sajt diós bundában, tartáros jázminrizs Baconos, zöldséges pulykatál (egytál) Házi túrógombóc, fahéjas édes tejföllel Zöldséges rizseshús (sertés) Sült csirkemáj, hagymás tört zeller
ch	95 g ch 10 g ch 41 g ch 48 g ch 11 g ch
kcal	830 kcal 550 kcal 470 kcal 540 kcal 770 kcal
F3	2.650 Ft 2.150 Ft 2.150 Ft 1.990 Ft 1.970 Ft
Megrendelem minden napra

Mentes főételek 2	Sertéspörkölt, póréhagymás karfiollepény Gránátos kocka Rántott csirkemell, rizi-bizi Csülökpörkölt, tarhonya Hagymás, mustáros pecsenye (sertéstarja), gombás zöldségtócsni
ch	10 g ch 76 g ch 93 g ch 50 g ch 12 g ch
kcal	640 kcal 600 kcal 780 kcal 840 kcal 650 kcal
F4	2.270 Ft 1.920 Ft 2.250 Ft 2.120 Ft 2.250 Ft
Megrendelem minden napra

Mentes főételek 3	Hagymás sült sertéstarja, majonézes vitaminsaláta Sertéshússal csőben sült zöldségek Fűszeres, sült sertéstarja, chilis, baconos wok zöldségek Mandulás bundában sült pulykamell, quinoa, erdei gyümölcsmártás Hekk paprikás lisztben, hasábburgonya
ch	9 g ch 10 g ch 18 g ch 69 g ch 98 g ch
kcal	790 kcal 760 kcal 720 kcal 680 kcal 770 kcal
F5	2.120 Ft 2.290 Ft 2.170 Ft 2.470 Ft 2.290 Ft
Megrendelem minden napra

Mentes desszertek	Csokoládés gesztenyegolyó (2 db) Meggyes mákmuffin, vaníliaöntet Somlói galuska Almatortaszelet, meggyragu Meggyes tápiókapuding
ch	19 g ch 8 g ch 8 g ch 20 g ch 16 g ch
kcal	170 kcal 260 kcal 460 kcal 270 kcal 130 kcal
F6	1.040 Ft 1.040 Ft 1.040 Ft 1.040 Ft 1.040 Ft
Megrendelem minden napra

Szénhidrátszegény Ételek

Akár 70%-80%-kal kevesebb szénhidrát, a Zsírégető liszt erejével infó

CH-SZEGÉNY reggeli	Tormakrémes sonkatekercs, zöldség, Zsírégető kifli Húspástétom, zöldség, Zsírégető kifli Pórés tojássaláta, Zsírégető kifli Tonhalkrém, zöldség, Zsírégető kifli Spenótos muffin, fokhagymamártás
ch	13 g ch 5 g ch 5 g ch 7 g ch 5 g ch
kcal	290 kcal 330 kcal 560 kcal 260 kcal 350 kcal
ZSR2	1.140 Ft 1.140 Ft 1.140 Ft 1.140 Ft 1.140 Ft
Megrendelem minden napra

CH-szegény ételek	Chilis sajtkrémmel töltött sertéskaraj rántva, hagymás, sült zöldségek Rántott sertéskaraj lilahagymás tojáskrémmel töltve, karottapüré Sokmagvas, rántott csirkemell, szivárvány saláta Oregánós sertésborda, chilis, grillezett zöldségek Csirkemell párizsiasan, pirított citromos ceruzabab
ch	19 g ch 25 g ch 16 g ch 23 g ch 20 g ch
kcal	520 kcal 520 kcal 430 kcal 370 kcal 380 kcal
ZS6	2.270 Ft 2.170 Ft 2.190 Ft 2.150 Ft 2.190 Ft
Megrendelem minden napra

Keto ételek 1	Hagymás sült sertéstarja, majonézes vitaminsaláta fehérje: 20 g Sertéshússal csőben sült zöldségek fehérje: 34 g Kemencés sült tarjaszelet, kölessel csőben sült fokhagymás spenót fehérje: 34 g Csülökpörkölt, házi csalamádé fehérje: 24 g Sült csirkemáj, hagymás tört zeller fehérje: 29 g
ch	9 g ch 10 g ch 28 g ch 10 g ch 11 g ch
kcal	790 kcal 760 kcal 760 kcal 560 kcal 770 kcal
GKF1	2.120 Ft 2.290 Ft 2.290 Ft 2.120 Ft 1.970 Ft
Megrendelem minden napra

CH-szegény desszertek	Almás pite Csokoládékocka Joghurtos citromszelet Rumos, gesztenyekrémes palacsinta, csokoládéöntet Gyümölcsös túrótortakocka
ch	15 g ch 7 g ch 7 g ch 16 g ch 8 g ch
kcal	250 kcal 250 kcal 220 kcal 160 kcal 210 kcal
ZS15	980 Ft 980 Ft 980 Ft 980 Ft 980 Ft
Megrendelem minden napra

CH-szegény Pogácsa	KETO lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db) fehérje: 16 g KETO túrós pogácsa (2 db) fehérje: 19 g KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) fehérje: 17 g KETO juhtúrós pogácsa (2 db) fehérje: 19 g KETO tepertős pogácsa (2 db) fehérje: 15 g
ch	4 g ch 5 g ch 4 g ch 5 g ch 3 g ch
kcal	300 kcal 300 kcal 270 kcal 340 kcal 360 kcal
GKS1	890 Ft 890 Ft 890 Ft 890 Ft 890 Ft
Megrendelem minden napra

Zsírégető kifli (2 db) 212 kcal, ch: 5 g S51 Zsírégető kifli Csökkentett szénhidráttartalommal (2,6 g ch/db) Zsírégető Liszttel Fehérjében gazdag Magas rosttartalmú Hozzáadott cukor és fruktóz nélkül Mesterséges színezék és ízfokozó hozzáadása nélkül Hagyományos ízvilágú Nettó súly: 100 g Energiatartalom / 2 db: 212 kcal Szénhidráttartalom / 2 db: 5,1 g ch Eltarthatóság: 5 nap A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva. Összetevők: zsírégető liszt(58%), ivóvíz, élesztő, tengeri só, pálmaolaj Allergének:* glutén, tejfehérje A Zsírégető liszttel készült pékáruk csak elhanyagolható mértékben tartalmaznak felszívódó szénhidrátokat, ezért a szervezetet jóllakathatjuk kedvünkre, anélkül, hogy "munkára fognánk": ugyanis nem lesz mit elraktároznia! A Zsírégető kiflivel, a tökéletes illúziót falatozhatjuk élvezettel, lelkifurdalás nélkül, büntetlenül.	590 Ft 590 Ft 590 Ft 590 Ft 590 Ft
Megrendelem minden napra

Zsírégető mini buci (2 db) 280 kcal, ch: 7 g S52 Zsírégető mini buci Zsírégető Liszttel Hozzáadott cukor nélkül Mesterséges színezék és ízfokozó hozzáadása nélkül Hagyományos ízvilágú Nettó súly: 140 g Energiatartalom / 2 db: 280 kcal Szénhidráttartalom / 2 db: 7 g ch Eltarthatóság: 3 nap Összetevők: zsírégető liszt, tej, tojás, édesítőszer (eritrit, stevia), vaj, élesztő, só, sütőpr Allergének: glutén, élesztő, tej, tojás	890 Ft 890 Ft 890 Ft 890 Ft 890 Ft
Megrendelem minden napra

Extra Zsírégető italmix (1 l) S21 Extra Zsírégető Italmix Háromféle (zöld-, fehér- és mate-) teából Ananászkivonattal Hozzáadott L-karnitin - a zsírsavak energiaforrásként történő felhasználásáért Hozzáadott HCA (tarkabogyó-kivonat) - a zsírraktározás akadályozásáért és az étvágy csökkentéséért Hozzáadott C-vitamin - az energiatermelő anyagcsere-folyamatok normális működéséért Hozzáadott szerves króm - a normál vércukorszint fenntartásáért Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 20 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 1,5 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 1 hét Összetevők: Ivóvíz, Citromsűrítmény, Édesítőszer (Ivóvíz, Na-ciklamát, Na-szacharinát, Étkezési sav: Citromsav, Tartósítószer: Kálium-szorbát), L-karnitin, C-vitamin, Fehér tea (0,14%), Mate tea (0,14%), Zöld tea (0,1%), Ananász aroma, Króm-pikolinát. Allergének: - Mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot és tartósítószert nem tartalmaz. A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva.	900 Ft 900 Ft 900 Ft 900 Ft 900 Ft
Megrendelem minden napra

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) S22 Zsírégető barack ízű üdítőital 1000 mg L-karnitin 1000 mg C-vitamin Saját fejlesztés Energiamentes Cukormentes Aszpartámmentes Az L-karnitin a zsírsavak energiaforrásként történő felhasználását segítheti. A C-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz. Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 10 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 0,3 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 3 hét Összetevők: víz, savanyúságot szabályozók (citromsav, almasav, Na-citrát), C-vitamin, L-karnitin, barack aroma, csomósodást gátló (trikálcium-foszfát), édesítőszerek (aceszulfám-K, szukralóz, Na-szacharinát), maltodextrin (búzából), színezék (béta-karotin). Allergének: glutén A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva.	890 Ft 890 Ft 890 Ft 890 Ft 890 Ft
Megrendelem minden napra

Kalóriaszegény Ételek

Kevesebb, mint 450 kalóriát tartalmazó fogások infó

KCAL-SZEGÉNY Reggeli	Gombakrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér Főtt virsli (2 db), mustár, teljes kiőrlésű kenyér Kapros szendvicskrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér Kolbászkarikák, light margarin, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér Diétás baracklekvár, light margarin, teljes kiőrlésű kenyér
ch	25 g ch 27 g ch 23 g ch 22 g ch 15 g ch
kcal	290 kcal 350 kcal 240 kcal 270 kcal 130 kcal
ZSR1	1.040 Ft 1.040 Ft 1.040 Ft 1.040 Ft 1.040 Ft
Megrendelem minden napra

fogyókúrás Levesek	Húsgaluskaleves Erdei gyümölcskrémleves Csirkehúsleves gazdagon Zselici húsleves (csirkemell, csirkemáj, kapor) Zöldséges gombaleves, csipetke
ch	4 g ch 9 g ch 6 g ch 9 g ch 7 g ch
kcal	110 kcal 110 kcal 170 kcal 180 kcal 130 kcal
ZS1	920 Ft 980 Ft 1.000 Ft 900 Ft 920 Ft
Megrendelem minden napra

KCAL-szegény ételek	Ropogósra sült csirkecombfilé, fűszeres zöldségek kelbimbómártással Sült csirkecombfilé, balkáni saláta (zöldsaláta, uborka, paradicsom, juhtúrós öntet) Almával göngyölt sertésborda, céklapüré Latin csirkés egytál (csirkemellcsíkok pikáns, salsás zöldségekkel) Székelykáposzta (szárnyas)
ch	12 g ch 11 g ch 15 g ch 15 g ch 21 g ch
kcal	420 kcal 240 kcal 360 kcal 460 kcal 340 kcal
ZS5	2.170 Ft 2.180 Ft 2.130 Ft 2.320 Ft 2.020 Ft
Megrendelem minden napra

Súlycsökkentő tea (1 l) Súlycsökkentő tea Gyógynövényekkel salaktalanít Csökkentheti az éhségérzetet Energiamentes Cukormentes Kitűnő frissítő ital A tea összetevői jelentős szerepet kaphatnak a salaktalanításban kímélőetes vízhajtó hatásuknak köszönhetően. Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 12 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 1 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 1 hét Összetevők: víz, édesítőszer (víz, Na-ciklamát, Na-szacharinát, étkezési sav: citromsav, tartósítószer: K-szorbát), citromsűrítmény, citromfű (0,06%), csalánlevél (0,06%), gyermekláncfűlevél (0,06%), borsmenta (0,01%), őrölt gyömbér (0,005%). Allergének: - A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva.	790 Ft 790 Ft 790 Ft 790 Ft 790 Ft
Megrendelem minden napra

Fehér tea (1 l) S24 Fehér tea Élénkítheti az anyagcserét Hozzáadott L-karnitin - a zsírsavak energiaforrásként történő felhasználásáért A Kelet ezeréves tradíciója alapján Magas antioxidáns-tartalom - a szabad gyökök lekötéséért Optimális koffein-tartalom - az élénkítő hatásért Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 20 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 2 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 1 hét Összetevők: ivóvíz, friss citrom, citromlé, citromsűrítmény, édesítőszer (víz, Na-ciklamát, Na-szacharinát, étkezési sav: citromsav, tartósítószer: K-szorbát), fehér tea (0,28%), L-karnitin Allergének: - Mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot és tartósítószert nem tartalmaz. A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva.	890 Ft 890 Ft 890 Ft 890 Ft 890 Ft
Megrendelem minden napra

Fitt Ételek

fogyókúrás étrendbe és egészségmegőrző táplálkozásba is beilleszthető ételek

Fitt ételek	Szárnyas húsgombóc (2 db), paradicsommártás, főtt burgonya Debreceni sertéstokány (debreceni kolbász), galuska Carbonara spagetti parmezánnal (teljes kiőrlésű) Napraforgómagos, rántott sertésborda fitt bundában, mentás zöldborsópüré Sertésszelet bakonyi módra, fitt túrós galuska
ch	59 g ch 12 g ch 55 g ch 45 g ch 42 g ch
kcal	460 kcal 760 kcal 710 kcal 680 kcal 500 kcal
ZS9	1.990 Ft 2.250 Ft 2.090 Ft 2.150 Ft 2.220 Ft
Megrendelem minden napra

Kalóriaszegény Menü

körülbelül 600 kcal/2 fogás

Főétel	Kapros tökfőzelék, juhbeles prémium virsli Baconos, zöldséges pulykatál Almával göngyölt sertésborda, céklapüré Oregánós sertésborda, chilis, grillezett zöldségek Petrezselymes zöldbabfőzelék, egyben sült borjúhúsos fasírt Székelykáposzta (szárnyas) Csirkemell párizsiasan, pirított citromos ceruzabab

Leves vagy desszert	Húsgaluskaleves Zöldségraguleves Zöldségleves gazdagon Kapros zöldségleves, cérnametélt Zöldséges erőleves Gyümölcsös túrótortakocka Zöldséges gombaleves, csipetke

ch	22 g ch 25 g ch 22 g ch 36 g ch 36 g ch 31 g ch 31 g ch
kcal	540 kcal 650 kcal 500 kcal 510 kcal 500 kcal 560 kcal 480 kcal
ZS21Ár	2.390 Ft 2.390 Ft 2.390 Ft 2.390 Ft 2.390 Ft 2.390 Ft 2.390 Ft
Megrendelem minden napra

* Az A'LA CARTE étel árakhoz képest

MAGYAROS RÁNTOTT KEDVENC "MENTESEN",
HÚSVÉT IDÉZŐ - SZÍNES BŐSÉG SALÁTÁVAL!

Rántott karfiol, színes bőség saláta, újhagymás-mustáros öntet
(13. hét, hétfő, Mentes főétel 3)

MAGYAROS RÁNTOTT KEDVENC "MENTESEN",
HÚSVÉT IDÉZŐ - SZÍNES BŐSÉG SALÁTÁVAL!

Rántott karfiol,
színes bőség saláta,
újhagymás-mustáros öntet
(13. hét, hétfő,
Mentes főétel 3)

NYÁRIAS HÚSMENTES, BÖJTI FINOMSÁG

Lecsó vasi módra isteni házi galuskával
(13. hét, péntek, Mentes főétel 3)

NYÁRIAS HÚSMENTES,
BÖJTI FINOMSÁG

Lecsó vasi módra
isteni házi galuskával
(13. hét, péntek,
Mentes főétel 3)

KOFFEINES ÁLOM - TEJMENTESEN!

KÁVÉS DIÓSZELET
(13. hét, kedd, Mentes desszert)

KOFFEINES ÁLOM
- TEJMENTESEN!

KÁVÉS DIÓSZELET

(13. hét, kedd,
Mentes desszert)

Életmód jellegű, egészségmegörző ételek és menük, fogyókúrához is!

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY ÉTELEK NAGY VÁLASZTÉKBAN

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY ÉTELEK NAGY VÁLASZTÉKBAN

Mentes Ételek

Szénhidrátszegény Ételek

Kalóriaszegény Ételek

Fitt Ételek

Kalóriaszegény Menü

Fogyókúrás, egészséges ételeink-menüink és jellemzőik

Szénhidrátszegény ételek

Kalóriaszegény ételek és menük

Fitt ételek

Mentes táplálkozás

Gluténmentes

Laktózmentes

Cukormentes

Tartósítószermentes

Még több mentesség

MAGYAROS RÁNTOTT KEDVENC "MENTESEN", HÚSVÉT IDÉZŐ - SZÍNES BŐSÉG SALÁTÁVAL!

Rántott karfiol, színes bőség saláta, újhagymás-mustáros öntet (13. hét, hétfő, Mentes főétel 3)

MAGYAROS RÁNTOTT KEDVENC "MENTESEN", HÚSVÉT IDÉZŐ - SZÍNES BŐSÉG SALÁTÁVAL!

Rántott karfiol, színes bőség saláta, újhagymás-mustáros öntet (13. hét, hétfő, Mentes főétel 3)

NYÁRIAS HÚSMENTES, BÖJTI FINOMSÁG

Lecsó vasi módra isteni házi galuskával (13. hét, péntek, Mentes főétel 3)

NYÁRIAS HÚSMENTES, BÖJTI FINOMSÁG

Lecsó vasi módra isteni házi galuskával (13. hét, péntek, Mentes főétel 3)

KOFFEINES ÁLOM - TEJMENTESEN!

KÁVÉS DIÓSZELET (13. hét, kedd, Mentes desszert)

KOFFEINES ÁLOM - TEJMENTESEN!

KÁVÉS DIÓSZELET

(13. hét, kedd, Mentes desszert)

Életmód jellegű, egészségmegörző ételek és menük, fogyókúrához is!

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY ÉTELEK NAGY VÁLASZTÉKBAN

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY ÉTELEK NAGY VÁLASZTÉKBAN

Mentes Ételek

Szénhidrátszegény Ételek

Zsírégető kifli

Zsírégető mini buci

Extra Zsírégető Italmix

Zsírégető barack ízű üdítőital

Kalóriaszegény Ételek

Súlycsökkentő tea

Fehér tea

Fitt Ételek

Kalóriaszegény Menü

Fogyókúrás, egészséges ételeink-menüink és jellemzőik

Szénhidrátszegény ételek

Kalóriaszegény ételek és menük

Fitt ételek

Mentes táplálkozás

Gluténmentes

Laktózmentes

Cukormentes

Tartósítószermentes

Még több mentesség

MAGYAROS RÁNTOTT KEDVENC "MENTESEN",
HÚSVÉT IDÉZŐ - SZÍNES BŐSÉG SALÁTÁVAL!

Rántott karfiol, színes bőség saláta, újhagymás-mustáros öntet
(13. hét, hétfő, Mentes főétel 3)

MAGYAROS RÁNTOTT KEDVENC "MENTESEN",
HÚSVÉT IDÉZŐ - SZÍNES BŐSÉG SALÁTÁVAL!

Rántott karfiol,
színes bőség saláta,
újhagymás-mustáros öntet
(13. hét, hétfő,
Mentes főétel 3)

Lecsó vasi módra isteni házi galuskával
(13. hét, péntek, Mentes főétel 3)

NYÁRIAS HÚSMENTES,
BÖJTI FINOMSÁG

Lecsó vasi módra
isteni házi galuskával
(13. hét, péntek,
Mentes főétel 3)

KÁVÉS DIÓSZELET
(13. hét, kedd, Mentes desszert)

KOFFEINES ÁLOM
- TEJMENTESEN!

(13. hét, kedd,
Mentes desszert)