Megosztás:

Vásárlói értékelések

NÉHÁNY VÉLEMÉNY A Mentes ételeinkről: étrend, menü, és al'acarte

Csilla Rácz

Nagyon finom és minőségi ételek. (Talán a vegát bővíteném kicsit). A futár nagyon kedves, normálisan tájékoztatott mindenről, és időben érkezik a rendelés.

Facebook hozzászólás 2021 április
Pásztor Csaba

Jobb lett a közérzetem és home office mellett nem híztam :) Pár étel fűszerezését leszámítva Ízlenek az ételek, de ezt már kitapasztaltam.

Online felmérés 2021 május
Kati

Enyhültek az allergiás reakciók, nagyon jó a közérzetem, nincs puffadásom és hasi görcseim. Ízletes és változatos az étrend.

Online felmérés 2021 május
Baráth Csaba

Heti 1,5 kg-t fogytam és jobb lett a közérzetem. Összességében ízlett, változatos és jó volt!

Online felmérés 2021 május
Novák Ildikó

Energikusabb lettem, enyhültek az allergiás reakciók, fogytam is, és jobb lett a közérzetem. Ízlenek az ételek, nem változtatnék.

Online felmérés 2021. május
H. Gitta

Enyhültek az allergiás reakciók és jobb lett a közérzetem. Nem fogyókúraként választottam, de a súlyom is elkezdett csökkenni. Változatos, ízletes és a mennyiségileg is megfelelő.

Online felmérés 2021 május
Zsuzsa

Energikusabb lettem, általában ízlenek az ételek.

Online felmérés 2021 május
Lívia

Enyhültek az allergiás reakciók és jobb lett a közérzetem, Bár nem ezért választottam, de fogytam is. Ízlenek az ételek, csak a hagymát nem bírom.

Online felmérés 2021 május
Heni

Jobb lett a közérzetem, enyhültek az allergiás reakciók, energikusabb lettem és fogytam is. Nagyon ízlenek az ételek.

Online felmérés 2021 május

Rendeléshez jelentkezz be! Ha még nem jelentkeztél be, akkor ezt most tedd meg, hogy rendelni tudj!

MENTES (1200 kalória) egésznapos fogyókúrás étrend!

3 fogás

Egészséggel az ételintolerancia és allergia ellen infó

Alap mentességek: Plusz mentességek: Bővebb információ, a kérdések és válaszok oldalon található.

Ebéd	Petrezselymes friss sárgarépafőzelék vasalt pulykamell Buffalo csirkeszárnyak, sütőtökös burgonyapüré (csípős) Vincellér pecsenye, paprikás lapcsánka Grillezett csirkemell, pirított parázsburgonya Zöldbabfőzelék, csülkös sertéspörkölt Brokkoli párizsiasan, szerecsendiós light burgonyapüré Vasalt sertés tarja, füstös zöldségpüré

Vacsora	Zöldségfasírt, paradicsomos, gombás hajdina Parmezános, édes-chilis csirkemell, pirított, póréhagymás zöldségek Rántott gomba, zöldfűszeres burgonya Cukkinis lecsó, paprikás jázminrizs Resztelt pecsenyekacsamáj, vörösborecetes savanyúkáposzta saláta Pestós pulykacombfalatok, paradicsommártásos zöldségek Currys csirkemell, pritamin paprikás zöldségtál

Másnap reggeli	Zöldséges omlett, parmezán Házi májkrém, zöldség, pékáru Tonhalkrém, zöldség Körözött, zöldség, pékáru Hagymás tojáslepény, parmezánnal Libazsír, zöldség, pékáru Füstölt, tarjaszeletek, zöldség, pékáru

ch	84 g ch 87 g ch 89 g ch 149 g ch 37 g ch 67 g ch 22 g ch
kcal	1,210 kcal 1,210 kcal 1,190 kcal 1,170 kcal 1,230 kcal 1,260 kcal 1,260 kcal

FE1 Ár	3.900 Ft 3.900 Ft 3.900 Ft 3.900 Ft 3.900 Ft 3.900 Ft 3.900 Ft

Hatástfokozó fogyókúrás italok

saját gyártású speciális tea keverék és víz fogyókúrához elengedhetetlen min. 2 liter folyadékot biztosíthatja! infó

Paleo Slim tea (1 l) S31 Paleo Slim tea Gyógynövényekkel segíti a fogyást Csökkentheti az éhségérzetet Energiamentes Kitűnő frissítő ital Az ital gyógynövény-összetevőinek hatását népgyógyászati tapasztalatok igazolják. A terméket cukorbetegek, inzulinrezisztensek is fogyaszthatják. A termék mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot sem tartalmaz! Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 12 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 1 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 1 hét Összetevők: víz, citromsűrítmény, citromfű (0,06%), csalánlevél (0,06%), gyermekláncfűlevél (0,06%), borsmenta (0,01%), őrölt gyömbér (0,005%). Allergének: - A gyógynövényekkel készült Paleo Slim fogyasztó tea frissítő hatása mellett, jó közérzetet biztosíthat a fogyókúra egész időtartalma alatt. Az ital gyógynövény-összetevői jelentős szerepet kaphatnak a fogyásban. Gyógynövény összetevőkkel (citromfű, csalánlevél, gyermekláncfűlevél, borsmenta és gyömbér) készült. A tea összetevői jelentős szerepet kaphatnak a salaktalanításban, kíméletes vízhajtó hatásuknak köszönhetően.	740 Ft 740 Ft 740 Ft 740 Ft 740 Ft
Megrendelem minden napra

Lúgos víz (1 l) S25 Lúgos víz 9,3 pH-érték Hozzájárulhat a fogyókúrához Ionizációs eljárással készül A Gastroyal Lúgos víz nagy tisztaságú vizet biztosít Önnek, mely a sav-bázis egyensúly megőrzésében nyújthat segítséget. Mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot és tartósítószert nem tartalmaz. Űrtartalom: 1 l Nettó súly: 1000 g Energiatartalom / 1 l: 0 kcal Szénhidráttartalom / 1 l: 0 g ch Javasolt mennyiség / nap: 1 l Eltarthatóság: 1 hét Összetevők: lúgos víz pH 9,3 Allergének: - A terméket cukorbetegek is fogyaszthatják, a napi engedélyezett szénhidrátmennyiségbe beszámítva. Húsételt megelőzően és azt követően 1-1,5 óráig nem ajánlott a fogyasztása. Ha gyomorsavhiányban szenved, a lúgos a víz fogyasztása előtt kérje ki orvosa véleményét.	410 Ft 410 Ft 410 Ft 410 Ft 410 Ft
Megrendelem minden napra

Mentes Office menü

2 fogás

Egészséggel az ételintolerancia és allergia ellen infó

Alap mentességek: Plusz mentességek: Bővebb információ, a kérdések és válaszok oldalon található.

Leves	Minestroneleves Erőleves sok zöldséggel Hideg citromos málnakrémleves Fokhagymakrémleves Pestós karalábékrémleves

Főétel	Petrezselymes friss sárgarépafőzelék vasalt pulykamell Buffalo csirkeszárnyak, sütőtökös burgonyapüré (csípős) Tárkonyos, tejfölös bundában sült sertéskaraj, parázsburgonya Cukkinis lecsó, paprikás jázminrizs Vasalt sertéstarja, füstös zöldségpüré

ch	39 g ch 49 g ch 60 g ch 83 g ch 18 g ch
kcal	620 kcal 660 kcal 600 kcal 690 kcal 740 kcal
FM1Ár	1.990 Ft 1.990 Ft 1.990 Ft 1.990 Ft 1.990 Ft
Megrendelem minden napra

Mentes Ételek

Egészséggel az ételintolerancia és allergia ellen infó

Alap mentességek: Plusz mentességek: Bővebb információ, a kérdések és válaszok oldalon található.

Mentes leves	Minestroneleves Marhahúsleves sok zöldséggel Hideg, citromos málnakrémleves Fokhagyma krémleves Pestós karalábékrémleves
ch	14 g ch 10 g ch 8 g ch 12 g ch 10 g ch
kcal	130 kcal 190 kcal 100 kcal 240 kcal 170 kcal
F1	730 Ft 790 Ft 750 Ft 760 Ft 760 Ft
Megrendelem minden napra

Mentes vegetáriánus étel	Zöldségfasírt, paradicsomos, gombás hajdina Zöldséges rizottó, reszelt sajttal (barnarizs) Rántott gomba, zöldfűszeres burgonya Friss cukkinis lecsó, paprikás jázminrizs Brokkoli párizsiasan, szerecsendiós light burgonyapüré
ch	56 g ch 66 g ch 70 g ch 71 g ch 50 g ch
kcal	540 kcal 600 kcal 490 kcal 450 kcal 410 kcal
F2	1.350 Ft 1.390 Ft 1.550 Ft 1.450 Ft 1.470 Ft
Megrendelem minden napra

Mentes tészta / főzelék étel	Petrezselymes, friss sárgarépafőzelék vasalt pulykamell Penne prosciuttóval, parmezánnal, szárított paradicsommártással Póréhagymás burgonyafőzelék, magyaros jércetokány Mákos tészta Zöldbabfőzelék, csülkös sertéspörkölt
ch	25 g ch 47 g ch 36 g ch 65 g ch 16 g ch
kcal	490 kcal 590 kcal 670 kcal 430 kcal 520 kcal
F3	1.550 Ft 1.540 Ft 1.490 Ft 1.450 Ft 1.510 Ft
Megrendelem minden napra

Mentes készétel 1	Kemencében sült sertéstarja, snidlinges, roppanós saláta Buffalo csirkeszárnyak (chili, mustár, paradicsom), sütőtökös burgonyapüré (csípős) Rakott karfiol (sertéshús, tejföl, sajt, barnarizs) Majonézes hússaláta (házi burgonyasaláta) Pestós pulykacombfalatok, paradicsommártásos zöldségek
ch	7 g ch 39 g ch 32 g ch 42 g ch 14 g ch
kcal	380 kcal 520 kcal 660 kcal 880 kcal 520 kcal
F4	1.600 Ft 1.570 Ft 1.600 Ft 1.710 Ft 1.590 Ft
Megrendelem minden napra

Mentes Keto készétel 2	Konfitált csirkemáj, hagymás tört zeller fehérje: 26 g Parmezános, édes-chilis csirkemell, pirított, póréhagymás zöldségek baconnal fehérje: 34 g Vincellér pecsenye (sertéskaraj boros, gombás, májas raguban), paprikás lapcsánka fehérje: 31 g Zsályás, citromos csirkemellfalatok, szalonnás, vele sült zöldségekkel fehérje: 33 g Vasalt sertéstarja, füstös zöldségpüré fehérje: 23 g
ch	11 g ch 14 g ch 16 g ch 9 g ch 8 g ch
kcal	770 kcal 660 kcal 550 kcal 620 kcal 570 kcal
GKF2	1.450 Ft 1.580 Ft 1.680 Ft 1.540 Ft 1.420 Ft
Megrendelem minden napra

Mentes Frissensült étel	Cordon bleu csirkemell, hasábburgonya (sonka, gomba, sajt) Mátrai borzas csirkemell, zöldborsós cukkinikrém (édesburgonyás bunda) Tárkonyos, tejfölös bundában sült sertéskaraj, hagymás jázminrizs Fűszeres morzsában sült rántott, tőkehalfilé, pirított parázsburgonya Bécsi szelet, lilahagymás burgonyasaláta (szűzpecsenye)
ch	71 g ch 36 g ch 86 g ch 56 g ch 59 g ch
kcal	730 kcal 520 kcal 670 kcal 460 kcal 630 kcal
F5	1.620 Ft 1.620 Ft 1.520 Ft 1.610 Ft 1.760 Ft
Megrendelem minden napra

Mentes desszert	Erdei gyümölcsös tápiókapuding Meggyes kókuszgolyó (2 db) Kakaós szelet, málna öntettel Mákos lepény, lime-os gyümölcsvelő Narancsos, fahéjas piskóta, áfonyamártás
ch	15 g ch 4 g ch 4 g ch 11 g ch 5 g ch
kcal	110 kcal 310 kcal 380 kcal 210 kcal 300 kcal
F6	750 Ft 810 Ft 810 Ft 850 Ft 850 Ft
Megrendelem minden napra

Az oldalon feltüntetett tápértékek számított értékek és tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a konyhatechnológiai eljárásokból adódóan ezektől némileg eltérhetnek. A feltüntetett kedvezmények a listaárhoz képest értendők, a listaár pedig az a la carte étlapon feltüntett árat jelenti. A kedvezményes heti vagy többhetes megrendelésekre lemondást nem áll módunkban elfogadni, a különböző kedvezményeket pedig nem tudjuk összevonni. Az étlap változásának jogát fenntartjuk.

Mentes (1200 kalória) egész napos fogyókúrás étrend előnyei

Egészség egész nap

Táplálkozástudományi szakértők által összeállított MENTES EGÉSZ NAPOS 1200 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND, hogy Neked se a tervezés, se a vásárlás, se az elkészítés gondjával ne kelljen törődnöd.

Napi 3 bő étkezés

MENTESSÉGGEL a főbb allergének ellen

Mentes étrendünket azért hívtuk életre, hogy a fogyni vágyóknak is segítséget nyújtsunk a főbb allergénekkel szemben vívott küzdelemben.

Az étrendben szereplő ételek laktózmentes, gluténmentes és szójamentes alapanyagokból készülnek, hozzáadott cukrot és tartósítósítószert nem tartalmaznak.

A cukormentes és válogatott alapanyagoknak köszönhetően kordában tartjuk a vércukorszintet is.
A lassabb szénhidrát-felszívódás kiegyensúlyozottabbá teszi a napjaidat és száműzi az éhséget.

Még több mentesség

A valamennyi ételre jellemző mentességeken túl a külön ikonnal jelölt ételek tejmentesek, tojásmentesek, élesztőmentesek, húsmentesek, valamint mag- és maglisztmentesek is. Sőt lesznek olyan fogások, amelyek megfelelnek a paleo táplálkozás elveinek is! Keresd a színes jelöléseket!

Hármas fegyver

Étrendünk nem csak MENTES, de KALÓRIASZEGÉNY és LOW-CARB is

Az 1200 kalória és a mentes étkezés kombinációja nem jelent koplalást!

Napi három étkezéssel megtartjuk az egészséges táplálkozás ritmusát, változatos kínálatunk pedig támogatja az eredményes fogyókúrát, miközben a mentes alapanyagok a főbb allergénektől is megkímélik a szervezetet.

Inspiráld önmagad!

Kövesd nyomon szép eredményeidet hétről hétre! Hívd segítségül letölthető Fogyókúra-naplónkat!

Kiknek ajánljuk?

Akik úgy szeretnének hatékonyan fogyni, hogy közben a mentes táplálkozás elveit követik az egészségesebb életmód felé vezető úton.
Akik már az első hetekben szeretnének közérzetjavulást tapasztalni, hogy még több motivációt kapjanak a folytatáshoz.
Akik tartós, hosszabb távú, kiegyensúlyozott fogyókúrában gondolkoznak.

Figyelünk rád!

Fennálló betegség esetén a diéta megkezdése előtt feltétlenül kérd ki orvosod véleményét!
Várandósság és szoptatás ideje alatt nem javasoljuk az étrend fogyasztását!

Mentes táplálkozás

Egészséggel az ételintolerancia és allergia ellen

Mentes ételeinket a prevenció és egészségmegőrzés szellemében hívtuk életre, hogy segítséget nyújtsunk a főbb allergénekkel szemben vívott küzdelemben.
Valamennyi ide tartozó ételünkre igaz, hogy laktózmentes, glutémentes és szójamentes alapanyagokból készülnek, hozzáadott cukrot és tartósítósítószert nem tartalmaznak.

Kínálatunk

Az a'la carte kínálatunkból akár 3 fogásos ebédet vagy vacsorát rakhatsz össze, hiszen az 6 főétel - vegetáriánus, főzelék/tészta, készétel és frissensültek - mellett leves és desszertet is tudsz választani a mentes táplálkozás jegyében.
* A vegetáriánus ételsor valamennyi étele húsmentes, azaz nem tartalmaz semmilyen fajta húst, helyette a teljes értékű és növényi alapanyagokra helyeződik a hangsúly. Fontos nem vegán ezért más állati eredetű alapanyagokat tartalmazhat! (pl.: tojás, sajt, zselatin stb.)

Az egész napos fogyókúrás étrendünk HÁRMAS FEGYVERÉVEL- a mentességen túl, kalóriaszegény (csupán 1200 kalória /nap) és low-carb valamint napi 3 bő étkezéssel, hatékonyan és sikeresen szabadulhatsz meg a felesleges kilóktól vagy tarthatod meg a kívánt testsúlyod.

Gluténmentes

Mentes ételeink gluténmentes alapanyagokból készülnek. Búzaliszt és egyéb glutén tartalmú gabonamagvak helyett magliszt és tápiókakeményítő alapú, növényi rostokat is tartalmazó spediális vagy gluténmentes lisztkeveréket használunk.

Glutént miért ne?

A glutén nem csak azok számára káros, akik glutén-allergiában(cöliákia) vagy intoleranciában szenvednek. Egyes modernkori gluténtartalmú kalászosok (búza, rozs, ápra, zab) az egészséges szervezet számára is megterhelést jelentenek.

Laktózmentes

Mentes ételeink laktózmentes alapanyagokból készülnek.
A laktóz, azaz a tejcukor természetes formájában az állati eredetű tejben és az abból készült termékekben található. Kivételek itt is vannak, a hosszan érlelt sajtok például az érési folyamat során a laktóz lebomlik.

Cukormentes

Legyen fehér vagy barna, a cukor az egészégtudatos táplálkozásban egy nemkívánatos, gyorsan felszívódó szénhidrát, mely számos megbetegedés kockázatát növeli. Erről bővebben itt olvashatsz.

Szójamentes

Mentes ételeink szóját sem tartalmaznak. Miért zártuk ki ezt az elterjedt összetevőt?

A szójának főképp a túlnemesítésnek köszönhetően- magas lektintartalma van. A szójalektin károsítja a bélbolyhokat és a bélsejtek burjánzását okozza. Felelős lehet rákos és autoimmun betegségek kialakulásáért.

Tartósítószermentes

Ételeink hozzáadott tartósítószert sem tartalmaznak, élettartamukat nem kemikáliákkal, hanem sokkolásos, csíramentesítő technológiával hosszabbítjuk meg.

Még több mentesség

Az előbb részletezett alap mentességeken túl, találsz olyan ételeket is amely tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, húsmentes, valamint mag- és maglisztmentes is! Sőt lesznek olyan fogások, amelyek megfelelnek a paleo táplálkozás elveinek is! Az ételek neve alatt található színes ikonok jelzik az adott fogásra vonatkozó külön mentességeket vagy paleo ételt. Keresd a színes jelöléseket!

Kiknek ajánljuk?

Aki az egészséges táplálkozásban a főbb allergének kizárására helyeznék a hangsúlyt.
Ételintolernaciával vagy allergiával küzdenek

Hármas fegyver:

mentes, kalóriaszegény, low-carb

Hármas fegyver:

mentes, kalóriaszegény, low-carb

Gluténmentes

Laktózmentes

Szójamentes

Hozzáadott cukormentes

Hozzáadott tartósítószermentes

Egyéb mentességek: tojás-, hús-, tej-, mag-, magliszt- és élesztőmentes

Minimálisra csökkentjük a gyorsan felszívódó szénhidrátokat

Egész napos fogyókúrás étrend

Változatos ételkínálat

Napi 3 bőséges étkezés

Office menü és ételek

Vásárlói értékelések

Csilla Rácz

Pásztor Csaba

Kati

Baráth Csaba

Novák Ildikó

H. Gitta

Zsuzsa

Lívia

Heni

MENTES (1200 kalória) egésznapos fogyókúrás étrend!

Hatástfokozó fogyókúrás italok

Paleo Slim tea

Lúgos víz

Mentes Office menü

Mentes Ételek

Mentes (1200 kalória) egész napos fogyókúrás étrend előnyei

Egészség egész nap

MENTESSÉGGEL a főbb allergének ellen

Még több mentesség

Hármas fegyver

Inspiráld önmagad!

Kiknek ajánljuk?

Figyelünk rád!

Mentes táplálkozás

Kínálatunk

Gluténmentes

Laktózmentes

Cukormentes

Szójamentes

Tartósítószermentes

Még több mentesség

Kiknek ajánljuk?

Segítünk a választásban

Étrend választó

Ételtípus választó

Étrend utáni ajánló

mentes, kalóriaszegény,
low-carb